如何适应大学生活，怎么样适应大学生活

1，怎么样适应大学生活

虽说大一是个适应的过程，很多人都不自觉地将大一变成了自己适应大学生活的过渡期，在这一年里，以过来人的经验可以这么说，让自己放轻松些，尽快找个适合自己的学习方式，看待事物的角度，处理问题的方法及做人的原则，这是很重要的！当然是多动拉,大学很容易让人郁闷的!因为你不知道该干什么,该怎么学习,该怎么玩!不过只要你和别人多交流,什么事情也没有.主要是吸取别人的感受(特别是学长的),那样会让你更快的了解大学! 大学也许和你想象的差距太大,但是那毕竟是事实.你能做的只有适应.!也许大学的人没有多少情味!不过这就是大学,一种小社会! 大一多和人接触,了解自己的缺点和优点.发展自己的优点.改正自己的缺点.定个目标,努力朝某一方面发展拉! 大一就是适应! 只有自己去体会,别人是代替不了你的!

自己规划自己的大学！是一个不错的提议！每个人要根据自己的实际情况来规划自己的大学生活，适合自己的才是最好的，并且能让自己有目标，在奋斗，大学生活就会很精彩，写下自己灿烂的大学日记！第一，当然是认真学习，掌握好自己应该掌握的知识和技能。英语和计算机也要成为自己拿手的知识。第二，多交朋友。宿舍里，和舍友们打成一片，可以说舍友是大学朋友中最重要的，你和他们生活一起最多。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。女朋友也要交往，在大学谈个恋爱无可厚非。第三，多参加活动，特别是学生组织：广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。也还要参加社会活动，可以锻炼你的社交能力。第四，定目标（短期、长期）前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力；自己的职业规划考相应的证书，参加一定的校外工作；或一心准备考研。祝你成功！

多学习！多与同学交流！

多参加学校和班级组织的活动，从中交些朋友，不要和同学闹矛盾，多体谅他人

怎么样适应大学生活

2，该怎么适应大学生活

在你确保不挂科，即使挂科也没关系，你能通过补考最终能顺利毕业的前提下，天天上网就是快速适应大学的最佳方式。这是我来到大学三年的时间才想通的道理，现在买个电脑也不贵吧，大学的网费很多都是包月的，最多七八十一个月吧，一般是50块钱包月。实话告诉你，大学生活没什么值得期待的，大学给我最大的感受就是挂科和无聊，你在中学的时候是不是很向往大学随心所欲的自由时间，你当然可以有随心所欲的自由时间，只要你不怕挂科。你真的以为在大学那些成天上网的学生是他们在大学想上网想玩游戏吗，大学生活的最大特征，就是平时无比无聊，考试前一段时间无比紧张，在平时你就是天天上网从早上到黑都感到时间难熬，要是你连网都不上，你的日子是怎样的就可想而知了。大学这种外界环境是强制性地改变你之前对大学不切实际的认知，是不以你的意志为转移的，无论你以前是多么好学，求知欲多么强，学习态度多么严肃认真，你来到大学一两年之后都会被迫改变对一些问题的看法的。当然也有坚守自己的原则一直坚持中学的奋斗精神的，但那种人不是非常优秀，就是不懂变通的死脑筋。来到大学，你才知道无聊也能杀死人。我曾经想过在大学天天学习，但是这样做只会让你体会深入骨髓的无聊感。只要你不挂科，往死里上网吧。旷课还是不要，课是一定要上的，你即使不听老师的，或者觉得老师讲得不好，你也可以在课上自己自学期末考试的内容啊。你不去上课，自己去上自习的话你会发现你在教室很难坐得住的。楼上那些垃圾也不知道从哪里粘贴的套话，我看多了都麻木了。以上都是我自己的切身体验，你要想更客观地了解，还是去天涯论坛搜索上一下吧。反正上大学最怕什么，就是挂科，当然前提是你不违纪违法

大学生活主要为了衔接与社会接触，所以可以先紧后松，大一，二先赚足学分，然后大三大四再去找工作，培养社会能力，毕竟文凭现在不怎么值钱了，要为未来着想

大学生是国家培养的技术干部和后备干部. 大学生应该以学为主,全面发展.在大学里,有很多事要做. 大学主要培养学生自学和自律的能力.用心的话,学习是很紧张的,主要靠自己. 大学生活应该是丰富多彩的,同时以学本领为主,为就业做准备. 学本领包含很多内容: 1 专业技能 2 自学能力(接受新知识新技术的能力) 3 创新能力 4 交际协调能力. 5 进一步学习的能力(考研).等. 大学生应该是幸运的!!!要么那么多的人走这条"独木桥". 工程师,经济师,讲师等职位一般只对有大学学历的人开放. 大学生生活更应该在勤奋中获得收获.为了毕业时就业的尊严,为了未来的事业,现在的拼搏有什么不值得的.

该怎么适应大学生活

3，怎么才能适应大学生活

首先，要不断提高生活上的自理能力，包括一些基本的生活能力。因为生活自理能力反映了一种对生活的态度和对其他人的尊重。我们应该学习和掌握一些必要的生活自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。　　同时，要学会用平等的态度对待自己和他人。在与同学的交往中，要采取平等的态度。比如有的同学恃才傲物不屑与其他同学交流，而有的同学觉得能力较差不敢交流，这两种情况都会使我们失去很多机会。请相信没有人会因为我们知道的比他们少而瞧不起我们。　　再有，要正确认识，评价自己。在新的环境里要认清自己的实力和潜力，树立自信心。许多同学进入大学后发现自己的位置下降，这是环境因素变化造成的，而不是个人能力的问题。即使在能力方面与别人存在差距，也要允许自己有一个逐渐追赶的过程。　　另外，要客观对待别人的优势。在承认与别人有差距的情况下，仍能保持自信心，一个人能力再强也不可能事事超过别人。我们要心悦诚服地看待别人的优势，虚心学习别人优点，而不能耿耿于怀。《做人的权力》这本关于心理健康的书在罗列了很多权力后，讲到：有一条权力最容易被忽略，那就是“你有不如别人的权力”但很多人都自动放弃了，因为他们觉得自己不能不如别人。　　最后，要不断吸取别人的长处，提高自身的修养水平，在与同学的平等交往中达到互补。大学区别于中学的一个方面就是大学能够提供方方面面的知识，在大学可以听到各种各样的讲座，了解最前沿的信息，也可以接触到中国最优秀的青年和最优秀的专家，所以一定要好好把握这个机会。尽管大家还不太熟悉大学这个环境，但不适应的感觉很快就会过去，最重要的是在这个过程中我们要对自己有个客观的认识和评价，能够接受自我，超越自我，从而接受来自各方面的挑战。

其实自己学校的环境如何、声望如何并不必然和你的前途成正比的.关键是你在大学期间怎样做.有人在好的大学里混了四年照样出来混不上饭,也有的在别人认为不好的大学里呆了四年,出来后却轻松找到了工作,当然也有正面的.还有就是有的认认真真在大学里死读了四年,学习成绩倍儿棒,出来后却发现自己一无是处.所以你不要看自己学校这也没有那也没有就灰心,有人就行了啊. 关于怎么适应这个问题.我感觉大学就是半个社会,你不能两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书,而是要在读好本身学业的同时,多读些有益的课外读物,多参加些学校的活动或者社团之类的,另外,没事时可以去社会上打打工,不求工资多高,但求有这些经历,以后可以转化为社会经验. 先就这么多了,呵呵,我是刚毕业的,很多道理都是现在悟出,对我可能晚了点,不过希望对你有用啦.

