1、监狱内生活怎样。2、过年的生活怎么样。监狱里面过年生活怎么样，能吃上肉吗？笔者长期在监狱执勤，对这个问题是比较了解的。可以这么说，监狱内的生活是可以的，基本是相当于中等程度的工厂或学校伙房生活。监狱的监控为三级监控，监区分控中心、监狱指挥中心、监狱管理局指挥中心。
监狱里每天有肉吃吗？
我作为一个在监狱里面呆过几年，并且在我伙房做过几年饭的刑满服刑人员，我是最有发言权的，我首先要告诉大家的是监狱，不但每天有肉，除了早餐，中餐和晚餐，都有一荤一素，两个菜，还要保证饭菜的干净卫生，饭菜的味道也要保证质量，我们在伙房做饭的犯人，没有一个人敢马虎大意，因为经常都有上面领导，不打招呼来突击检查，如果查到，那就不得了，那犯了大错误，是要受处分的。
如果在国家的法定节假日，监狱还会加餐，在我曾经呆过的广东省乐昌市坪石监狱来说，我是90年代末期进的监狱，刚刚进去的时候，监狱的生活确实是不怎么样？饭菜是一人一份，肉基本上很少吃，有时间还吃不饱，但是在2000年以后，监狱为了实现创建现代化文明监狱，以人为本，从那以后监狱的生活条件都得到了明显的改善，犯人也有了星期六和星期天我是01年初进的监狱伙房，我们伙房负责三个监区，1000多个犯人的伙食，包括早餐，每个星期的荤素搭配，天天不能重复，而且还张榜公示，早餐不是炒饭，就是馒头或者稀饭，中餐和晚餐每顿的荤菜基本上不会重复，但是菜的数量是有限的，每人只是一份，我们负责送到中队，然后中队再分到各小组，各小组组长负责给每个犯人分菜，一人一份，基本上都能分的公平，饭是不限量随便吃，不够，还可以加饭。
监狱生活是什么样子的？
2008年的春节，我所在部队一名士官在休假中，因参与其父亲与其姨夫之间的打斗，无意中将姨夫打伤致死，被公安机关逮捕，后移交部队处理，判刑前被关押在南京某部的看守所。当时的看守所有一个规定，哪个单位的人员发生问题被关押，必须由原单位派人协助看守管理本单位人员。我是第二批负责看守这名士官的带队人，每批9人，除我外还有8人。
全天的看守任务分成8班，3个小时为一班，我虽不用站岗值班，但要对本单位的看守人员和整个看守工作负责。该看守所位于南京郊区，高墙林立，墙顶立着三排一米多高的铁丝网。在看守所的西面有一个厚重的大铁门，这是第一道门，这里有一个岗哨，从第一道门进去就来到一个搜身区，净身后过第二道门，进入第二道门就看到了一个近两米宽的走廊，走廊的两边并排着三个小铁门，犯人最终进入的正是这个小铁门。
每个犯人的监狱不足七、八平米，一张床加一个大小便坑，但是房顶却很高，足有七、八米高，在接近房顶的外墙留有一个观察窗，观察窗的外面有一个岗哨，通过观察窗能全方位的监视犯人的实时状况。除了以上两个岗哨之外，还有监控摄像头，在电脑监控的终端也安排了一名值班人员。所以，如此戒备森严的监控布防，相信连一只苍蝇也飞不出去。
犯人进入监狱的第一道门，由两个彪形大汉上手摁下脑袋，直接剃成光头；然后来到搜身区，清除犯人身上所有的物品，尤其是硬性物体，剪去长指甲，防止犯人自残自杀；剃完发，搜身后，进入第二道门，从这里开始，犯人迈出的第一步必须打“报告”，得到允许后方可前进，之后每做一件事前都要打“报告”，得不到允许就不能动，就连上厕所这样平常的小事也要打报告，算是彻底失去了人身自由。
犯人每天的作息是早六点起床，晚十点就寝；一天中大多时间是端坐在床边思过，坐姿要端正，抬头挺胸，两手自然放在两膝上，得不到允许不能乱动；也有放风时间，通常为十分钟，在床前后徘徊；正常一日三餐，表现不好不给饭吃。当时正值夏天，看守所又在郊外，蚊虫比较多，面对蚊虫的侵犯，犯人只有忍受，没有蚊香（蚊香易燃危险，怕犯人蓄意利用蚊香引发火灾事故），通常每周打两次驱蚊液，但驱蚊效果不理想，犯人只能蒙着头睡。
犯人踏进看守所的那一刻，是从天堂下到地狱，没经历过的人永远无法想象地狱的恐怖，当真的来到地狱时，会瞬间突破幻想的底线，也会毫不犹豫地放下思想防线，一无所有，空有皮囊，能做的只能是好好反思，写悔过书。除了反思写悔过书之外，犯人每天还可以看报纸，这是当时看守所领导人性化的一面，那一年的5月12日汶川地震，每个犯人都知道，有的犯人还向灾区捐了款。
