就餐：中午在碌曲，晚上在郎木寺3、郎木寺——（84公里）辖曼——（46公里）唐克——（136公里）若尔盖 宿：若尔盖县城主要景点：郎木寺、黄河九曲第一湾、若尔盖大草原就餐：午餐在唐克，晚餐在若尔盖县城4、若尔盖——花湖——迭部——腊子口 宿：腊子口主要景点：花湖、扎尕那、俄界会议遗址、腊子口战役纪念馆等就餐：午餐在迭部，晚餐在腊子口5、腊子口——（63公里）宕昌——（68公里）岷县——（70公里）卓尼 宿：卓尼县城也可以到达舟曲。
主要景点：官鹅沟、大峪沟、万亩梯田油菜花等6、卓尼——（110公里）冶力关——（80公里）临洮——（90公里）兰州主要景点：冶力关森林公园、临洮县等。三、建议1、哪怕是夏天到甘南旅游，也要带上厚一点的衣服，这里早晚比较凉。这里紫外线比较强，注意带上墨镜、以及防晒的太阳帽、冰袖等。2、甘南平均海拔在3000米以上，虽然不算太高，但是还是要预防高反，游览的时候，行动尽量放缓，不建议跳跃拍摄腾空的图片。
3、道路多是国道、省道，基本不收费，但是有限速，路况不错，防止超速。4、如果自己做饭，因海拔比较高，烧水大概在80度左右就开始沸腾，尽量带上高压锅。车上准备桶装矿泉水，自己烧水喝茶，尽量用矿泉水烧开。5、甘南地区多数为藏族、回族聚居区，要尊重当地风俗。结语：甘南风光秀丽，景色怡人，景点也很多。如果时间比较紧，要有选择去游览，防止贪多嚼不烂，而导致时间紧迫，而走夜路。
新疆那拉提草原和巴音布鲁克草原哪个更值得去？为什么？
天山，从东往西在新疆境内的一千七百多公里，高山草甸和山谷河谷平原草场到处都是，真正能称为草原的，非巴音布鲁克九曲十八弯莫属。那拉提草原其实是典型的高山草旬牧场，在整个天山山脉应该是风景最美的丘陵类草原，它和天山东部的巴里坤草原、江布拉克草原、中西部的乌鲁木齐南山牧场、独库公路沿途的高山空中草甸、唐布拉河谷草原、果子沟山谷、围赛里木湖草甸、和静巩乃斯花海、昭苏、喀拉峻草原等同出一辙，都属高山森林草甸草原，看多了很容易产生视觉疲劳，而巴音布鲁克草原四面雪山环绕，视野空旷，一马平川，开都河九曲十八弯象铺在巨大的翠绿地毯上的蓝色丝带，大气而妖娆，宁静而安祥，日出见天鹅晨练，日落见九日倒映，三百六十度气势磅礴而细腻如画，站在海拔高约2800米的观景台(自然隆起的山体)上，放眼四周，处处是景，特别是七八月，如遇雨后的傍晚，落日晚霞映衬着蜿蜒妖娆的九曲十八弯，更是美的让游人心醉，让摄影师流连忘返，所以我觉得1200多平方公里的巴音布鲁克草原与众不同，更值得一去！。