正确认识自己，确立一个目标，千万不能再迷茫中度过大学生活

你要先转换一下自己的角色，自己现在是一名大学生，要从高中的阴影中走出来才行，面对大学的一切，相信你能行，加油哦，祝你好运！！

怎么才能适应大学生活

4，如何尽快适应大学生活

每年九月，当隐湖的荷花再一次开放，美丽的中大校园就迎来一批来自祖国大江南北的新同学。新的生命，新的力量，新的开始。如何尽快的适应大学，从而使自己的大学生活更加充实、丰富是摆在大一新生面前的一个难题。下面列举的是新生应该注意的一些问题，你是否准备好适应大学了呢？一、适应心理1、进入大学，学生所面临的第一问题便是角色的转换的问题。很多学生都有过这样的经历：中学时被小朋友们叫做“哥哥、姐姐”进入大学就成了“叔叔、阿姨”，这一称谓上的变化就意味着角色意识的转变。因而，由中学生成为一名大学生，首先要做到心理意识上的角色认可，做好这一步是学生完成大学心理适应期的重要环节。2、能够进入中山大学的同学，在中学阶段都是学习中的佼佼者，受到同学的羡慕，老师的青睐。进入大学后，各类人才汇集一堂，相比之下，很多学生的优越感顿时消失，甚至会产生强烈的自卑感。因此新生要学会调整自己的心态，发现自己的长处，适当降低自己的希望值，懂得“以低姿态进入”的道理。二、适应环境1、大学里的上课场所由中学里“一个萝卜一个坑”变成“打一枪换一个地方”，而图书馆、网吧、寝室、自习室对学生的学习也更加重要。新生必须掌握如何使用图书馆，如何利用网络，如何通过多种渠道获取信息，如何采用现代科技手段来掌握、运用自己所学的知识，提高自己的能力。2、由于“学校经济效应”的原因，高校周围都有一些娱乐休闲场所。被高考压抑很久的学生一旦对自己放松要求，就会出现这样那样的问题,有的学生通宵上网、看电影，有的学生整天沉迷于舞厅、游戏厅等等，及至荒废了学业。大家一定要处理好学习与娱乐的关系，学会做网络的主人。三、适应学习1、由于大学教师除了担负教学任务外，还要承担科研工作，所以不可能像中学教师那样与学生朝夕相处，更不可能像中学教师那样为学生制定学习内容、学习计划及相关测试。因此同学们要学会主动的学习，自己确定学习目标，制定学习计划，检查学习效果，变“要我学”为“我要学”。2、有很多学生进入高校之后，发现之前选择的专业与自己的理想有着一定的差距，由此产生厌学情绪。大家要树立“既来之，则安之”的专业理念，明确学习目标，提高学习动机，学会主动克服各种学习困难。四、适应经济l、对绝大多数学生来说，进入大学是他们真正独立生活的第—步。大家要学会合理理财，不要乱花钱。同时，要学会根据家庭的经济能力来制定自己的消费计划，养成勤俭节约，不赶时髦，不讲排场，不慕虚荣的好习惯。2、随着国家助学贷款体制的确立和执行，高校学生贷款上大学已成为家庭经济困难学生的首选。大家可以了解一下有关贷款的规章制度和个人信用制度。另外经济困难的大学生除了节省日常开支以外，也可以参加勤工俭学活动，一来可以减轻家庭经济负担，二来也能锻炼个人能力。但注意不要陷入金钱的漩涡，耽误了学习。五、适应生活1、现在的大学生很多都是独生子女，自理、自立能力较差，以自我为中心，与人交往上的问题也随之凸现。因此新生要学会自立、自强、自尊、自理和团结、友善、互帮、互助。2、几个性格不同，生活阅历不相同的人住在一个宿舍，必然会有这样那样的矛盾，如果处理不好，必然影响自己的情绪和学业。因此一个宿舍得同学要形成一致的、良好的作息习惯、体育锻炼制度和学习风气，使每位同学沿着健康向上的方向发展。便后按：其实，要注意的问题还远远不止这些，大家在生活、学习的过程中一定要注意锻炼自己，提升自己，尽快适应大学生活。预祝大家能有一个美好的大学开端！是否可以解决您的问题？

找个学长男朋友

参加一些社团吧，感兴趣的东西最能让人快速融入环境，学生会神马的，看自己情况吧，学生会可能会很忙，但是挺充实的，而且对以后的生活学习作用挺大的，主要是和老师接触多，这样有利于发展。然后多和现在学校里的朋友聊聊天。祝你大学生活愉快哦

