大家有什么好的清肺化痰的方法吗？
痰是人体呼吸道的一种分泌物，通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出排出体外，正常人痰很少，只是保持呼吸道湿润而分泌的少量粘液。但当人吸入刺激性气体、尘埃、致病细菌、病毒等时，上呼吸道就会发生炎症，或者肺部发生疾病，呼吸道分泌增加，痰量随之增加，而痰的性质则发生变化，由粘痰变成带有颜色的痰。
黑色痰，常见于煤矿工人、锅炉工人或烟民，是长期处于环境污染较重的环境，吸入粉尘过多，在肺内沉积。每天早上起床过后都会有很黑的粘痰，这同时伴发肺或者呼吸道的慢性炎症。现代医学常用抗生素联合化痰止咳药等来治疗这一类的疾病。中医范畴的痰，是人体内水液代谢失常的产物。在病因上，外感六淫、七情失调、饮食失宜，脏腑不调均可化生痰浊。
痰源于脾，本于肾，根于肝，贮于肺，凌于心，以三焦为通道，以气化失常为主要形式。根据痰的性质，痰分为实痰、虚痰、寒痰、热痰、风痰、郁痰。烟龄十多年，日久成疾，可以根据自身的症状选用一些中成药进行治疗。例如有面色白，气短咳嗽，动则气喘，自汗怕冷，眩晕耳鸣，腰膝酸软，倦怠乏力，尿少浮肿等症状，可选用河车大造丸；有咳嗽，痰多，胸闷口干等症状，可选用橘红丸；有发热咳嗽、喘息痰鸣、胸膈满闷，甚则呼吸迫促、胸胁作痛、大便秘结、小便短赤等症状，可选用止咳橘红丸或清肺抑火丸；有咳嗽痰多，不易咯出，胸闷气促，咽喉疼痛，久咳不止、声哑喉痛等症状，可选用二母宁嗽丸；有干咳少痰，咽燥咯血，或咳嗽气喘，甚或喉间起白如腐，不易拨出，病变甚速，初起发热，鼻干唇燥，呼吸有声，似喘非喘等症状，可选用养阴清肺丸。
慢阻肺怎么能解决吐痰问题，有哪些好的方法？
您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答这个问题。慢阻肺怎么解决吐痰问题，有哪些好的方法？我先来和您说说，慢阻肺为何会严重咳痰？由于慢阻肺病人的痰液量多而黏稠。当慢阻肺病人的气管、支气管和肺泡发生炎症时，呼吸道黏膜充血水肿，黏液分泌增多，毛细血管通透性增高，浆液渗出，渗出物与其他物质混合形成了黏稠的痰。最重要的是因为支气管黏膜上皮细胞有很多柱状纤毛，慢阻肺病人的纤毛不同程度地出现了倒伏、脱落和死亡的现象，无法摆动或者摆动力度不够，不能将支气管内的痰液摆送到咽喉部。
越来越多的痰液积聚，就造成了痰堵、咳嗽的症状。那么，如何正确祛痰?对于慢阻肺患者而言，吸烟是导致慢阻肺病情加重，咳痰症状加重的重要原因，戒烟是减少痰液产生的最重要干预措施，此外除了戒烟，针对特定患者，服用祛痰药也是必要的。除排痰药外，也可以意饮水法少量多次。增加室内湿度，湿化呼吸道。改善排痰困难，或变换体位轻叩胸部帮助患者排痰。
扣时五指并拢屈曲，让患者侧卧并变换体位叩击。进行排痰处理。我们生活中常见的慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等都是常见的呼吸道疾病，而这些疾病也正是最多见于老年人，这些疾病症状会对老年人造成严重的身心影响，家属们应该引起重视。定期带老人到正规与医院检查肺功能，提高疾病的防护意识。正确预防和护理疾病，防止病情进一步加重!另外，黄大夫在此向慢阻肺患者推荐3种有效咳痰的辅助方法。
1. 腹式呼吸腹式呼吸是一种很好的保健方法，对慢阻肺病人来说，也是有效咳痰最好的辅助方法。腹式呼吸的要领就是，吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹陷进去。慢阻肺病人应经常进行腹式呼吸训练，甚至对于正常人来说，腹式呼吸训练亦不无裨益。2. 缩唇呼吸吸气时用鼻子（因为鼻腔处有黏膜和鼻毛，可以让吸入体内的空气加温加湿，进而减少对呼吸道的刺激）；呼气时口唇缩起，做向外吹气（如吹口哨状）。
这样做可让慢阻肺患者体内多余的废气排出，使肺内不至于在呼气后积存太多气体。以上两种呼吸法虽然简单易懂，但还是建议患者最好在专业医生的指导下，准确掌握要领和注意事项后再进行训练。3. 适当的营养，让呼吸肌强壮起来。我们在科室里常对偏瘦慢阻肺患者说，要适当增加营养，要增重。很多人不理解，误以为增加体重只是为了增强免疫能力，在这里黄医师就和大家说清楚。
慢阻肺病人由于长期的消耗，很容易出现营养不良，一般比较消瘦。这种患者，其肌肉消瘦，力量相对较弱。而这种肌肉消瘦现象是全身性的，倘若说四肢肌瘦尚无大碍，但对于慢阻肺病人来说，最不能接受的就是呼吸肌瘦弱，呼吸乏力，无力将体内积存的废气及时排出。所以，慢阻肺患者应当适量增加营养，让其呼吸肌更加强劲有力。综上，黄大夫强调，有吸烟习惯的慢阻肺患者一定要戒烟，否则会导致呼吸道分泌物增多，排痰困难，加快病毒细菌生长繁殖的速度，继发感染，使病情进一步加重。
