当他看到你第一眼的时候，发现你瘦了，可是你手臂上的肥肉，肚子上面的肥肉，臀腿上面肥肉……她（他）看不到呀，第一感觉就是你的脸瘦了，会让我们误以为脸最容易瘦了！再来看一下，臀腿容易瘦的依据臀腿瘦其实很好理解！首先下肢的日常活动肯定比上肢多一些包括走路、骑自行车、爬楼梯……有一些人大腿比较粗，其实是由于身体姿态不正确当把姿态调整后，大腿逐渐变细。
大家减肥最容易瘦哪里？
减肥最容易瘦哪里？有人说——脸，有人说是——臀腿，也有人说是——肚子。要我说呀，这几种可能都是存在的，不过我更偏重于肚子！瘦肚子只需要几秒钟，你信吗？先来看一下，容易瘦脸的依据“我瘦了”和“你瘦了”，这两个词你会看中哪一个？对哪一个会更在意？不用说，肯定是别人的说你瘦了，你会更加开心！想一想你跟朋友很长时间没有见了，在你减肥三个月之后，有一天朋友约你吃饭。
当他看到你第一眼的时候，发现你瘦了，可是你手臂上的肥肉，肚子上面的肥肉，臀腿上面肥肉……她（他）看不到呀，第一感觉就是你的脸瘦了，会让我们误以为脸最容易瘦了！再来看一下，臀腿容易瘦的依据臀腿瘦其实很好理解！首先下肢的日常活动肯定比上肢多一些包括走路、骑自行车、爬楼梯……有一些人大腿比较粗，其实是由于身体姿态不正确当把姿态调整后，大腿逐渐变细。
同时，当我们在做训练的时候，包括跑、跳、蹲，基本上都能够强化下肢当然并不是说局部燃脂但是人的下肢的确承受着身体更多的体重和负荷，意味着他燃烧的能量肯定要比其他地方多，同时肌肉水平要足量，不然的话支撑不住身体。下肢的肌肉水平多，线粒体的含量也会多，脂肪燃烧就更加快。而且我们在锻炼下肢的时候，会刺激体内的雄性激素的分泌，可以一定程度上增加肌肉水平。
强调一点，雄性激素对男女都非常重要！最后，容易瘦肚子其实我是比较偏向于容易瘦肚子，尤其啤酒肚里边包含的问题比较多，有内脏脂肪堆积、胃容量变大及下垂，还有皮下脂肪变厚。任何一个问题改善，肚子都能瘪下来。我们可以做个试验，如果感觉自己的肚子大，那么挺胸收腹，感受一下肚子是不小了？是不是非常快？喜欢我的内容，别忘了关注转发，每天都会分享健康知识哦~。
你见过最瘦的人是怎样的？
以前，我在富士康上班时，住的是大杂院，我们院里就有一个特别瘦的女孩子。说女孩子也不太对，她已经生了一个孩子了，却一点没发福，她有一米六，也就七十多斤吧，胳膊腿特别细，但是我发现她特别能吃，吃面条，要吃两大海碗，是那种黄色带黑边的大铁碗，吃饺子得五十个起步，她说有一次她在公司吃饭，吃了一大碗面，又吃了一个鸡腿加一个汉堡，喝了一盒牛奶，还吃了一个大苹果。
反正我是看她吃饭一次，就惊到一次，她吃一顿饭够我三天吃的，气人的是我一百五十斤，她只有我一半的体重。她还有一个神奇的现象，她吃那么多，肚子一点都不显，我吃完饭，吃一点肚子都起来了，她不，吃两大碗面条肚子还是瘪的，真是让人气到不行。后来她怀二胎，一天吃的更多了，但就是都七八个月了，也只是肚子有点大，胳膊腿脸哪里都不胖，体重也不怎么增加，生完孩子做完月子马上恢复魔鬼身材，就像从怀里拿了一个皮球一样。
为什么全世界最瘦的是日本人？
日本的宅男文化是原因，日本的很多青少年都天天宅在家里，要么就是玩电脑，要么就是被家长暴力逼着做作业。电脑玩多了会伤身体，这个大家都知道，而家庭暴力会极大地伤害他们（日本人）的精神世界，所以也就不难理解日本人性格为什么会如此疯狂甚至变态。日本人也不是所有人都想瘦，而是想胖胖不起。只不过日本没资源且压力较大，所以超60％的人都很瘦。
如果他们像中国人一样无忧无虑又被家长疼爱的话，他们或许会成世界第一肥胖国。所以说，胖——也是一种炫耀的资本。因为我们富裕，所以我们国家才有胖人。因为我们国家安定，所以我们忧虑甚少。前几天一个英国人被人捅了一刀，但人家没事儿。为啥？肉多，皮厚，血厚。“只见亚州小强日本瘦，不见中东大亨沙特肥”是不行滴！。
人一直偏瘦，又没什么病是怎么回事？
从西医上来说，一直偏瘦可能有5个原因：1、新陈代谢旺盛。需要比常人更多的能量来维持身体的运行。2、脾胃的消化吸收功能弱。食物进入身体内，无法完全消化吸收。3、甲亢等慢性消耗性疾病。有些疾病不宜发现，看起来身体健康，其实并不是。4、营养不良。吃得少，或吃的东西虽然多，但是搭配不合理，缺乏部分营养素。5、遗传。
从中医方面说，偏瘦的原因也有5种：1、血虚：血虚的人，身体的血液濡养不足，就会火旺，导致能量消耗增加，变瘦。2、脾胃虚弱：食物不能充分消化吸收，大部分变成废弃物排出体内。3、肝郁：就是西医所说的心情不好，心情不好消化系统运行慢，导致吸收不好。4、阴虚火旺：体内的新陈代谢速度较常人要快，消耗的能量较多，就会导致偏瘦。
