男人养生之道在哪里？作为男人感处颇深，都说养生先养心，男人的病根就在这颗不安定的心。养生重在去害，补短板，堵漏洞。相比而言，洗浴中心要比足疗店更划算。为什么现在男人都喜欢去洗脚?作为男的，我也不懂究竟为什么……身边的朋友也大部分热衷于此，时不时跟我分享这些经历。
男人养生之道在哪里？
男人养生之道在哪里？作为男人感处颇深，都说养生先养心，男人的病根就在这颗不安定的心。酒是穿肠毒药，色是刮骨的钢刀，财是下山的猛虎，气是勾魂的小鬼。男人的健康就毁在了:1烟酒过度；2.纵欲过度；3.暴饮暴食；4.不按时睡觉；5.气大伤身；6.疲劳过度。7.不爱锻炼。权伤心，财伤脑，功名利禄没个了，大鱼大肉祸害多，清淡饮食保平安，吃饭要吃八分饱，轻轻松松活到老。
养生重在去害，补短板，堵漏洞。木桶理论特别适合养生之道，往往要人命的就是那个最短的板，心肝五脏那个出了问题都不行，危害健康的漏洞补不上，迟早一天身体会被掏空。《黄帝内经》中讲到，健康最重要的就是不能用过，也就是干什么都不能太过，适可而止最好，饮食有节，起居有常，不妄作劳。人生有度，百病不生，《中庸》中说，喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和。
中年男人如何做好养生保健？
中年男人可以说是这个社会的中坚力量，但是又有多少中年男人出现了这样那样的健康问题呢？到了三四十岁这个年龄，男性朋友的确是会因为生活方式的不健康出现各种健康问题，这就需要我们做出相应的改变，既是为了你自己，也是为了你的家庭。不然即使今天、今年你的身体不出问题，50岁的时候也会出问题，比如说脑梗、心梗等等。
希望中年油腻男人们，能够做到以下几点：1、 减少应酬我说的是减少应酬，因为我知道很多中年男性有些应酬是为了生存，没有办法，所以说我的建议是减少应酬，把那些可有可无的、找存在感的应酬取消。2、 适度运动注意我说的是适度运动，因为我知道很多中年男性高强度运动他们已经承受不住。我的建议是：中等强度运动，每天30分钟，每周5次。
保持这个强度，健康在你身边。3、 饮食清淡早晨起来的那套煎饼、那碗羊汤，而且放很多盐的饮食习惯应该改改了。建议大家多吃粗粮、水果、蔬菜等健康食物，少吃外面加工的食物。4、 减肥减肥永远是中年男人应该注意的重要健康话题，让你的体重达标，这可能比什么药物都强。5、 戒烟限酒戒烟限酒说来简单，做起来太难，没办法，再难为了自己的身体和这个家也应该做到。
为什么现在男人都喜欢去洗脚？是因为他们脚比较臭吗？
大型足疗店可以过夜只需要做个足疗就行了，有免费的茶水，果盘，想添水按下铃就行。饿了有水饺，打卤面。讲究点的手工现包的，不讲究的速冻的。中央空调，可以洗澡。服务员见到你90度鞠躬。还能顺便按摩90分钟。而价格。做最低价位，和酒店差不多的。套票并不贵。洗个澡，搓个背，加上24小时不间断自助，烤肉，火锅，海鲜都有。
可以过夜，一般可以待十到十二个小时。而价格，还是跟酒店差不多。性价比来说，确实完爆酒店。服务态度，可以说完爆酒店。舒适性，可以完爆酒店。相比而言，洗浴中心要比足疗店更划算。其实女孩子也是非常喜欢去的，但是她们一般喜欢去高档一点的店，如果你去豪华点的洗浴，放眼望去，女生十分多。这个其实没什么，算是休闲娱乐而已。
因为实话实说，这个长得可爱的技师，属实不多，其稀有程度，跟神雕侠侣差不多。为什么现在男人都喜欢去洗脚?作为男的，我也不懂究竟为什么……身边的朋友也大部分热衷于此，时不时跟我分享这些经历。谈谈我个人的看法，我一直在想可能是我的思想过于传统保守，我是非常不愿意让陌生人接触我身体的，尤其是这种需要裸露的场合（别多想，这里不搞颜色，只谈正经的场所）。
举个例子，上学时期有个同学是北方人，然后放假大家去北方看雪，南方人首次接触北方搓澡堂，那场景，水蒸气弥漫整个澡堂，在朦胧中隐约看到一个个壮硕的身影，给我感觉满满的哲学气息……此时的我，已经想象到自己脱光衣服卸下所有防御，被一个陌生人粗糙的双手任意在我肌肤上游走的画面。不行，接受不了，那我走？然后，我可爱的同学们全部都选择了留下，享受快活。
而我，独自一人在外面游荡在冷风中。事后，他们一直跟我分享多么舒服，说我不懂享受，我内心却毫无波澜。可能你们会认为这是因为同性才会让我抗拒，如果是异性，说不定又是另一个故事。其实上述所说的例子，重点不在同性，而是“陌生人”。我是真的接受不了陌生人跟我有过多的肢体接触，别说敏感部位，就题目中说的沐足，摸脚都不行。
