监狱服刑人员与监狱警察沟通渠道很多。说实话在监狱里过春节除了没有自由没有收入（有些效益好的监狱有一些补助）和部队学校差不多，我只了解省会监狱可能和其它监区不一样只供参考。服刑人员从看守所押送到监狱。我曾经被判十年有期徒刑，在监狱里呆过几年，后经减刑提前出狱，当年我在广东犯法判刑以后，被送到了乐昌市坪石监狱，那个监狱在湖南和广东的交界处，到冬天的时候，天气是很寒冷的，零下三四度四五度是很正常的冬天的犯人在监狱里怎么洗澡，我们那个时候都是凉水，也就是水龙头安装的很高，把水龙头打开，人就在下面洗澡，因为你是犯人，国家不可能专门给你烧热水洗澡，因为监狱男女是分开关的，至于屡犯女犯是不是热水？我不得而知，我是在90年代末进的监狱，到2005年出来的，在监狱几年，监狱里的生活条件和环境设施都得到了改变，像我们冬天洗澡是老样，在里面呆了差不多七年，年年冬天就是这样，洗凉水澡过来的当然了，在监狱里面洗澡，我们也不可能天天去洗澡，说不怕冻那都是假的。
在监狱里可以看书吗？
监狱里不仅能看书，而且还能写书。当然看与写都有限制。千万不能写里面的坏话，否则你就惨了，轻则玩世不恭严管禁闭延期减刑，重者定罪加刑依法处理。相对论如果写好了还能记功减刑提前出狱。我曾在里面十年，机工几年工余时间基本放在看书写字上，同时还帮鼓宣人员出墙报写标语等活动，一方面充实自已生活，主要还能得到记分奖励，随着狱龄的增长和自已努力学习的结果又专职做了几年的鼓宣员，这样看书学习的机会就更多了。
监狱里的饭菜怎么样？
您好！我是今日头条原创作者，关于监狱里的饭菜怎么样？我有一位朋友在里面当厨师，他曾经将里面的伙食情况告诉给我们，我来说说看吧！他在伙房帮忙两年多，犯人都是每天三顿，早上馒头稀饭，是按照每个人四两面粉做出来的，200多号人，他每天和面是70斤左右。稀饭是按照每个人一两米熬的，中晚是大米饭，四两米一个人，这是实打实的，四两米加水，进蒸笼。
至于蔬菜，一些是犯人自己种的蔬菜，还有一些是买进来的，以萝卜，南瓜，白菜为主，几乎都是水煮，只有加盐。每顿加两斤半的菜油，混的好的，可以自己在伙房炒菜，切萝卜丝，加上辣椒皮，味精，菜油，暴炒。整个服刑队伍，能吃炒菜的，不超过八个犯子，你们懂得都是排得上辈分的大哥。他还给我们讲了一件事，说是工业中队的伙食可能好点，所谓好点，是指够吃，而农业中队根本吃不饱。
有一个头脑有点倔的犯人中午打过饭，直接端着要去场部告状，要知道，武警守卫大门，犯人出门要干部带，在大门内十米有一白线，犯人在白线内报告，由值班干部向武警班长允许放行，犯人才能走出大门，否则，当场击毙，武警可以立3等功。此人头脑坏了，走边报告搞得武警边制止，边拉枪栓，其时白天武警不带子弹，他当时也被吓住了，被赶到的犯人捉住边打边拖到监房里。
有时候，早上就一个烧饼加一碗米水，米是头天的剩米饭加水烧开的那种，后边的人有喝不到的，中午的菜臭的难闻，不知道你们知道养猪吗？就是那种馊掉了的味道， 晚饭是青菜水加一点米饭， 犯人都饿啊！还得拼命的干活，干慢了要加岗的，一夜要站两岗！也就是四小时！最后，我劝大家人生的道路一定要走对啊，否则世上没有后悔药！。
监狱里的犯人一般怎么过年？
监狱，听到这个名字一般人都可能觉得是个恐怖的地方，觉得那里关押着一些形形色色的犯人。说实话在监狱里过春节除了没有自由没有收入（有些效益好的监狱有一些补助）和部队学校差不多，我只了解省会监狱可能和其它监区不一样只供参考。我就实名说一下西安监狱吧，监狱里分十几个分监区除了大灶（负责给服刑人员做饭的监区）其它监区初一开始放假初八正常出工。
