健身真的可以让青春永驻吗？健身不能让青春的年龄永驻，但可以让青春的心永驻。健身，也是积极的生活方式，坚持健身的行为和坚持健身的态度，会一直激励健身者面对生活的一切，一直向前！。不同的健身效果，都有助于健身者保持年轻的心态。作为一名热爱健身行业的健身教练，我不是这么认为的。
健身可以让人“永葆青春”吗？
健身真的可以让青春永驻吗？健身不能让青春的年龄永驻，但可以让青春的心永驻。 就健身的效果来说，健身可以减脂瘦身，可以增肌塑形，可以改善身体内循环，可以排毒养颜，可以保持活力激情，可以拥有更多的快乐。不同的健身效果，都有助于健身者保持年轻的心态。 岁月的年轮无法阻挡，但是每个人都可以挽住青春的心，或者说让青春的心永驻。
让青春的心永驻，在于求知力，不断地学习，充实思想的同时，与时代同步；让青春的心永驻，也在于对健身的坚持。 坚持健身，就会一直拥有健康的身体，坚持健身，就会一直拥有美好的身材。健康的身体是一切生活行为的基础，美好的身材，是一个人最好的名片。健身，也是积极的生活方式，坚持健身的行为和坚持健身的态度，会一直激励健身者面对生活的一切，一直向前！。
健身教练是不是吃青春饭的职业？
其实在我看来各行各业都一样，只要你不持续的去学习都会被淘汰，教练可以作为你人生的起点，然后去在这个人过程中去观察这个行业未来的走势。比如我有个同学做了几年教练以后开始做健身房专业教练的培训，刚刚生完孩子的她自己开发了一套专业的产后康复课程，现在健身房的私教课程已经不是过去单一的减脂塑形，多了拳击，拉伸，康复训练等等……健身课程的丰富性和多样性决定了这个行业需要更多更专业的服务，只要你自己认真持续学习下去，从教练—培训老师—培训学校（或是健身房）合伙人—自主创业都是有非常大的可能的。
健身教练这个工作是吃青春饭的吗？
作为一名热爱健身行业的健身教练，我不是这么认为的。随着中国人对健康越来越重视，消费水平越来越升级，健身行业无疑是前景非常广阔的朝阳行业，而消费者对健身的要求，也不止以前那样只是减个肥。健身行业也是有很多的细分领域，除了基本的减脂增肌，包括运动营养，运动康复，医健结合，能够满足消费者越来越多的健康需求，比如腰腿疼，肩颈问题，产后恢复等等，而这些，需要健身教练有扎实的理论基础，更需要丰富的实战经验。
