C：排在第三位的是为了吸引异性的注意。一般经常健身的人，对生活是相对积极乐观的。异性的关注度挺高。另外，受环境的影响也越大，刚开始看到别人健身，随大流，可是时间长了以后，其好处自己就会亲身体验得到，反而促进对健身的坚持。再看一看老年人A：老年人健身的第一个主要目的是健康。君不见每天早晨六点多，晚上六点多钟，那富有节奏感的广场舞，会准时响起。
keep在健身圈的意义是什么？
我最近在用这款软件 个人感觉 比健身房要好 健身房我办了卡一年多了 就去过两次 教练带着我练了两次 练吐了两次 疼了半个月 教练的意思是我身体素质差 我擦了 我身体素质好来健身房干嘛 我又不是专门健身的 我只想减肥 ，每次去健身房都是推销，现在的健身教练的主要工作是推销员（大多数，个别责任心强的另算），因为他们都背销售额 完不成滚蛋 要么完不成收入很低 ，我平常并不一定什么时候有时间 我有时间了 健身房不开门 另外到健身房也有一段距离，这个软件我什么时候有时间 打开就可以锻炼，对于只想减肥的我 完全够用了 ，上面的难度对我来说还有点高，目前都是在练入门级的课程，但已经非常有效果了 两个月减肥10公斤 ，如果你想专业从事教练工作 必须去健身房，如果只是减肥 完全没必要。
健身的欺骗餐是什么东西？怎么吃？
谢谢邀请:对于老年人或身体肥胖想瘦身的禁食主义者来说，常常会陷入一种进食误区，什么都不敢大胆食用，长期下去，会从一个极端走向另一个极端。事实上科学的用餐，对我们的身体健康非常重要，下面介绍一种养生餐:当归羊肉汤:(原料)羊肉200克，当归20克，葱白段10克，植物油20克，食盐，味精，水各适量。[制法]1，将羊肉洗净，生姜洗净切片待用。
新手去健身房需要注意什么，要带什么东西，健身房有柜子吗？
去健身之前的装备 健身房有柜子这是最基础的，你得给自己准备舒适的运动服和运动鞋，这样才能在健身中游刃有余，必要时还需要护具保护身体。道具装备一般需要准备这些：1，至少准备2套运动服装，还有运动鞋也要2双，因为在运动过程中，出汗量是很大的，准备两套，这样可以轮流穿，方便换洗。2，准备一个大容量水壶，用自己的水壶方面卫生，可以及时的补充水分，健身房虽然有一次性杯子，我个人是觉得一杯一杯的喝很麻烦。
3，洗浴用品，还有拖鞋。有些健身房是没有准备洗浴用品的，所以还是自己准备一套旅行装比较好。4，一条大毛巾，运动过程中肯定会出大量的汗水，毛巾最好选择那种，吸水性强，质地柔软的。5，一个大容量的运动包，用于装以上所说的这些装备。6，下载音乐，这一项可以根据自己的喜好来决定需不需要。我个人是比较喜欢在运动的同时听一些轻快的音乐，这样会让我感觉整个人很放松，而且也会更投入。