5，如何适应当今大学生活

经过6月的洗礼，2005年你们成为了今年高考中的幸运儿，步入了向往已久的大学殿堂。当你们沉浸在对大学生活、对美好未来的憧憬之时，也会感觉到大学与中学有着截然不同的生活、学习方式，面对遇到的种种难题，如何应对和克服，这就需要你们尽快转变角色，适应大学生活。在这里给与如下建议：社会角色的转变大学生与中学生担任的校内角色不同。在中学时，不少人是在学校里或班里担任一定职务、受人尊敬的学习尖子，而在人才荟萃的大学校园里，我们中的大多数可能成为不担任任何职务的普通学生。我们需要适应这种由出人头地到默默无闻，由高材生到一般学生的转变。此外，大学生与中学生所担当的社会角色也不同，中学生的心理和思想正在发展中，职业方向和社会角色不够确定；而大学生的职业方向基本确定，社会地位有了较大提高，社会对大学生的期望和要求标准要比中学生高得多。因此，我们要实现从中学生到大学生这种社会角色的变化，处处用大学生的标准严格要求自己，既学做人又学做事。具体的可以从以下几方面去努力：（1）要学会正确的自我评价。明白大学里评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长也是在实际生活中衡量一个人水平的重要因素并且有越来越重要的倾向。（2）要学会自我调节。相信只有自己才能使一切美好愿望实现。面对困难和挫折既要独立思考和解决，也要多和老师、同学交流。奋斗目标的转变大学是人生成才、成就事业的一个新起点。古人云：“有志者事竟成”、“而学必先立志”。我们需要从高考胜利的满足和陶醉中清醒过来，根据学校教学的客观现实和自己的实际，制定出自己在学业、思想道德、心理发育等素质培养方面的奋斗目标和行动方略，以增强进取的内动力，为再创大学阶段的辉煌打下良好的基础。思维方式的转变与中学相比，大学的生活节奏快，活动空间大，结交的人多，面对这些环境条件的变化，我们的思维方式要做到由“非成人化”向“成人化”转变。在思考处理所遇到的问题时，要力求做到辩证全面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，对人生重大问题的选择要深思熟虑，三思而后行，而不要盲目冲动或感情用事，要加强道德和法制观念，做事要考虑后果。由于思想观念、价值标准的不同，再加上大学生的自我意识很强，因此在遇到实际问题时观点常常发生冲突，行为的倾向性也有不同，争论甚至争吵在大学校园里屡见不鲜，此时要学会克制自己的情绪，不要强求别人，多包容他人。生活方式的转变在中学时，有些生活琐事依靠父母亲友的帮助，进入大学后，衣食住行等个人生活都由自己处理安排，自主、自立、自律是大学生活的主旋律。大学生应适应这种生活方式的变化，自主而合理地处理好个人的学习和生活问题，注意培养独立生活的能力，主要包括：（1）要学会理财，花钱要有计划性。（2）要有严格的作息时间，并养成良好的饮食习惯，因为生活的高度规律性是身体健康的保证。（3）坚持锻炼身体并保持乐观而平稳的心境。（4）合理安排业余的时间，学会劳逸结合，不要贪玩，耽误了学业。交往方式的转变大学生与中学生的来源不同。中学生大多在家乡附近就读，同学间充满乡音乡情；而大学生来自全国各地，语言、个性、生活习惯有很大差异。我们的交往方式也就需要转变。说起来也简单，相互了解，相互适应，提倡主动交往；相互尊重，相互关心，为人诚恳热情，待人宽律己严，大事讲原则，小事讲风格；与同学和朋友交往坚持与人为善，搞“五湖四海”、全方位交往，尽量避免存在同乡观念，搞宗派、拉帮结伙的世俗作风，尤其是女生，要注意人际关系的和谐性。这样，你身边的人永远都会喜欢你，你自然也生活得悠闲自在了！总之，在新的环境中，在新的挑战下，大学新生只要充分调动起自我的力量来迎接新的一切，入学适应的阶段就会顺利通过，为今后的大学生活奠定良好的基础，从而有效而成功的度过大学时代。题记：在“自强不息、知行合一”的校训指引下，我校学生积极进取，奋发向上，在刻苦学习的同时，注重自身素质拓展，积极参加课外活动，锻炼实际运用知识的能力，充分展示自己的才华，在国家级、省级各种大赛中表现突出，荣获多种奖项，硕果累累。

一楼都给说了，在大学里马上就要步入社会了，大学是一个过度阶段要学会社会交往啊呵呵，美好的时光很快就要过去了，希望你能快乐只要自己开心就好，不学要想的太多，有些时候想了还不如不想呢，希望你快乐度过大学生活。

我也是大一新生，我觉得还是多锻炼

从我现在工作以后的角度来看,我觉得是应该大学应该重点培养的不是课本上的知识,而是要趁大学时期,多培养自己的交际能力,一定要让自己学会与各色人相处,这是我的教训,我做人就很直,不喜欢的人,肯定表现在脸上,不会假装的,导致喜欢我的人非常喜欢我,不喜欢我的人非常恨我,这在大学期间可能不会有太大的影响,但是工作以后对你的影响也非常大了.一定要学会与任何人相处,最高境界是,让别人看不出你跟谁关系不好了,这是一为三十多岁非常成功的客户经理教我的!然后,就是要尽可能的丰富自己的社会经验,多接触接触社会,干些兼职,但不是说像发传单这样的兼职,你可以去试着找家公司做实习生,钱多少是没有关系的,重要的是你能学到很多社会经验,这对你将来找工作是很有帮助的,说实话,刚毕业的大学生其实在成绩方面绝大多数都还是差不多的.这个时候,人家看的就是你的经历了,我当年同时毕业的同学里,活生生的例子非常多,现在和领导谈话多了,你能看的出来,多去锻炼一下自己.我还建议你多参加学校的社团,而且,当有选举的时候一定要积极参与,以后从用人公司的角度来说,这反映出你是积极向上的,而且,既然你能得到大多数同学的肯定,你的处理问题的能力,沟通技巧肯定也是不错的!我现在才觉得,在大学期间,除了学习,还有很多重要的事做,不过对于我来说,已经没有机会再去实践了,但你有,希望我的经验教训能对你有些作用,祝你前途顺利了!

6，大一新生应如何适应大学生活

原发布者:明远图文多维度的大学,多向度的青春适应--是终身的任务，是你大学的起点！大学需要调整适应的内容?1、环境的适应?2、人际关系的适应?3、学习的适应?4、经济的适应?5、心理的适应一、环境的适应?当你不能改变周围的环境的时候就只能改变自己?环境包括三方面：?自然环境：校内环境、校外环境?人际环境：同学关系、师生关系?语言环境：讲普通话?入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道。相反做事不要拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。?对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。?温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。二、人际关系的适应??同学关系人?朋友关系生?同事关系活在?家庭关系?上下级关系?男女关系关?夫妻关系系?人我关系中?我我关系等等?认识人际关系?成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。---富兰克林?马克吐温：一个人，惟有可以和一个跟自己身边或毫无利害关系的人都相处得十分有趣味，那才有真人

