1.宽松舒适。所以在进行一些体育运动的时候，你的身体需要做各种各样的动作，在这个时候宽松，不局限于你的运动，这是比较重要的一点。2.透气排汗速干。在各类的运动当中，一些运动强度比较大的时候，你的出汗量它会大幅度的增加，所以在这个时候你的衣服一定要透气，增加身体的干燥程度啊，以免造成一些不舒服同时，如果像是一些比较纯棉的衣服，他们的吸汗能力比较强，但是排干的速度比较慢，这个时候如果在吹一些空调或者是什么，就很容易导致感冒。
3.衣服类型的选择。现在虽然说社会风气相对来说比较开放一些，但是也不排除有一部分比较保守的女性啊，所以在衣服选择的时候，可以依靠自己的选择以喜好为主。第4点。瑜伽和游泳类衣服的选择。游泳的话那就不必多说，肯定是以泳衣为主啊，选择的时候以舒适度较高，弹性较好的泳衣为主要选择避免穿着太过于紧的衣服，免得在运动过程中出现尴尬的局面。
那在瑜伽的过程中他选择就更加广泛了，你可以采用在一些其他建设运动中的衣服也可以选择一些更贴身舒适柔软的衣服，专业的瑜伽服这样会让你在练习瑜伽的过程中，整体的感觉会更好。第5点。运动过程中的一些装备。在进行运动的时候，你可以准备一些毛巾水杯，如果你有一定的训练经验的话也可以选择专业的训练鞋女性来说，尤其是要选择运动文胸。
女生在夏季如何穿出运动休闲范？
谢邀～我本身身高比较高，而且爱运动，所以平时穿高跟鞋之类的也很少，日常最喜欢的就是运动休闲范儿，这里和大家分享一些夏季运动休闲范的穿搭建议！上身偏瘦的女生在夏季可以多尝试背心一类的单品，露出细细的胳膊和肩部线条非常好看，像是今年很流行的基础款slogan白T，搭配破洞牛仔裤、小白鞋，就是非常休闲减龄的穿搭。
oversize的白衬衫也是很休闲的单品，想要更有风格可以像这位博主尝试搭配半身黑色裙，基本款小白鞋即可，会有很chic的效果。但是这种没有腰线的穿搭方式，只建议身高较高或者腿形修长的女生尝试，不然容易显得身材比例不好，腿短～像是李沁这一身也是很休闲减龄的穿搭，竖条纹衬衫、直筒牛仔半身裙，搭配黑色运动鞋，手拿蓝色手提包也是和裙子颜色非常呼应，很清爽运动的一身。
同色系穿搭也可以说穿的休闲运动，比如王鸥这一身宝石蓝套装，内搭基本款白色背心，颜色非常清爽，很适合春夏季节，黄色包包呼应很好看，非常显白～更运动范的女生可以直接考虑白色修身背心搭配牛仔裤的最基本穿搭，这样的衣服很考验身材，所以如果你身材很不错，那么在夏天就要大胆的秀出来！牛仔短裤这种夏季必备单品，可以说是休闲运动风的代名词，高腰款搭配基本白T和帆布鞋，简约清新，非常休闲运动，不挑人的穿搭。
