生活中，我们常常可以见到有些人很容易走了极端，比如养生，一种是觉得身体很好，不用养生的；另一种是对于养生特别小心翼翼，每天认真学习各种养生知识，变成了为了养生而养生。养生应顺应自然，合理的养生方式为宜。（一）乡村发展空间更大。（三）养生应“全面开花”。
从事养生行业怎么样？
健康养生行业发展趋势非常好，它的优势在于以下几点。1、经济越发展，医学科技也越来越发达，人的平均寿命也越来越长，人们会越来越关注健康问题。2、过去的人们大都是体力劳动，身体都很强壮，但医学不发达，往往寿命也不是很长。但能解决温饱问题已经都很满足了。3、养生之道养得都是富贵病，现代的人们吃得好，穿得好，但缺乏锻炼，导致亚健康比较严重。
4、在这个物欲横流的社会当中压力越来越大，长期看手机，长期熬夜加班，长期开车等等导致的各种身体失衡问题，虽然不会威胁到生命，但小毛病不断，才会涉及到养生调理需求。5、随着现代文化水平的提高，现在的人越来越讲究，越来越享受。现在的人们对简单的物质生活基础已经不能满足人们日常的需求了，人们更加喜欢追求精神体验类的享受，这就更加给养生之道带来了商业植入的机会。
养生的市场将来怎么样？
目前，发达国家健康养生产业占GDP产值比例已达15%。我国目前却只占5%左右在市场规模方面，目前美国的健康产业约为15万亿美元而中国却只有400亿美元左右而随着人们的经济发展保健品从一二线城市渗透到三四线城市老龄化走向中青年群体以及2020年中国将进入全面老龄化社会国内健康养生行业，将掀起新的浪潮！进入高速发展的黄金时期!!预计到2018年，我国保健品行业将突破4000亿元而国内健康养生产品迅猛增长的另一个原因在于随着经济发展人们生活质量的提高环境问题和不良生活习惯问题日益加剧导致国人慢性病的严重高发而身体，才是人生真正的本钱在报告指出，高血压，糖尿病，颈椎病，乳腺癌，失眠已经严重威胁到人们正常生活并且越来越多的受到人们的关注• 成人高血压患病率为25.2%，糖尿病患病率为9.7%，癌症发病率呈上升趋势，为235/10万；• 慢性病死亡率为533/10万，占总死亡人数的86.6%；• 癌症死亡前五位分别是肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、结直肠癌；• 吸烟、过量饮酒、不合理饮食、身体活动不足已成为我国引发慢性病共同的四大危险因素。