每个人在踏入新环境时，都需要一个适应的过程，只是每个人的适应能力不同，产生的效果也不一样。同样是大一新生，有些同学就能很快的适应新环境新生活，而有些同学会或多或少的出现某些不良反应，这都属于正常现象。　　譬如你说自己是独生子女，以前在家里是一个人住一间房，而在学校却只能八个人挤一间房；以前生活起居会有父母的悉心照顾，身边也有许多熟悉的朋友陪伴，而现在，你不仅要学会自己照顾自己，还要适应新环境、新朋友、新课程，这诸多的改变让你有点焦虑情绪甚至产生失眠等现象也是正常的。你应该正确认识到产生这些状况的缘由，然后积极地去调节和改善，而不是整天为此纠结烦恼，甚至抱怨。这里我们一起看看能否从以下三方面进行调整：　　积极参加体育锻炼　　我们常说身体是革命的本钱，没有一个好身体谈再多的计划梦想都是浮云。也许你过去的高中生活每天是紧张忙碌的，基本没有太多活动时间。那现在，你可以好好利用大学生活，给自己制定一些体育锻炼计划，比如晨跑、饭后散步，或参加或组织一些集体体育活动，打打羽毛球、爬爬山等，既锻炼身体，充实了大学生活，还有助于你与同学间的人际交往，为接下来的学习生活做铺垫。当然，军训的辛苦只是一个开端，它能帮助提高身体素质，还能磨练意志，你应该接受它并努力让自己适应起来。　　认同环境的变化　　在家里，你备受呵护，自己拥有独立的空间，没有经历过集体住宿生活，而现在，突然八个人同吃同住肯定会不一样，不适应也很正常，这点你要清晰了解。那么，每个人的生活作息都会被彼此影响，因为这种影响而产生失眠的情况要认同并接纳，这样内心才会有安宁感，不会恶性循环的纠结烦恼为什么睡不着的问题。另外，还可以试着与身边的同学们交流交流，相信这种方式会帮助你更快的适应大学生活。　　树立正确的学习动力　　在中国，或许对许多未进入大学的学生来说，考进好的学校才是他们最迫切的目标。在应试教育的影响下，学习的压力来自于周围的环境、父母的期待、老师的要求，甚至是自我压力等等。进入大学后，这些外力也还存在，但已明显减弱。这时候，各种迷茫无奈颓废也接踵而至，又或者，全新的学习环境和陌生的学习领域会让自己产生莫明的恐惧，害怕跟不上，害怕心理落差等等。此时，如何在新的起跑点树立正确的学习动力很重要。你应该对学习有一种责任感，不再整天把父母的期待挂在嘴边，而应该仔细想想我现在的学习是为了什么。对自己的学习负责，学习中的迷茫和压力就不是问题了。要清楚自己的学习目的和意义，无论最后结果怎样，至少你努力过了

一、重新确立学习生活目标　　中学阶段，学生的目标非常明确，那就是一切为高考奋斗。一旦升入大学，大部分学生心里出现了目标和理想的空缺，加上高中生活的紧张和压力感消失，许多人抱着轻松一下的想法，虚度了大一的美好时光。人生短暂，大学生活更是一晃而过，所以大家要抓住大学的每一天，在进入大学的第一天起就给自己一个新的定位，考虑一下自己将来要成为一个什么样的人，从事什么样的职业，在大学四年中要提升自己哪方面的能力以及如何提高，大学四年后又要达到什么样的水平。通过这种对自己人生理想的重新思考，及时确立新的学习和生活目标。　　二、正确认识自我、调整心态、树立自信　　许多同学，从小学到中学一直很顺利，学习上也始终名列前茅。而进入大学后，不能再保持中学时的优势地位，同学中又人才济济，加之大学中对人才的评价标准与中学有所不同，衡量个体价值和能力的不仅仅是学业成绩，个人的兴趣、才华、风度、交际能力等都是引起人们关注的重要品质。经过一两次的失败之后，许多人开始对自我产生怀疑，尤其是那些来自偏远贫困地区或者一心埋头苦读而很少注意全面素质的同学会产生自卑心理，从而影响学习和生活的有序进行。面对这种情况，笔者建议大家要在正确认识自身优缺点的前提下客观评价他人，及时调整心态，化失落感为动力，着手于如何改正缺点和提高能力，善于发现自己的优势，根据自身情况为自己设定小目标，通过小目标的实现来逐渐树立自信。　　三、合理安排时间，学会自我管理　　对许多新生来说，上大学是他们第一次开始独立生活，能否自理自立，合理安排时间直接影响到大学学习、工作、生活的效能。因此，学会自我管理，是大学生活的重要一课。习惯了中学生活中老师和家长的安排和管制，许多学生面对大学老师新的授课方法常常感到无所适从，不知该如何学习，而把大量时间浪费在发短信、逛商场、泡网吧上。对此，大家首先应多参加一些与老生的交流活动，通过他们的经验和自身情况设定一个时间表，以尽快适应大学学习的特点。其次，要学会主动学习，不能把眼光仅局限于课本和资料上，更要注重理论和实践相结合，充分利用学校资源，不断积累知识。　　四、建立良好的人际关系　　进入大学，大家会发现人与人之间交流与接触的机会增多，自己的交际圈也随之扩大。如何树立良好的人际关系，对自己今后事业的发展有着重要影响。大学中产生人际危机主要有以下几点原因：　　一、现在许多家庭都是独生子女，很多同学习惯于依赖父母以自我为中心的生活状态，而在集体生活中，大家来自五湖四海，有不同的性格、喜好，不同的风俗习惯，容易造成摩擦和冲突。　　二、经过高中三年的封闭生活后，许多同学只顾埋头学习，从而形成了内向、自闭的性格特点，在大学中，不善于甚至不敢与人接触，总是独来独往，从而引起一些心理疾患。大学是一个良好的与人交流和沟通的平台，因此，大家要不断提升自身修养，学会包容原谅他人并通过换位思考来设身处地为他人着想；学会尊重他人、关爱他人；学会打开自己的心扉，坦诚相待，用真诚和努力博得大家的喜爱和支持。　　通过大学四年的磨练和学习，大家一定会发现在这个精彩的舞台上，无论平凡与否，每一朵花都会有绽放的理由。只要养成良好的生活学习习惯，树立正确的人生观，世界观，学会与他人合作相处，每个人都会找到属于自己的天空，演绎自我精彩。

