詹姆斯保养身体花多少钱，以前传闻不少，有人说是100万美金，有人说是200万美元，到底是多少，没有统一的说法，这次听到苏群说出这个150万的数据，应该是不会有大错的。它除了追求超越自我生理极限，强调＂更高，更快，更强＂的精神外，能在跨越心理障碍时获得愉悦感和成就感。
什么是极限运动？
如今，越来越多的体育爱好者走出了家门，离开城市，走进大自然并与大自然对话，而承载这样一种功能的运动就是极限运动。极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求超越自我生理极限，强调＂更高，更快，更强＂的精神外，还能在跨越心理障碍时获得愉悦感和成就感。
体现了人类返璞归真，回归自然，保护环境的美好愿望。如攀岩就是利用人类原始的攀爬能力，以各种装备作为安全保护，攀登一些峭壁、裂缝、海蚀崖以及人工制造的岩壁，如今攀岩己作为一项独立的，被广大青少年所喜爱的极限运动在全世界迅速普及。还有20世纪50年代中后期兴起的滑板运动，它不拘泥于固定的模式，集冲浪、滑雪，体操的某些特点于身，其中的冲大跳台，探角，翻转等动作很像滑雪，而不断掌握平衡的方式又很像冲浪，滑板以滑行为特色，崇尚自由的运动方式，给滑板运动者带来了成功和创造的喜悦。
就像滑板巨星美国人托尼霍克在许多年轻人眼中无疑是和乔丹，贝克汉姆有着同样传奇身份的超级偶像，由此可见这项运动的魅力之大。目前极限运动的比赛和表演项目有：难度攀岩速度攀岩空中滑板高山滑翔滑水激流皮划艇摩托艇冲浪水上摩托蹦极跳滑板花式滑雪攀冰雪地自行车怎么样朋友们，了解了这么多极限运动后，来说说你最喜欢哪一种？。
苏群爆詹姆斯每年花费150万保养身体，老詹的钱都用来干啥？
詹姆斯保养身体花多少钱，以前传闻不少，有人说是100万美金，有人说是200万美元，到底是多少，没有统一的说法，这次听到苏群说出这个150万的数据，应该是不会有大错的。那么詹姆斯拿150万美元来保养身体，他做什么呢？据说詹姆斯对保持身材有很高的要求，保持好身材主要注意两个方面，一是吃，一是合理的训练和运动量，所以詹姆斯请的是营养师，训练师，甚至包括理发师、心理疏导老师……。
据说詹姆斯对营养调配很讲究，什么时候吃什么东西，营养师都一一给詹姆斯调配妥当，詹姆斯几乎不吃猪肉，而是吃白肉，不吃高糖分的饮食，这都是营养师的说教，当然是有好处的，不吃猪肉，减少高脂肪、高油脂的食物，才能保持好身材。保持好身材，除了吃要讲究之外，如何训练和多少运动量是关键，詹姆斯即便休假时间和疫情期间，一直保持每周4到5天训练，詹姆斯出差、旅游、拍电影，也要把健身房和健身器材随身带，詹姆斯养成一种很好的锻炼习惯。
当然，最为重要的是自律，詹姆斯这一点堪称球员的楷模，据说詹姆斯拍电影一停机，他就跑进健身房，挥汗如雨，据说詹姆斯拍电影回家第一件事，就是去篮球馆，有报道说，詹姆斯经常凌晨去跑步，据说詹姆斯每次训练都是第一个到场，最后一个离开，这就是自律的充分体现，梅花香自苦寒来，有付出就有回报，詹姆斯能有今天的成就，能成为历史第二人，花这150万是很划算的，当然他的自律是一般人做不到的，也是詹姆斯保持不老的关键！。