放假期间服刑人员早上点过名后可以自由活动，假期每天两顿饭上午九点吃饭下午三点半或者四点吃饭，春节期间监狱里伙食也不错七天全都改善，有水饺、鸡肉、过油肉、带鱼、回锅肉、鸡蛋，蔬菜有青椒、尖椒、胡萝卜、菜花、等等时令蔬菜，七天里还有两顿大包子，三顿面条（都有猪肉）。吃过饭后可以随便活动和值班警察打生招呼还可以到操场踢足球或者打篮球，在监区里还可以打扑克下象棋打羽毛球电视机更是全天开放，实在没事也可以聊天睡觉，晚上十点集合点名休息，有的监区也搞些娱乐节目比如歌咏比赛智力竞赛等等。
冬天里监狱里的犯人怎么洗澡？
我曾经被判十年有期徒刑，在监狱里呆过几年，后经减刑提前出狱，当年我在广东犯法判刑以后，被送到了乐昌市坪石监狱，那个监狱在湖南和广东的交界处，到冬天的时候，天气还是很寒冷的，零下三四度四五度是很正常的冬天的犯人在监狱里怎么洗澡，我们那个时候都是凉水，也就是水龙头安装的很高，把水龙头打开，人就在下面洗澡，因为你是犯人，国家不可能专门给你烧热水洗澡，因为监狱男女是分开关的，至于屡犯女犯是不是热水？我不得而知，我是在90年代末进的监狱，到2005年出来的，在监狱几年，监狱里的生活条件和环境设施都得到了改变，但是像我们冬天洗澡还是老样，在里面呆了差不多七年，年年冬天就是这样，洗凉水澡过来的当然了，在监狱里面洗澡，我们也不可能天天去洗澡，说不怕冻那都是假的。
但是冬天我们犯人也不可能几个月不洗澡吧？在监狱除了法定的节假日以外，基本上天天都要开工，你干几天活，身上就觉得很痒，你必须要洗澡，就是凉水也要洗，就这样，我们也坚持过来了，因为你是犯人，你在这里接受改造，你是没有选择的后来由于我的改造表现比较好，我被调到了后勤在伙房给犯人做饭，这时候我晚上洗澡就可以用热水了，我们伙房的人不多，就15个人，少的时候只有12个人，每天需要给1000多个犯人做饭，而且还要保证一日三餐正常，每天五点我们就要去伙房开工，要在早上七点半前把早餐做好，而且还要负责送到各个中队，可以说是从早忙到晚，劳动强度是非常大，每天到傍晚前我们犯人都会自己烧热水洗澡，因为我们有这个便利条件，这是干部允许的，洗完澡，然后就回到监室第二天又重复同样的工作。
家人不打钱，服刑人员会过得怎么样？
其实看守所是最难熬的，监狱会好上很多。虽然都是熬日子，但是有钱和没钱，在里面的地位以及生活，那可是有着天壤之别。我曾经有一个朋友，他因为酒驾，最后进了拘留所，15天时间整整瘦了10斤。据他所说，里面居然还碰见了跳蚤和臭虫，馒头硬的基本上咬不动，就着一点稀饭和咸菜，好容易才混过去。每天起床要叠被子，还要背很多东西，日子无聊到爆。
还好他家里人给他打了300，可以买点皮蛋，可以买点方便面，也可以买点日用品，当然嘛，价格就不说了，肯定比外面要贵的多。如果事情比较大，需要进监狱，那么第一个去的地方就是看守所。看守所的日子其实和拘留所差不多，看守所里面不需要干活，但是伙食的标准，真真正正就应了一句歌词：手里拿着窝窝头，菜里没有一点油。
里面空气也比较浑浊，以前住的都是冰冷梆硬的大通铺，现在有些地方要好一点。晚上的时候，打嗝声，呼噜声，梦话声，磨牙声，放屁声，唉，一言难尽。每天要背很多规章制度，每天要遵守很多细节，至于不遵守有什么后果？呵呵，只能说有的是手段，带上一些械具、关上小黑屋、饭量减半等等，我跟你讲，有的是方式方法。如果家里人给你打了钱，可以买一些生活用品，也可以用来买一些零食或者加餐。