7，大学生怎么适应大学生活

大学生如何适应大学生活经过高考的奋力拼搏，大学新生满怀希望进入高等学府。面对新的教学风格和学习方式、新的人际氛围和生活环境，可能会出现“心理不适”。入学之初，新生由于水土不服、想家等原因，往往出现不能融入班级和宿舍，甚至想退学等现象，并引发焦虑、倦怠、烦乱、无聊、自责和行为上的不良症状，这种现象被称为“新生适应不良综合症”。也有研究者把大一这段适应时间称为“心理间歇期”。这本属正常现象，但如果不对其加以引导和疏通，一味任其蔓延，必将影响学生的学习、生活，严重者甚至出现心理问题。学习从被动走向主动新生的学习适应主要集中在专业认同、自我定位、学习方法三个方面。有些新生由于填报志愿盲目或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能发现对专业提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同感，上课不能集中注意力。很多学生是高中班级的“佼佼者”，但“山外青山楼外楼”，进入大学后有可能丧失了以往“尖子”的地位与优越感，落差较大，难以在学习上找到新的支撑点和成就感。另外，大学学习风格的改变也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。大学课堂容量大，教师讲授比较抽象概括,意在培养学生的学习习惯和思维方式，加之大学课余时间比较多，自由度大，这让不少学生感到很吃力、无助、无所适从。有关学业问题，学校要改进教学设置，比如增加选修课。学生也应该耐心摸索专业领域里自己的兴趣点，并结合自己的能力和价值观，必要的时候参考“职业人格能力测试”，进行积极有效的学业生涯规划。另外要明确我们需要做的以及我们能做的就是忠于自己的选择，并让这个选择更有价值。“选我所爱，爱我所选”，不管喜欢与否，都要尽力学好，积极挖掘内在兴趣。对于那些痛失优势地位的学生而言，要端正心态，能够进入大学校园本身就说明了一定的能力，所以就算横向比较不显优势，跟自身做纵向比较也会保持自信水平。同时，在需要的时候学会求助院系老师、同学、心理咨询师等以获得支持。交往尽快融入新集体一项调查统计显示，有34%的学生认为目前最需帮助的是“情感交流”,41%的学生认为“社交能力”的培养更需得到帮助，还有17%的学生“感到孤独”。绝大部分新生都非常想家。可见，新生面临着如何处理人际关系的困惑。大学生的组成比高中要复杂，不同地区、不同信仰和民族的学生走到一起，难以很快建立起兄弟姐妹般的深厚情谊，加之在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈，到了大学校园更不追求尽快融入集体。如果学生一味坚持“自我中心”，相互之间不理解、不体谅的现象也就在所难免。另外，新生初来乍到，彼此陌生，青春期又有“闭锁性”的心理特点，自我保护意识较强，同学之间交往较谨慎，都不愿意主动接近别人，难免产生“知音难觅”之感。可靠的故友、亲人都不在身边，只能通过电话和网络联系，自然有了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。建立良好人际关系的关键是学会与人交往。交往中应坚持真诚、宽容、平等的原则，尊重他人，保持尊严，捍卫自己的合法权益，不做无谓的斗争，但也不要害怕冲突。除此之外，掌握一定的交往技巧也是很重要的，首先要学会换位思考。人和人之间是不同的，但却是可以理解的，要努力跳脱自己的巢穴，站在他人的立场上考虑问题，这样双方的沟通会变得更加顺畅和温馨。其次要学会倾听。善于倾听别人的讲话表达了对他人的尊重，因此无形中就会满足对方的自尊心，赢得对方的好感。第三，要积极表达。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬，害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。在不得已批评别人时，也应采用一定的“谋略”，譬如先表扬后批评，或者委婉巧妙地暗示对方要注意自己的错误。生活提高自理能力新生入学面临着生活环境变化的挑战，他们在生活适应方面可能出现以下问题：日常生活管理不善。不少学生没有远离过家门，饮食起居多由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后，他们要住集体宿舍、去食堂排队吃饭，要自己洗衣服、自己买日用品……有的学生因缺乏独立生活的能力，一时间生活不能自理。还有的学生因为南北方差异，不适应当地的水土、气候，不习惯学校的饮食、语言环境与作息时间的变化等。理财能力欠缺。有的学生开支无计划，不考虑经济承受能力，一进入大学就要求赶紧置办电脑、手机等昂贵物件，同时也不懂得“开源”，没有勤工助学的意识，因此时常陷入“经济危机”。校园文化及集体生活认同不足。在进入大学前，许多学生心中的大学都是校园风景如画、教室窗明几净、处处欢歌笑语、充满诗情画意。然而，现实中却发现并非那么绮丽梦幻，校园不大不美、教学楼和宿舍楼低矮破旧、图书馆藏书不足。理想与现实的落差，致使一些学生怅然若失、困惑失望。还有的学生因缺乏集体生活的习惯，不知道也不会关心他人，在班级和宿舍生活中感觉很糟糕。部分学生难以融入集体，逐渐对集体产生排斥。对于生活上的问题，首先，要善于利用资源。例如，了解教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方，食堂、澡堂什么时候开放，甚至学校有几个门等细琐的事情都在短时间内了解清楚。这样，在解决各种问题的时候就更顺利、更节省时间。必要的时候，直接向高年级的同学或者老乡请教，他们都比较愿意把经验教训传授给新生，以帮助新生尽快适应校园生活，尽量少走弯路。其次，放开手脚，大胆尝试探索，主动参与班级活动，有选择地参与社团工作。这样与老师、同学接触得越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，容易培养自信心。最后，学会健康生活。新生要有足够的时间参与体育锻炼，合理地安排饮食和睡眠。课余可以多阅读一些自己喜欢的书籍报刊，以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对身心的健康发展非常有利。

