生存服装，足球，烟灰缸等等，当然，最多一天8小时，比起现在工厂的12小时肯定舒服些。但工资肯定没有正常人多，毕竟你还是犯人，来这里是接受改造，接受惩罚的。他们车间犯人最羡慕我们，看见我们外出的队伍眼睛久久不能离开。毕竟一直在一个地方待着，任何人都受不了。不过这是没办法的事，毕竟只有刑期在三年以内，级别是绿色牌子“宽管级”的犯人才有资格外出劳作。
最累的农活就是每年9月份的“拔花生”了。8月底9月初开始拔花生，每人的任务是27箱，一箱25米长，把花生用手拔出来然后祛掉根茎。吃过早饭一大早拔花生的队伍就出发了，话说监狱的生活其实真不错，早餐有稀饭，馒头，肉包子（自己喂的猪，正经猪身上的肉），中午晚上都有荤有素，比如星期一骨头汤，星期二粉蒸肉。份量很足。
随队伍出发的还有救护车和医生，我们每个人身上都是一个五斤的大水壶，我的水壶是30斤的[捂脸]，叫家里寄来的，我平常就是水牛。分配任务下田拔花生，刚开始的一个小时都很正常，在大约两个小时以后，也就是上午10点半的时候，就有人慢慢开始呕吐了。我当然知道这是什么情况，轻微中暑呗，然后就有随行的医生检查，没大碍的就继续，严重点的就堤上阴凉处休息一会。
当然，十滴水和人丹那是强些要喝的。11点的太阳已经很大了，开始就地吃饭休息。也就在规定区域内垫个破袋子，躺下就睡。下午四点左右继续拔花生，当然下午轻微中暑的人更多。在一个星期以后，中暑更严重了，有些为了减刑和表扬，身体已经不舒服了还是继续劳动，直接昏倒在田间，双目禁闭四肢抽筋，口吐白沫。用一位带班干部调侃的话说“一大早，还不到11点，就像被机枪扫射了一样，躺下这么多人”救护车和医生的作用现在就体现出来了。
因为这里有真中暑的，也有为了逃避劳动改造装的。那些装的当然是被送去集训队关小黑屋了。而这些真的，其实也没有捞到好。毕竟身体是自己，中暑很伤身体的，而且劳动任务并没有完成。全监区153人，有151人没有完成任务，这说明什么，我们不是装的。虽然法不责众，但监区领导依然不信。但劳动依然继续着，在一个暴雨天，我们所有人像疯了一样，快速的劳动着。
雨衣我们有，但绝不会穿的，让大风大雨来得更猛烈些吧。真凉快，就在这天，所有人都完成了劳动任务，有些人海超额完成了。领导终于知道了，我们不是装的，确实是太热了，田间肉眼可见的水蒸气看着就想吐。在以后的每个雨天里，我们都可以完成任务。最后在这里奉劝大家，遇事不要冲动。坐牢的滋味不好受，说句不好听的，连上厕所都要打报告，你说，人的自由多么宝贵，何况在2008年监狱体质改革，已经没有农业队了。
监狱就那么大，监狱里的犯人每天都在里面干什么呢？
监狱～现在都叫监狱城！像沈阳的监狱城！犯人因为违法犯罪被送到监狱，首先就是接受劳动改造。咱们以辽宁某地区的监狱举例～犯人劳动改造所从事的工作：服装加工，床上用品加工，吨袋加工（货船装粮食的编织袋）。这三个车间，吨袋加工劳动强度能大一些！犯人作息时间：早上～五点或者五点半起床，六点半或者七点出工！中午～十一点半收工，下午～一点出工，晚上五点半收工！每星期休息一天！节假日正常放假！伙食标准～早餐～馒头，大米粥，咸菜！午餐～馒头，大锅炖菜（菜里有鸡骨架）晚餐与午餐一样！每星期改善两次，节假日正常改善！晚上收工以后，可以在监舍之内自由活动，可以打牌看电视，吹牛。
被判无期徒刑的罪犯，每天在监狱里都在干什么？想什么？
被判无期徒刑的人在监狱里不仅管吃管住管穿，他们的生活也是非常的规律的，而且还可以学知识，学技能。他们在监狱里最渴望的就是有一天可以重获自由，重新做人，回馈社会。“法网恢恢，疏而不漏。”每一个犯罪的人最终都将受到法律的制裁，不要心存侥幸心理。因为有了法律，人们的行为有了引导和规范，而触犯法律的人终将会受到惩罚。
在我国的法律当中，除去做了十恶不赦的人被判了死刑之外，最严酷的就是无期徒刑了。无期徒刑熬的就是时间，在漫长的服刑岁月里，无期徒刑的犯人最渴望的就是外面的天空和自由的生活，但因为他们做了坏事，触犯了法律，余生不得不在监狱里度过。在监狱里，狱警会通过长时间的思想教育让他们拥有正确的世界观，认识到自己的错误；通过教学让他们提升自己的知识和素质，甚至还能考取学历；通过劳动让他们锻炼了身体，社会做出贡献，表现好的甚至可以减刑。
