苏打水和矿泉水有什么区别？
苏打水，就是人工碳酸水，在大多数情况下，真正的配方是水添加了二氧化碳，这使它起泡，从而使水碳酸化。长期大量饮用碳酸饮料会对健康产生不利影响，随着时间的推移，大量的二氧化碳会从人体骨骼中吸收钙，从而导致骨质疏松等退化性疾病，并导致全身虚弱。同时苏打水又是pH值低于4的饮料，对牙齿有潜在的损害。但是如果一天一两杯通常被认为是完全安全的，喝少量苏打水可以缓解胃部不适，碳酸化反应通常很温和，足以分解酸或其他小的干扰而不会感到不适，而且这种饮料普遍缺乏糖分，所以不用担心热量或其他健康风险。
吃饭时喝一点也有助于消化。当然我这里说的是不含糖的苏打水。所以当你适量喝苏打水的时候，一定确保它真的只是碳酸水。如果添加糖、盐或其他配料会给你的健康带来各种各样的问题。适量喝不添加糖等配料的苏打水对人的身体是有一定好处的。例如1，抗酸作用(反酸、烧心)，2，防止肾结石，3，治疗痛风，4，治疗尿路感染，5，治疗消化不良，6，治疗晨吐，9，控制胆固醇。
10，治疗便秘。矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求，其要求含量分别为锂、锶，锌、碘化物均≥0.2，硒≥0.01，溴化物≥1.0，偏硅酸≥25，游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≤1000。
用苏打水可以制作哪些方便好喝的饮料和鸡尾酒？
炎炎夏日，用苏打水可以制作很多好喝的饮料和鸡尾酒，冰爽可口，丝丝清凉，夏天必备哦！1.苏打水 饮料“青柠黄桃苏打水”：（1）用料：青柠、薄荷、黄桃罐头、雪碧、苏打水、冰块。（2）做法：冰糖加水放锅中烧开，放凉备用。青柠切薄片，黄桃切小方块，薄荷叶洗净。准备一个长形的杯子，放入青柠片、黄桃，加入适量冰糖水，放入雪碧、苏打水，冰块，搅拌均匀，最后放入薄荷叶。
“ 百香果苏打水”：提前冰镇柠檬苏打汽水。百香果对半切开，用勺子取出果肉放入杯中。放入适量冰块，倒入柠檬苏打汽水，搅拌均匀。冰爽过瘾，好喝极了！“西瓜汁苏打火”西瓜取果肉，榨汁儿，除去果肉，把西瓜汁倒入杯中。青柠切薄片，放入杯中，苏打水200ml,一勺蜂蜜，搅拌均匀，放入冰块，放入薄荷，好喝！2.苏打水 鸡尾酒蓝橙力鸡尾酒：（1）用料：柠檬苏打水、蓝橙力娇酒、荔枝酒、冰块。