则来之既安之

说话这么矛盾呢，既然是大学生来还说什么适应大学生活一句话则来之既安之

各人有各自的方法，我认为最重要的就是要不断寻找自己的目标，做自己真正想做的就行了！

（一）适应大学的生活方式 1、学会打理日常生活例如：学会准时起床、运动，学会自己整理床铺、收拾房间，学会自己洗衣服，学会照料自己。在实践的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。 2、学会“理财” 新生入学后，很多家长都把一个学期的生活费一次性给孩子。学生一下子拿着这么多的钱，又没有父母的督促，导致盲目、冲动消费太多，缺乏一个统筹性的安排，有时一次娱乐就花掉生活费的一半，进校后一个星期就用掉半年的生活费的情况在校园内是屡见不鲜。有的学生开支无计划，时常出现“经济危机”。因此，大学生应树立一种理财的观念，要注意考虑：在生活中，那些开支是必需的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，要避免不必要的消费。此外，还要根据父母的经济能力来安排自己的日常消费。 3、培养良好的生活习惯大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，从一进大学起，就该切实注意这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。例如，要合理地安排作息时间，养成早睡早起的习惯；要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的、科学的饮食习惯；还要改正或防止吸烟、酗酒、沉迷于电子游戏等不良的生活习惯。（二）适应大学的学习 1、自觉主动地学习变被动式学习为主动式学习是适应大学学习方式的关键环节。大学学习的特点在于：专业性强学生自由支配的时间较多，因而需要较强的计划能力、自学能力、自制能力和自主性；大学里有开放的图书馆，有开放的教师资源，有开放的学术讲座，为学生提供了开放的学习环境。部分新生认为，大学上课真舒服，老师不检查作业，不用上自习，真轻松，许多同学从高中紧张的学习中一下子松懈下来，到大学把更多的时间放在享受大学安逸的生活上，而不是学习上。其实，大学学习的内涵是多方面的、高水平的。你不仅可以学习各种专业知识，也可以学到专业以外的知识，还可以拓宽知识面，培养自己的语言表达、文学、科研等诸方面的能力，但是，这些都需要学生自己主动、自觉地学习。 2、学会探索性学习中学时死记硬背的学习方法不行了，因为大学培养的是对知识的运用能力及技能的训练，所以要学会运用大学的学习方式学习，科学运筹时间。例如：可以请专家教授辅导，请高年级的学习优秀的同学传授学习经验和方法。另外，要找到适合自己的学习方法。由于我们每一个人的认知方式是不一样的，学习同样的学习内容所采取的学习方法应有所区别。只有找到适合自己思维方式的学习方法，我们的学习才能事半功倍。小测试问题1：有人用60美元买了一匹马，以70美元卖出，然后又以80美元买回来，再以90美元卖出去，他一共赚了多少钱？问题2：有人用60美元买了一匹白马，以70美元卖出，然后以80美元买了一匹黑马，以90美元卖出去，他一共赚了多少钱？ 3、培养自学能力要明白大学学业的成功，除了要靠勤奋刻苦外，更要靠良好的学习方法和自学能力。“学会学习”是21世纪人才的首要能力，大学生自主学习能力将经历从“不会”到“学会”，再到“会学”的三个不同质量层次。21世纪的教育特征就是学习终身化，学习将伴随人的一生。自学能力是能力结构的高级阶段，获得自学能力，将终身收益。 4、尽快树立新的学习目标新生入学后，应尽快树立新的学习目标，做好大学三年的学习生涯规划。比如，大学的学习目标是什么呢？有的同学可能是专升本，有的同学可能是找一个好工作，有的可能就是混张文凭等。无论是哪一个目标，大学生都要根据自己的实际情况，认真地给自己定好位置，并制定一份详细的大学3年的学习生涯规划，要善于将大而不具体的目标划分成小而精确、详细的目标。这样，你才能体会大学生活和学习中的成就感和充实感。（三）、适应大学的人际关系 1、相互尊重彼此间的差异，求同存异大学新生彼此是陌生的有一种新鲜感。每个同学对其他同学都有一定的好奇心。因此，在刚开始同学之间都非常有礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互体谅。随着相处时间的增多，彼此的了解日益全面，不仅能发现同学的许多长处，同时也会发现对方有缺点和不足。当别人的言行举止不符合自己的要求时，要学会求同存异，承认个人有个人的生活习惯和价值观念，不要以个人好恶作为标准，更不要把自己的标准强加于人，也不要把新朋友怠耽糙甘孬仿茬湿长溅与中学时代的好朋友比较。不妨换个角度想问题：别人是如何看待我的“异样”的？这样就能更好的理解、尊重别人。针锋相对，寸步不让，不但于事无补，只会把事情弄得更僵。当然，如果同学的行为确实防碍了自己，也不必委曲求全，况且有时候别人并不知道他的行为伤害了其他的人，一味忍让只会使自己内心更痛苦而别人浑然不知，这时，应委婉地提出意见。此外，还可以适当调节自己的生活方式。 2、保持开阔的心胸，积极与同学交往交往的心理和行为是受根本态度支配的，与同学交往时的正确态度应是以诚待人，这能使他人产生安全感；为人要讲信用，这能使人享受到一种尊重感，愉快地与你交往；对人要宽容豁达，这会使人产生一种报答感，主动与你交往。在平时的生活中，做到三主动：主动与同学打招呼、主动与同学讲话、主动帮助别人。在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你。 3、掌握人际交往的基本技能学会与人沟通，人际间良好关系的建立离不开良好的人际沟通，良好的人际沟通是开启人与人心灵沟通的钥匙，是化解人们之间误解和冲突的宝剑，是增进人与人之间感情的润滑剂。新生孤独苦闷感的产生常常与不会同别人交往、不能及时建立新的友谊有关。可以从以下几个方面学习人际交往的技能：主动与人交往，这既能加强相互之间的了解，增进感情交流，也可避免猜疑和误会；真诚地赞赏别人，使别人感受到他自己的价值并对赞扬者以感激和友善的回报；乐于助人，从物质或精神上给人以帮助，这可迅速缩短人与人之间的距离，使亲密关系较快地建立起来。与他人交往，要注意把握好交往的尺度，学习与人交谈的方式，注意倾听对方的讲话，注意交往细节。在给同学提意见的时候，必须动脑筋，讲究方法和技巧。例如，给别人提意见不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。 4、适应新的师生关系在中学，教师与学生几乎是朝夕相处的，教师与学生之间的沟通、交流的频率和质量都非常高。教师和学生之间不仅有学习上的交流，而且有生活的沟通。因此，教师名符其实地成为学生的良师益友。然而，大学教师通常是上完课就走，学生想找老师请教专业知识问题有时都不容易找到。有的教师，除上课外，还担任领导职务或承担科研任务，因此他们的时间非常的宝贵。所以，如果你不能主动与老师沟通和交流，老师可能以为你没有这样的要求。为此，要学会多渠道主动与老师交流与合作。和老师的交流不仅可以面对面，还可以通过网络、电话、书信等。

