2、我的恶露是产后10天左右干净的。二、产后收腹带的优点产后女性的身体最容易变形的地方是腹部，生育中由于腹部过度伸张，必然会造成产后腹肌松弛，由于松弛的腹肌和增大的子宫不能及时复原，所以容易导致脂肪堆积和妇科疾病。二、妈咪用品；月子服两套、哺乳内衣三件、防溢乳垫两包、月子内裤最少三条、产妇卫生巾两包、月子帽一只、软底月子鞋一双、干净袜子两双、干净的毛巾若干条、吸奶器最好用电动的，手动的超级费劲吸不出来多少。
产后收腹带是什么？
产后收腹带是什么 产后收腹带是为了预防产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的一种产后专用的腹带。下面介绍一些关于产后收腹带的小常识。 一、产后收腹带的种类 产后收腹带分为普通收腹带、电动收腹带、顺产专用收腹带、剖腹产专用收腹带和产后专用加强型收腹带等多种类型，可以根据自己的情况来选择合适的类型。 二、产后收腹带的优点 产后女性的身体最容易变形的地方是腹部，生育中由于腹部过度伸张，必然会造成产后腹肌松弛，由于松弛的腹肌和增大的子宫不能及时复原，所以容易导致脂肪堆积和妇科疾病。
收腹带有良好的助缩收腹之功效，不但有利于产后体型恢复，而且对产后子宫复原、缓解腹痛等都有良好的效果。剖宫产后如果及时使用收腹带还能起到止血和促进伤口愈合的效果。 三、使用方法与时间 产后6个月内是身体塑性的最佳时期，此时期体内的脂肪流动性很强，合理使用收腹带有利于体型的恢复。收腹带应在每天饭后半小时、排尿之后使用，睡觉前取出，每天佩戴时间不宜超过8小时。
顺产的女性可在产后当天使用，剖宫产的女性建议伤口愈合后再使用。 四、注意事项 1.收腹带使用时要松紧适宜。如果束腰太紧，会造成腹压增高，引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前壁或后壁膨出、盆腔炎、附件炎等疾病。 2.收腹带不宜长期使用。长期使用容易导致血流不畅，出现下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等疾病。 本内容由上海市同济医院 妇科 主任医师 李怀芳审核 点这里，查看医生回答详情。
我是二胎妈妈，两个宝宝是顺产的，生产后是在出院以后开始使用收腹带的。但剖腹产妈妈是在手术结束后医生就会给绑上收腹带，帮助恢复刀口。生娃之后多久穿收腹带？如果是剖腹产，建议手术后直接穿上收腹带，一般医生会帮忙，但如果是顺产可以等出院后或者隔天穿，并不是那么紧急。穿收腹带时不是需要24小时束缚，每天8小时左右佩戴即可。
