从鱼塘CEO发火的情况来看，技术部门在午休，而其他部门没有午休。2、不合理午休错在哪里？上班族午休都是在办公室进行，集体场合需要注意的事项比较多。1、午休的习惯和作用有个朋友做生意的，他总说自己从来没有午休过，而且每天都是晚上11点以后睡觉，早上5点多起床。
员工中午午休，群里发通知批评，你怎么看待这件事？
【子亦观点】：领导不能以个人喜恶来约束员工行为，更不能上纲上线。既然中午有休息时段安排，在不影响工作的前提下，员工爱怎么安排就怎么安排，公司和领导都无权干涉。新东方旗下鱼塘科技爆出员工禁止午休的微信后，公司CEO已经公开道歉。看来提出严令禁止是一时冲动，而现在反思悔过说明午休这个问题本身不是具备争议，以及违背公司原则的问题。
1、午休的习惯和作用有个朋友做生意的，他总说自己从来没有午休过，而且每天都是晚上11点以后睡觉，早上5点多起床。还总教育我们要有精气神、要有拼劲等等。前段时间看他脸色很不好看，细问才知道长期休息较少导致，而且肝脏也出了毛病。问他现在是否还每天如此亢奋？他说得注意休息了。我就有午休的习惯，而且是很多年养成的。
在单位上班的时候，如果做不到或没有条件的话，下午上班就是迷迷瞪瞪的状态，一直得过两个小时以后才能缓过来精神。如果趴在办公桌上，只是有效休息哪怕十几分钟，那精神面貌绝对焕然一新。春困秋乏夏打盹，午餐后血液集中跑到肠胃中消化食物去了，大脑供血减少，出现困乏是正常的生理现象。不合理引导员工调整状态，瞎喊生罚反而更降低工作效率。
2、不合理午休错在哪里？上班族午休都是在办公室进行，集体场合需要注意的事项比较多。比如：午休时间不宜过长，一睡就是半小时一小时，耽误工作。还有不良癖好的，睡觉打鼾、磨牙、说梦话等，会影响到其他同事。从鱼塘CEO发火的情况来看，技术部门在午休，而其他部门没有午休。他发火原因应该是午休耽误了工作或影响到其他部门员工的工作积极性。
而这正是公司不愿看到现象，所以员工必须清楚认识劳逸结合都有度，把握不好就会出问题。3、上班族如何调整一天的精力分配？首先，工作精力来自于充分的休息，保证睡眠是第一要素。如果你有熬夜看剧、玩游戏、无所事事的习惯，必须先从这方面改善，将睡眠保证在七八个小时。其次，调整工作习惯，在精力旺盛的时段高效工作。避免刚上班和下班前的不在状态，工作疲累后适当的放松休息片刻，将脑袋放空也是为了更好更高效的工作。
最后，修身养性，减少无效社交。人的一天时间是固定的，将精力分配的内容越丰富，越不容易产生疲劳感。而且还能激发积极的心态。但是内容丰富并不是指要一刻不停的忙活，有的人喜欢通过社交来缓解压力，而有的人喜欢独处来自我调节。找到自己最合适的方式，才能保证一天的精神满满。总之，合理的午休安排是为了提高工作效率，领导不能只站在公司角度压榨员工所有时间，即失人心又丢效率。