1、学会打理日常生活 2、学会“理财” 3、培养良好的生活习惯呵呵大学好啊！祝大学顺利圆满！

制定目标，合理规划。可以找学长学姐找经验，也可以找大学的辅导员谈谈。最重要的是要明白自己想要做什么，以后想要什么样的生活。

8，结合自身实际谈谈大学生应如何塑造健康的人格

健康的心理是不分大学生或者小学生又或者···· 第一你需要有目标第二你要有行动第三你要有朋友的帮助第四你要有良好的品德和行为第五运动可以提高情绪和自信。

建立强者心理素质. 第一句话：自信积极。　　第二句话：微笑乐观。　　这是人生的总态度，是最宝贵最重要的。　　这是特别重要的两句话。一个人不自信，不仅做不成事，在生活中也没有一点魅力。女同学见到一个男孩，这个男孩特别不自信，他美吗？不美吧？反过来，男孩见到一个女孩，她特自卑，包括对自己的相貌都特自卑，你觉得她美吗？不美。是不是啊？自信是成功最重要的心理素质，也是个人魅力的第一素质。　　自信，还要积极。　　很多心理学家讲，一个人有没有积极的生活态度，是他的人生能不能成功的重要标志。　　这一点我特别要跟女同学讲一讲。　　如果你们以后恋爱了，如果对方现在给你的感觉是才华横溢，风流倜傥，但是他的人生态度不积极，那么，这个人不可取。我见过很多这样的人啦，往往后来在人生中都与他一开始表现出来的差距甚大。也许这个男同学现在好像并不怎么潇洒，并不怎么风流倜傥，看来好像很普通，但是他有非常积极的人生态度，他后来的人生会越来越好，而且包括他后来的风度都会重新塑造，让你越看越可爱。　所以，自信积极是第一句话。　　你们一定要这样选择人，这是没有错的。　　第二句话是微笑乐观。　　微笑使自己处在比较好的心理状态，对外有很好的魅力。如果同学们注意，特别是男孩注意一下女孩，如果她在生气发怒、怨气冲天的时候，她不好看。她一微笑就好看了。　　微笑是特别重要的魅力。微笑乐观使得你在生活中状态好，同时又有很好的感召力。　　古人做生意都知道“和气生财”。板着个脸，怨天尤人，这样的人连生意都做不好。微笑乐观是做生意一个特别重要的窍门。就像那位华侨老先生给我讲的，他生意做得很漂亮就是一个经验，一个微笑给千百个人，千百个人给他千百个微笑。你给这么多人微笑，大家都以微笑对待你，这里就有很多力量、机会、缘分。　　满不在乎，轻松自在　　往下，对待事物是两句话。　　第一句话你们一听就很高兴，叫“满不在乎”。　　“满不在乎”主要指什么？就是指在任何压力、困难、挫折、别人的攻击、迫害，包括在自己的失败面前满不在乎。谁要在困难面前太认真，不智慧。应该认真，但太认真就是愚蠢。太认真的结果就是悲伤，就是苦恼，就使得你没有精力去解决自己的失败。所以，要满不在乎，这是一个很好的素质。　　第二句话，叫“轻松自在”。　　轻松自在是一个非常好的心理素质，也是非常好的魅力形象。　　女孩与男孩交往，这个男孩子遇到一些逆境挫折，他满不在乎，他轻松自在，女孩子和他在一起就会有安全感。是不是这样？　　两个人一起出去玩，下雨了，自行车也坏了，他沮丧个脸，你跟他在一起还有什么安全感哪？没有啊！他如果比你怨气还大行吗？要满不在乎、轻松自在。哪怕遇到一些危险，碰上个歹徒，打了两下以后跑掉了，也要满不在乎。这些年我经常会遇到一些难以想像的困难，有些困难在一般人看来根本就坚持不下去了。这时候我就靠两句话：第一句话叫满不在乎，第二句话叫轻松自在，结果逢凶化吉。你太在乎，太沉重，太不自在，你就发现不了新的机会，不能解决遇到的困难。所以，在遇事时要运用这两句话，满不在乎，轻松自在。　　不亢不卑，宽仁博爱　　在对待人的问题上也是两句话。　　第一句话：不亢不卑；　　第二句话：宽仁博爱。　　人在一生中，做到任何场合不亢不卑是非常不容易的。这次讲课之前，我在校园里转了转，遇到两个女同学，我跟她们聊天，问问她们的感觉，她们有什么问题。　　她们问，老师，我在什么程度上保留我的学生气，在什么程度上适应社会，具有一种公关、职业女性的色彩？　　我说，人在社会中有一种特别好的性格素质、心理素质和魅力，就是不亢不卑。　　同学们，你们是学外语的，如果让你们面临一些重大的场合，重要的人物，豪华的场所，首脑人物，知名人士，你现在能做到不卑吗？　　大家要体会一下，就像你和同学说话一样自在。　　现在就去好了，到北京找那些最豪华、最不容易进去的场合，你们就大大方方进去，如入无人之境。你们就试验一下，不是很容易的。　　这个世界上许多东西对人是有压力的：权力、地位、金钱、知名度，所谓各种各样外在的东西对人都有压力，叫文化的压力。我们在文化中，受文化的影响，自来就有高低亢卑之分，不可避免地受到这种文化的污染。　　你见到一个大人物了，比如克林顿，你的英语本来不是太好，你就要上去大大方方给他当翻译，不一定能做得很好哇。你过去没有进过特别豪华的场所，到了那些大饭店，你如入无人之境，特别自在，哼着歌就进去了。那个门卫你一眼都不看，就像平常进校门时与同学随便聊着就进去了。　　这叫不卑。反过来，你见一个小孩子，你也不亢；见一个处境不如你的人，你也不亢；见一个看来社会地位很低下的人，你也非常平和。做到这点，确确实实需要一定的心理素质。要有抗衡文化压力的素质，这个文化压力对任何人都是不可避免的。　　如果说一个人完全不受这个压力的影响，这个人是骗子。但是一个人能够清醒，有良好的自我调节能力，能抗衡这种压力，是非常重要的。　　什么压力？　　面对比自己高位的人，自卑的情结；面对比自己低位的人，自亢的情结。　　这两个情结都要克服。不亢不卑，坦然自若，这是非常重要的素质。没有这个素质，今后将不断地受到人际交往的困扰，而且将失去很多机会。有的时候是因为在一个场合你腼腆、拘谨而失去机会；有的时候是因为你清高、对人不礼貌而失去机会。　　永远不亢不卑，这是一种优秀的心理素质。　　同时，宽仁博爱。　　就是说，你有那种消化能力，别人说了你什么，别人议论你什么，攻击你什么，对你有什么怨恨，或者对你有什么误解，你宽宏大量；同时有博爱之心，用广泛的爱心对待大家，对待周边世界。这时候你的心理素质特别安详，特别稳定，特别少额外支出，少自我折磨，多了很多人生的机会。　　敢说敢做，拿得起放得下　　对待自己的工作同样是两句话。　　第一句话：敢说敢做。　　如果你想到的事情不敢说不敢做，叫心理怯懦。如果想一百遍都不敢说，就是有病。想三遍不敢说，就是软弱。想了一遍就说，强者！说完就做，最棒！　那么，第二句话：拿得起，放得下。　减少额外的支出，就是对它的注释。　　根据我的研究，很多人做的事情并不多，可是累得很厉害，就是额外支出太多，愁的。一个人在一生中有多少发愁的事情啊？　　说句笑话，你们不都是面临毕业分配吗？这个毕业分配，不是大家都要去解决的问题吗？可是很多时候，愁并不是在解决问题，只是在愁。愁是没有用的，任何问题都要靠行动去解决，愁是额外支出。　　很多人有一个思维习惯，什么事情来回愁来回想，什么也没做。拿得起，放不下。这个状态不好。拿不起来，不能做成事情；拿起来以后放不下，也是额外支出，也做不成事情。　　那么，我们把这八句话整个念一遍就是：　　自信积极，微笑乐观；　　满不在乎，轻松自在；　　不亢不卑，宽仁博爱；　　敢说敢做，拿得起放得下。　　现在我要求大家发出一个誓言，一个今后调整自己的誓言，也作为今天讲课的结束，以后对你会有用处。一步进入角色　　很多年前，有个年轻人带着当作家的梦想来请教我。他说，老师，我想当作家。　　我说，谈你的计划。　　他说，我先用两年时间把现代、当代的文学作品没读的都读了，然后再用两年时间钻研古代文学。这四年基本功打好了以后，我开始练笔，进行写作。　　我说，如果这样做，是错误的方针。我只告诉你一句话，从现在开始把自己当成作家。用这样的眼光重新处理自己的笔头工作；同时用这样的眼光去看书；从今天开始练习写作。　　这就是一步进入角色。