那样就可以为枯燥的日子，增添很多很多的方便。进入监狱以后，先是在新人班，不用从事劳动，先熟悉各种规章制度，先接受各种训练，保证你成为一个乖乖听话的人。接下来就是入队，说白了就是去劳动。里面的劳动可是有定额度的，而且是分了几人一个小队，你一个人没完成就会耽误其他人，大家的眼神都会让你浑身不自在。你要积极改造的好，表现的也很好，就会奖励你一些生活用品或者一些小零食等等，这在里面可是奢侈品哟！当然，如果你刑期比较长，也会给你积分，积分到达一定程度就可以减刑。
所以嘛，如果家人给你一点钱，可以一定程度上改善你的生活。有了小零食，有了改善生活的加餐，你在里面的地位，自然也就会水涨船高。在里面的生活，也会好过一些。里面的日子，整体一个字，就是：熬！不过也没办法，谁叫自己犯错误呢？进这些地方，又不是去度假享受，而是要去接受改造的，所以嘛，肯定都是过苦日子。不过有了钱，日子会好过很多，在里面的人也能体验到家人给的温暖，也有利于他们积极改造。
服刑人员与监狱警察日常是如何沟通的？
监狱服刑人员与监狱警察沟通渠道很多。一，管理教育者——管教警察可能最能提现警察与服刑人员的关系。服刑人员从看守所押送到监狱。其实手续资料很多：检察院的起诉附本书；法院判决裁定书；上诉裁决书；法院执行通知书；犯人所有的基本信息情况报告；身体现状等等。关键的资料少一份监狱都要拒受。监狱管理部门通过所得到的信息资料分析。
对每一个服刑人员可谓了如之掌。分配时都有切实可行的方案，一方面保证改造安全，另一面还要改造好。所以，狱警对自己管理的犯人知根又知底。在一线狱警面前服刑人员的一切几乎是“全裸”的。要不然如何把一个“坏人”变成一个好人呢？二，服刑人员在监狱最重要的管理单元是“小组”，把犯人分配到到那个组很有讲究。比如，同犯强奸罪的不会分到一个组；同犯金融诈骗也同样不会分到一个组；同案犯可能在同一个监狱服刑，但不会分到同一中队。
监狱一般大队（分监区）；中队（小监区）；小组。三，中队有政治指导员；中队长；队长。一般指导员和中队长很少与服刑人犯沟通交流。带工队长是服刑人员的直接管理警察。管教和犯人中间有很重要的角色是“大组长和联络员（通俗“水娃子，情报员，狗腿子”之类的，都是服刑人员瞎起的称呼）。这两人会把各组的内室活动情况，人与人之间的关系矛盾，即时报告队长。
队长也会叮嘱他们对某某某进行监视。加上现在都有全方位的监控摄像头，服刑人员的一切都在狱警的眼皮底下活动。即便没有靠“内线”也掌握个八九不离十。本来就是封闭性管理区域。四，一般情况狱警不会与组员进行过多的面对面交流。引发服刑人员的互相猜测，不利于管理。但是，只要队长找谁谈话，好事少，坏事多。不是调查什么与之有关的线索情报，就是自个犯了监规和被人打“小报告”了。
马上要去监狱服刑了，请问各位我需要做好什么准备？
什么都不用带。吃饭不用操心，监狱管一日三餐，伙食按照标准并且提前公布，听在里面呆过的人说，伙食还可以而且能吃饱。穿衣也不用操心，里面配发衣服，夏有夏衣、冬有冬衣，什么衣服都不用带，便装入监就可以了。住也不用操心，一人一个铺位，配发床单被褥，所以也不用准备。生活用品，例如牙刷、喝水杯等等，也不用准备，里面统一配发。
