邓州市建置较早，属中原历史文化名城，历史悠久，文化积淀丰厚，考古发掘七、八千年前的新石器时代遗址达20处之多，有文字记载邓州历代为国、郡、府、州、郡、县、市治所所在地，故地上地下文物蕴藏很丰富。邓州市文物古迹甚多，现市级文物保护单位93处，省级文物保护单位4处，有太子岗、八里岗、黑龙庙等仰韶文化、龙山文化遗址；穰、涅阳、冠军、安众、乐城、临湍等古城遗址；秦汉墓群，南北朝彩色画像砖；福胜寺塔、花洲书院、邓国侯吾离陵等名胜古迹；汉华表、金元碑等珍贵文物。
北宋名臣范仲淹曾任邓州知州，在花洲书院写下了千古名篇《岳阳楼记》。1985年5月，在福胜寺塔下地宫中发现的金棺、银椁、舍利子等稀世珍宝，更是辉映邓州。1.杏山地质公园，属北方典型稀有的喀斯特地貌，有岩溶洼地、溶洞、溶沟、石芽、泉水、水体和地原古生物、倒转褶皱地质构造遗迹等景观，具有较高的科学性、观赏性和良好的自然属性，并融合了山寨园林、名胜古迹(楚长城遗址)、地质工程遗址(隧道)等底蕴丰厚的人文景观。
在朱连山南北两侧各有一个规模较大的岩熔洼地，在洼地南部边缘有多个岩溶漏斗（落水洞），漏斗向下数米，为互相连通的喀斯特溶洞，溶洞内有石钟乳、石笋等钙质沉积物奇观。在朱连山东面的清泉沟，西面的格提寺均见涌水泉出露。 2.花洲书院，花洲书院位于邓州古城东南隅，是一所历史悠久、闻名遐迩的千年学府。书院系北宋著名政治家参知政事范仲淹因推行“庆历新政”失败被谪知邓州后，为造就人才而创建。
庆历六年(1046年)，范公应挚友滕子京之邀，在花洲书院挥毫写下了脍炙人口、中外传颂的《岳阳楼记》。范公“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的名句遂成为天下之千古绝唱，花洲书院也随之名畅海内外。3.台湾村 即邓州市张村镇上营村，全村2300多人，约60%为台湾高山族后裔，已经在此居住了300多年。邓州“台湾村”聚居台湾同胞数量之多、历史之久，在祖国大陆绝无仅有。
美食特产1.邓州窝子面原为热干面，传入邓州后经过改良更上一层楼，加入了绿豆芽，牛肉丁，浇上牛油辣椒，香辣无别，在武汉最老的热干面馆因为没人去吃而倒闭，邓州的窝子面馆却是日益红火。2.邓州美食糊辣汤配料以鲜肥羊肉、面筋、面糊为主，杂以大葱、生姜、花椒、胡椒、辣椒、茴香、金针菇等20余种菜蔬作料。其色褐，其味鲜。
食前加几滴小磨香油、陈醋，则更是异香扑鼻。已知，邓州经营糊辣汤的，小户近千家，大户也有数十家，而其中最负盛名的，当数“任记糊辣汤”和“韩家糊辣汤”了。这两家均为百年老店，在色香味的调制方面已经达到登峰造极的地步，极受市民欢迎。购物在邓州市，有一条著名的购物街道，一条长长的街道看不到尽头，街道两旁各种店铺，置身其中，一种眼花缭乱之感便油然而生。
具体我就不一一阐述了。著名人物邓州市地灵人杰，历代名人辈出。古代有东汉"二十八宿"中的贾复、杜茂、刘隆，名传千秋的汉代"医圣"张仲景，南北朝时的政治家宗懔，唐代名将张巡，南宋名将王坚，明代贤相李贤、名臣李永茂，清代云南左布政使彭而述，清雍正帝师彭师抟，台湾知府高叔祥等。 唐宋时期的韩愈、寇准、范仲淹都曾先后在邓州任职。
河南省邓州市的房价过高，未来邓州房价走势会怎样？
未来三到五年邓州房价只升不跌，原因:1.人口支撑，邓州户籍人口180万，常住人口150万，总体人口超过中国30%地级市人口，90%县级人口。 2.城市化的要求，根据规划邓州城区人口要达到90万，目前中心城区仅40万，也就是将来至少有50万农村人口向城市集中。将构成买房主力。 3.邓州有几十万外出务工者，有一定积蓄后大部分都在城市买房。
4.邓州经济决定，邓州工业相对落后，经济相当长时期要靠房地产推动，决定了房价不能跌不敢跌。 5.邓州老城区改造，大量临时无房户除了租房，必有迫切要求买房。 6.邓州经济就全国来说属于中等偏上，经济发展，包括库区中心城市的定位，必定会拉高房价。 7.目前，货币越来越贬值，房子仍然是投资，保值的主要途径，根本不可能跌价。
大家看看建业的房就知道了，从3000多炒到5000多. 8.国家的大环境。房价是大城市稳，小城市涨。 9.投机客炒房推动。国家严控大城市，重点城市炒房，2017年炒房已开始大规模转移到中小城市。比如像安微一些地方经济比邓州还落后，但房价却高于邓州。 10.两会提农村振兴，根本目的还是推动城市化，城市化必然推动房价上价。
