不仅可以锻炼自己的技能，可以赚钱。当然我们普通人做不到那样，靠头条拍视频月入一两万完全是可以的。适合女生做的副业实在是太多了呀，以下介绍5个适合女生做的副业，任何一个都可以月入过万，希望你能看完。我们可以通过学习制作好PPT，然后可以到兼职网站去接订单，也可以将自己的作品分享到自媒体等公共平台，慢慢的积累你的粉丝。
业余时间干点什么好呢？
我的业余时间现在很充足，因为已经退休了。平时早起，中午小睡，晚上一般十一丶二点上床睡觉，而且睡眠很香。空闲时间买菜，做点合老两口口味的饭莱。其它时间看头条里的新闻，写点评论或对对对联，结交新朋友，给好的评论和对联、诗歌、文章等点赞。再就是看电视了。有朋友来小聚一下，酌点小酒。日子也算平淡平安，如此甚好！。
有哪些适合女生业余的锻炼方法？
女生一旦开始锻炼，很快就会拥有另一个称谓：女神，女神的两个标志（身材，颜值和气质），为此就要有针对性的锻炼，不要盲目的锻炼，那样会耽误更多的时间和精力。只要练好一样，身材，颜值和气质就都能彰显出来。那就是马甲线！男人的审美观点大致都是一样的，试想一下，夏日你走在路上露出迷人的马甲线，我就想知道哪个男人的第一眼不是瞄向你的腹部的！那是多么令人羡慕的身材啊，下面我就具体讲一下动作要领，动作在家里每天不到10分钟就可以全部完成，不算耽误时间，但是效果确是出奇的惊人！动作一：深蹲 腹部扭转双腿打开与肩同宽，双手拿着哑铃或者装满水的矿泉水瓶，将双手放于胸前。
向下深蹲，起来时身体向左扭转，抬右膝靠近胸前。负重深蹲，起来时身体向左扭转，抬左膝靠近胸前动作二：负重仰卧起坐仰卧，双手双腿向上翘起。双手拿着哑铃，卷曲腹部，双腿弯曲90°，双手向前伸展触摸脚趾。动作三：V型触摸脚趾身体90°坐立，双腿双手向上形成一个V字型。保持平衡，左手交叉触摸右脚，相反，右手触摸左脚。
动作四：腿弯曲向上抬起双手神智撑地，右脚向胸部弯曲，左腿伸直，坚持3秒。臀部向上抬起，弯曲的右腿像后上方抬起，高于头顶，坚持3秒。右腿一个30秒后换左腿。动作五：攀山步四肢撑地，双腿弯曲90°。左腿不动，右腿向胸前靠近保持15秒。右腿迅速收回原位，换左腿保持15秒。动作六：侧拉伸站立，单手将哑铃举过头顶。