这么多都不用准备，那你需要准备什么？主要还是两方面吧，一是提前安排好入狱以后的琐事，例如房贷、车贷提前找人代缴;家里的大人小孩都尽量提前招呼，有什么事，尽量提前办完;等等诸如此类的事情提前都办理完毕。二是你自己做好入监的准备，主要是心里准备，进去了就失去了自由，服从统一管理。做好心理准备，树立好好改造的思想准备吧！。
听说监狱里的犯人多数都是“聪明人”，既然聪明怎么被抓的？
聪明人喜欢折腾，折腾多了就进去了。。。在公安一线办案多年，发现犯罪的人往往都是比较聪明，喜欢走捷径的，捷径走多了就不想走正道了，自然就会翻车 老范50多岁了，是某个五金市场的保安，总以聪明人自居，看不起身边碌碌无为的同事们。虽然做着平凡工作，但是老范总想在平凡的岗位上做出不平凡的事业！ 老范为了多挣点钱，想了好多个创业的主意，但都中土崩殂：1、在保安室卖冷饮，被工商局取缔了；2、在门口摆早餐摊子，因为影响了保安工作，被领导关停；3、上夜班时去跑代驾，被领导发现臭骂了一通。
。。 正道走不通，自诩聪明人的老范也不肯拿着那点死工资度日，开始打起了歪招：作为五金市场，人流量大，商户多，每天产生不少废品，收废品也是个高收入的生意。老范想着能垄断市场的废品生意，那每年也得挣个几十万元！ 老范作为市场保安，想勾结收废品的垄断市场的废品收购，那自然是很方便的，收废品的那些人每次到市场都得巴结着保安，所以老范对收废品的还算是了解。
经过筛选，老范选择了收废品的张三作为合作对象，张三三十多岁，年富力强，为人仗义，和老范还是周口老乡，平常和老范聊得比较熟。老范刚流露出这个意思，张三就积极响应。俩人分工合作，张三去再联系几个收废品的，负责收购整个市场的废品，老范负责收买其他保安，让他们阻止其他收废品的进入市场，张三负责出钱，老范出力，挣到的钱老范拿两成。
第一个月就大获成功，老范仅仅好处费就分得了5000元钱，老范和张三都对这个生意充满信心，两人商量好要扩大规模，多拉几个收废品的进来，人多可以对其他同行形成震慑力，也能增强废品收购的能力，老范再把物业公司的经理给拉下水，到时候就可以用市场管理方的名义禁止其他收废品的进入市场！ 这样更有利于他们垄断市场的废品收购，金钱就是动力，见到收入后老范他们的行动力爆棚，很快就组织起了一支10人的收购队伍，物业公司也默许了他们的垄断行为。
从此以后老范他们的废品事业就进入了高速发展期，收废品的个体户进不来，商户们只有把废品卖给张三他们，张三和老范的腰包慢慢都鼓了起来。 要说资本都是贪婪的，老范和张三他们这个小集体也同样如此，他们在收购废品时利用自己的垄断地位，开始压价，以低于市场价收购商户手头的废品。夜路走多了，总会遇见鬼，张三他们低价收购废品的事，很快就被商户们知道了，这些商户都是大批量进货，需要卖的废品多了，自然不愿吃这种亏。
但是张三他们收买了市场的保安，其他收废品的进不来，商户们没办法就上街找收废品的去。收废品的到市场大门就被保安们拦下来了，他们的理由很高大上，为了市场的安全，禁止没有在物业公司登记的收废品的人进入市场。。。 你有张良计，我有过墙体，你不让收废品的进市场，我商户可以把废品运出去啊！ 商户们都有自己的电三轮和小推车，往外拉点废品自然不在话下，收废品的不让进市场，商户就把废品运到路边卖，物业公司和保安也管不了。
