汗蒸馆分为：韩式汗蒸、日式汗蒸以及欧式桑拿、远红外桑拿等。汗蒸房主要分为两大类：私家使用的家庭汗蒸房和汗蒸馆。汗蒸有利于调节紧张的神经系统，汗蒸过程中讲究静、雅、淡，是非常利于恢复神经系统。汗蒸结合中医和现代科技为一体，对人体治疗有多种好处，像一般的感冒风寒，季节性流感等都能起到很好的调理作用。
什么饮料和火锅最配？
白开水吃火锅喝温的白开水是最健康的。白开水零热量，无毒副作用，老少皆宜。温水还能舒缓刺激，保护肠胃。白开水喝1-2杯为宜，过量喝白开水会加重身体肠胃和肾脏负担，可能导致消化不良引起腹泻等症状。2 红酒吃火锅喝点红酒，能解油腻、除膻味和助消化。一般成人一天喝100毫升为宜。注意：海鲜火锅不建议喝红葡萄酒。
红葡萄酒中单宁含量高，能使海鲜的鲜味流失，产生金属味。3 碳酸饮料喝碳酸饮料中二氧化碳能帮助体内热气的排出，缓解高温火锅导致的身体不适，碳酸饮料偏甜还能缓解口腔麻辣引起的不适。注意：碳酸饮料不利于儿童发育，也会引起糖尿病人病情加重，这类人群不建议喝。碳酸饮料糖分高，不建议多喝，一般健康成人一天不超过150毫升。
4 蛋白饮料蛋白饮料营养丰富，温和不刺激，适合吃火锅的时候喝，有保护肠胃，补充营养成分的作用。注意：乳糖不耐症或易过敏人群应选择适合的蛋白饮料。吃火锅时喝半杯蛋白饮料即可。5 果蔬汁果蔬汁中含有机酸和膳食纤维，能刺激肠胃，助于消化还能提供维生素成分，促进矿物质的吸收。注意：肥胖和血糖高人群选择低糖果蔬汁饮料。
吃火锅时喝半杯果蔬汁即可。6 凉茶吃火锅喝凉茶成为一种趋势。凉茶属于植物药茶，有的中草药的确有去火败火的功效，跟火锅一起喝很缓解上火症状，但是体虚、感冒人群不建议喝，孕产妇也不适合喝凉茶。一般凉茶为寒性，多喝可能加重身体虚寒。7 久煮的火锅汤不能喝火锅汤久煮会有亚硝酸盐生成，亚硝酸盐是强致癌物质。长期大量食用有可能引发身体癌变。
什么牌子的汗蒸房比较好？
汗蒸房主要分为两大类：私家使用的家庭汗蒸房和汗蒸馆。家庭蒸汗的产品又分为：光波浴房、频谱能量屋、电气石汗蒸房。汗蒸馆分为：韩式汗蒸、日式汗蒸以及欧式桑拿、远红外桑拿等。作为汗蒸房十大品牌，桑博士采用720°远红外线，这是桑博士一大特色，能更好的对人体进行疗养，疏通气血。家庭式汗蒸房也叫做移动式汗蒸房，汗蒸房大小不同，价格也不一样，一般家庭汗蒸房在5000元以上。
桑博士专业做家庭式汗蒸房，有兴趣可以了解下。汗蒸结合中医和现代科技为一体，对人体治疗有多种好处，像一般的感冒风寒，季节性流感等都能起到很好的调理作用。很多人经常晚上失眠，失眠是由于自身压力活外界一些不良因素造成，长时间处于这种状态，会造成人精神不振，记忆力衰退等状况。汗蒸有利于调节紧张的神经系统，汗蒸过程中讲究静、雅、淡，是非常利于恢复神经系统。
从医学角度来说，汗蒸有什么坏处和好处？
我们先谈谈汗液的成分和人体出汗有什么生理意义。汗液的主要成分是99%是水，另外还含有电解质包括氯化钠、钾、钙及一些有机物包括乳酸、尿素等。人体有大改有200万-500万个汗腺，生理情况下人体出汗主要是受神经调节，每天自然状态下可以排汗大于600ml左右。出汗的主要生理意义就是通过汗液的蒸发来调节体温，排泄水分及人体的一小部分代谢废物。
如果人体由于某种原因突然短时间内大量出汗，就会产生很多不良后果，可以引起脱水，血液浓缩引起血液粘稠度增高，丢失大量电解质，引起电解质紊乱。中医理论认为汗蒸具有散风寒、温通血管、温通经脉的作用，还可以缓解疲劳，通过发汗也能够实现祛湿，甚至还能减肥。但是从西医理论来说，‘’三高‘’人群，心脑血管疾病患者，还有一些慢病患者最好不要过度汗蒸，以免出汗过度，血液浓缩、粘稠度增加、电解质丢失过多，使原有疾病加重，而诱发新的疾病。
