日本相信犹太人在美国政界、商界有较大的影响力，因而希望通过“讨好”犹太人，进而影响美国，让其不要干涉自己。“河豚计划”并非日本一时心血来潮的纸上谈兵，而是进行了实实在在的推行，那时犹太教堂、犹太社区在东北遍地开花，只不过，随着日本的战败，这一切都烟消云散。四、犹太人何以能复国？1、团结就是力量犹太人爱“抱团取暖”，这是各国的普遍认识。
因为没有自己的土地，又受到人家的歧视，因而不管走到哪，犹太人都爱抱团，一起行动，互相帮助，所以世界各地有很多犹太人聚集地，这同时也保证了其本民族的很多特性可以传承，而不容易被其他民族同化。2、财富的积累有人说，犹太人善于经商，其实，与其说他们有经商的天赋，不如说他们是被生活所迫。他们没有土地，只能靠经商来生存，因而他们更善于进行财富的积累。
而要建立一个国家，没有钱一切都只是空谈。3、教育先行流浪的人更懂得知识的重要性，不管何时，犹太人都非常重视孩子的教育。有人说犹太人聪明，但聪明从何而来？没有教育，哪谈得上聪明？有一组数据能说明这个问题：占全世界人口总数0.2%的犹太人，获得了诺贝尔奖总数的22%。也就是说，在881个诺贝尔奖得主中，犹太人至少有196个。
4、千载难逢的机遇人类发展到现在，只发生过两次世界大战。聪明的犹太人从中发现了各国之间复杂的矛盾，嗅到了复国的机会，从而抓住时机，一举复国成功。5、美国的崛起美国是二战时崛起的新霸主。在欧洲受尽歧视的犹太人，在美国却没有感受到敌意，于是他们很快在政界、商界、科技界占据了有利位置，进而能影响美国的决策。
每周可以去六次健身房，一次能锻炼1-2小时，有没有什么好一点的训练计划推荐？
一周六练是非常强的训练量，也是长期健身人群的标配，老胡目前就是一周六练。训练计划的制定需要根据您的目标，例如增肌，减脂，塑形，还是健康为目的，无关体重的训练等，再考虑自身的运动基础来制定。老胡在下面就根据增肌，减脂，塑形三个目标，各推荐一个训练计划给您，供您参考。 第一个计划：增肌为目标计划的前提是一周训练六次，休息一天，所以为了达到更好的训练效果和恢复，我们选择分化训练的方式。
可以让我们的肌肉群得到轮流休息。具体的计划如下：周一练胸：杠铃卧推 12次*4-6组哑铃飞鸟 12次*4-6组上斜杠铃卧推 12次*4-6组蝴蝶机夹胸 12次*4-6组周二练背 ：引体向上 12次*4-6组高位下拉 12次*4-6组坐姿划船 12次*4-6组半程硬拉 12次*4-6组周三练肩：哑铃坐姿推举 12次*4-6组哑铃侧平举 12次*4-6组哑铃前平举 12次*4-6组哑铃俯身飞鸟 12次*4-6组周四练手臂： 哑铃弯举 12次*4-6组杠铃弯举 12次*4-6组 杠铃仰卧臂屈伸 12次*4-6组绳索下压 12次*4-6组周五练腿： 杠铃深蹲 12次*4-6组坐姿腿弯举 12次*4-6组俯卧腿弯举 12次*4-6组直腿硬拉 12次*4-6组周六核心肌群：仰卧卷腹 20次*4-6组仰卧举腿 20次*4-6组俄罗斯转体 20次*4-6组有氧 30—45分钟周日 休息小结：如果基础较好可做6组，无基础做4组即可。
每组间隔时间30-40秒，整体训练时间一个小时。建议每隔一天，在无氧运动结束后加练一次有氧运动，提高心肺功能，每次训练30分钟即可。 第二个计划：减脂为目标减脂就需要进行大量的有氧运动，可以消耗脂肪，如果您是有基础的训练者，可以无氧和有氧运动一起做，这样可以通过无氧提高代谢率，消耗更多的能量。有基础的训练者可以参考前文第一个训练计划的内容，先做无氧运动，完成后再继续做30-40分钟的有氧运动，内容就是下边的计划。
如果是无基础的训练者，可以直接做以下计划。周一 跑步机快走 配速6-7 45分钟周二 游泳 匀速 30-40分钟周三 动感单车 50分钟周四 椭圆机 1个小时周五 跑步机快走 配速6-7 45分钟周六 团课 hit训练 50分钟周日 休息小结： 每天有氧运动结束以后可以加练一个核心训练，具体内容参考前文第一个计划的周六训练内容即可。
第三个计划：塑形为目的塑形训练是创造优美的体态和线条，通常健身房的团课可以提供有效的训练项目。例如注重形体训练的瑜伽，肢体活动能力与小肌肉群力量训练的普拉提，以及锻炼心肺功能的有氧操等，以这些为主要的训练项目，辅助一定的有氧训练，可以更好的达到我们的目标。周一 团课 瑜伽周二 团课 普拉提周三 跑步机快走 45分钟周四 游泳 45分钟周五 团课 有氧操周六 核心训练 参考第一个计划周六训练内容。
周日 休息小结：运行训练的同时注意要合理安排有氧运动，可以提高心肺功能。总结：以上三种以不同训练目标制定的训练计划适合所有的人群。注意以下几个要点：一 如果无基础，可以把以上训练量减半，慢慢增加，健身训练的基础原则就是循序渐进。二 再好的计划也需要长期坚持才有效果。我是老胡，我爱运动！每日健身干货分享，欢迎大家留言讨论，关注。