1、想发脾气的时候，要想办法去克制。比如说你在大学里面遇到别人的无理挑衅，对方的话无耻和充满无理的高傲，这个时候选择默默离开是英雄式的行为，会树立我们以后正确的人生价值观。 2、想睡觉不想去上课、做事，最重要的就是强逼着自己去做。在大学里一切都是自己的行为，如果自己不想去做，别人也是不会跟你说的，也不会逼迫着你去做，你会处在完全没有压力的环境氛围中，对于自己的懒惰行为一定要靠自己去逼。在以后的人生之中，这个会提升您未来的意志力。 3、什么都不想学，只想考试做下弊，考个60分过了就伟大呼喊了。针对这个情况，需要树立的是一个更崇高的未来目标，读书不是为了考试，考证得到那些成绩、证书，读书是一种提升自己修养跟未来准备的行为。要相信自己的会因为读书而变得睿智跟远大。 4、对于性的取向上。我个人的愚见，还是不要谈，毕竟是不成熟的做法为什么要耗费自己的宝贵青春去盲目浪费呢?对于异性的关心远大于爱一个人，价值大的很多。这些是基本的情况，另外一些事很涉及自己的价值取向的，那样看您是专门去看待了。O(∩_∩)O~加油啦。

随着时代和社会的进步，人们对人力资源的开发越来越重视。用人单位在挑选人才时，对应聘者的科学文化水平和知识结构要求越来越高，故一个人的科学文化水平的高低知识结构是否合理是否具备相应的实践能力决定其在求职时的成功率和相应的职位层次。要想有所作为，大学生应该尽早确定择业目标，自觉地把大学学习同今后的就业紧密地联系起来，建立合理的知识结构，培养科学的思维方式，提高实践能力，以适应职业岗位的要求。那么，大学生应具备怎样的知识结构与能力素质呢？我认为：一、拓展自己知识视野，完善知识结构（1）和理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件和人才成长的基础。广博的知识视野是对人才适应社会岗位、应变环境的文化基础。现代社会职业岗位所需要的不仅仅是知识结构合理，而是要求适时拓展自己的知识视野达到终身教育终身学习的境界。只有这样，才能根据当今社会发展和职业的具体要求发展自己、完善自己，拓展所学到的知识，有所创造，适应新情况，解决新问题。因此，大学生在校期间应打下宽厚、扎实、系统、严谨的知识基础及专业技能功底，才能适应工作性质的变动及职业结构调整的变化。（2）掌握一技之长等于获取竞争特殊专业岗位的入场券。大学生毕业后将从事专业方面工作，专业知识是大学生知识结构的特色所在。有专业特长的毕业生要根据社会对人才评价的资格化倾向要求，不断充实和完善自己，使自己的资质也逐步融于社会化、客观化、公平化、国际化评价标准之中。如：在校期间开始参加相关资格考试获得国家有关部门职业资格证书。职业资格证书是就业的通行证，为以后择业、评聘技术职务、薪酬晋升奠定了基础。（3）掌握现代管理和人文社会知识为适应社会岗位的全方位要求奠定基础。现代社会，需要大学生具有一定社会知识、经济管理知识和人文知识。因此，大学生应利用专业学习的空余时间多读一些社会科管理方面的书籍，拓宽知识面，开阔视野，从而提高竞争力。如：积极参加学校的社团活动，利用寒暑假到企事业单位进行社会调查，勤工俭学等活动，不断总结经验，提高社会活动能力和竞争能力。（4）适时吸纳储备大容量的新信息、新知识，为拓展就业空间创造条件。现代科学技术发展迅猛，只掌握本专业现阶段的知识很难与社会需要相适应。因此，大学生在宝贵的在校时间里应在知识的宽度和深度上下功夫延展，关注现代科技发展前沿信息、关注新行业发展动态、涉猎现代科学书籍，使自己具有专业眼光具有前瞻性和先进性思维方法，紧跟国际科技发展的步伐，为自己的择业拓展广阔的空间。二、锻炼培养适应择业需要的实践能力知识的积累并不等同于能力积累，将知识升为能力须作出巨大的努力，在完成学习任务前提下，应争取培养自己的社会需要的实际应用能力：（1）适应能力：根据客观情况变化能随机应变地适时调节择业行为能力。现代社会是复杂多变的，要适应这种状况，保证自己从学校到社会顺利过渡就应该提高自己社会适应能力。学校教育是基础教育、通才教育。走上工作岗位后，有知识用不上、有些不够用、有的要从头学起，这就要求刚走上工作岗位的毕业生根据工作的需要去调整自己的知识结构、能力结构及行为方式，尽快培养自己的社会应变能力。（2）人际交往能力：妥善处理人与人之间的关系，并与他人和谐共处、共同发展。生活、工作中需要与许多人交往，这就难免发生矛盾。作为大学生只有具备人际交往能力善于处理各种人际关系才能在工作中充分施展自己的才能。在人际交往中，要以我们民族善良、诚实的传统美德来善待他人，“将心换心”“以诚相待”，学会尊重他人；要换位思考，多为他人设身处地着想，这样才能得到他人尊重；要学会能干大事，又能干小事的本领；学会处理具体问题时既坚持原则又不失灵活。（3）表达能力：以语言或其他方式展示自己思想感情的能力，它是交流思想、交流感情的基础性素质，故又称为语言文字沟通能力。表达能力包括口头表达能力和书面表达能力。口头表达能力要求语言的流畅性、灵活性和艺术性，书面表达能力要求文句的逻辑性、艺术性和条理性。（4）开拓创新能力：用已积累的知识通过不断探索研究在脑中创造出新的思维，提出新的见解和做出新选择的能力。它包括发现问题、提出问题、发现规律的能力，创造性地分析问题和解决问题的能力，发明新技术、创造新产品的能力，提出新思想的能力。（5）动手能力：把创造思维变成实际的物质成果或是用生动形象的实践过程呈现创造性思维的转化能力。这种动手能力对工科大学生尤为重要，即在实际工作中既能讲出科学道理又能动手干出样子。大学生充分利用实习和勤工俭学机会提高自己的动手能力。（6）组织管理能力：包括计划能力、组织实践能力、决断能力、指导能力和平衡能力。用人单位对具有一定交往能力的大学生越来越重视，许多单位挑选大学生时不仅注重学业成绩同时对在校是否担任学生干部、担任过社会工作很感兴趣。因此，大学生在校期间应积极参加社会活动，尽量做一些社会工作，不断增强自己的组织工作能力，以利于今后工作。

大学生活还是不错的。可以多交一些朋友，只要不做不该做的事情就好了。做事情前多想想，毕竟已经是成人了，做事情不要太鲁莽就好！