老范和张三不愿意了，这不是挖他们的肉吗，这些都是他们的钱啊！就这样白白流失，心痛死啦！ 俗话说养兵千日用兵一时，手底下养了十多个收废品的自然不是吃白饭的，他们管不了商户出来卖废品，但是可以把收废品的赶走啊！张三组织了巡逻队，骑着三轮在市场周边转圈，看到有收废品的到市场附近，就进行驱赶，一般收废品的都是个体户，自然不是张三他们的对手，不得不离开；有的不听劝的，少不了挨顿揍。
。。 这一来二去的，商户、张三团伙和收废品的，大家的火气都被挑起来了，短短一个月时间，就发生了三次打架，有张三团伙打收废品的，有商户被保安打的。 现在等于说是张三、老范他们趴在商户身上吸血，商户们能乐意吗，很快商户们就联名把物业公司、张三他们告到了派出所。。。 经过民警的调查：张三、老范团伙，伙同物业公司，长期垄断五金市场的废品收购生意，多次对前来收购废品的人员进行恐吓、殴打、驱赶；对擅自外卖废品的商户进行威胁、强买强卖、殴打。
一个亲戚坐牢十年，为何出来之后感觉畏畏缩缩的，喜欢走墙根？
你说的很对，从“喜欢走墙根”这句话能看出你是个非常细心的人。我有个亲戚也是个坐过三四年监狱的人，去年刚出来，他也是你说的那个样子，走路总是低着头，好像挺不起胸抬不起头的样子，就是喜欢走墙根。起初我以为他在监狱里被人打怕了，养成了缩手缩脚的习惯。我一开始和他接触的时候，很明显的能看出他的抵触情绪，他并非不想和我接触，而是不想和任何人接触，包括他的家人。
他以前是个活泼开朗的人，头脑灵活，经济条件也相当不错。而且，还当了一年多的村长，在担任村长期间因为案发被警察带走了。他的案子很简单：和几个同案犯放高利贷，弄了不少老虎机用于赌博，收债的过程中还伤过人。出狱后，他从一个活泼开朗的人变得沉默寡言了，不喜欢聚会，喜欢独来独往，走路总是挑人少的地方走，不喜欢狭小的地方，没事的时候喜欢开车去野外溜达。
我也喜欢郊外的安宁，所以跟他接触的比较多。在多次的交谈中，我算是慢慢了解了一些他的内心。我以为他像题主说的那样喜欢“走墙根”是因为自卑，后来发现我是只知其一不知其二，他的内心并非完全是我想象的那个样子。他说他出狱后怕碰到熟人，他怕跟熟人打招呼。那些“嘘寒问暖”的人多半是为了满足他们的好奇心，想知道他在监狱里受了多少罪，出来后有多难，说白了就是来看他笑话的，不是想真心帮他，如果真心想帮，在他坐牢期间哪怕写封信过来也算是帮助，现在他完好无损的出来了，何必用假情假意来掩饰那颗好奇心呢？所以，他懒得理那些人。
他说人难免会犯错，现在没犯错的人不代表一辈子都不会犯错，他受惩罚是违反了国法，在法律面前他可以自卑，在个人面前则没那个必要。他说，那些瞧不起我的人我还瞧不起他们呢，瘦死的骆驼比马大，有本事在经济上、能力上超过我再来说瞧得起瞧不起的话。在实力面前，该自卑的应当是他们。他说，我现在两只脚都踏出了监狱，该还的债还清了，不像有些人，一只脚在监狱外面，一只脚在监狱里面，过着食无味、寝不安的日子，别看现在可以笑话我，到了时候，比我还惨都不一定，所以啊，做人不要五十步笑百步，不要看我今天不如你，说不定明天你就不如我了……在监狱里，他们所有的言行举止都有严格的规定，完全是以服从为主。
比如，走路要靠边行走，见到管教要在五米之外止步，靠边让路。三人以上行走要排成纵队，见到管教要起立，并脱帽致敬。进办公室要喊“报告”，得到允许后方可进入。同管教说话时要蹲下，得到允许后才能起立。见到穿便服的外来人员时要喊“首长好”等等。这让他在三四年的牢狱生活中像一只惊弓之鸟一样的活着，稍有不慎就会因违反监规纪律而受到惩罚。
