选购乳胶枕头的时候，应该从那方面入手呢，现在市面上各种牌子的乳胶枕头产品比较多，也不知道哪些枕头才是信得过的产品，现在我教大家怎样去选购乳胶枕头。有相关证据支持下面的论点：枕头高度为9厘米最有利于长寿，而枕头高度为12厘米则睡眠质量更高。
怎么选一个合适的枕头？
中国有一句俗语，叫做“高枕无忧”。记得我的一个叔叔，总是把枕头垫的很高，还经常跟我说，这叫“高枕无忧”，对健康有利。后来，我读了医科大学，我才恍然大悟，我回去跟我叔叔说：“您这不是“高枕无忧”啊，您这是心衰患者的不能平卧啊？”虽然，这是一个玩笑，但是，我想里面蕴含的科学问题，还是需要和大家说明的。 其实，如果长期使用高度过高的枕头，对身体是不利的。
因为，颈部如果长期位于高枕内，会使颈椎长期处于前屈位，久而久之，可能会使颈椎变形，甚至可能会引起脑血流量减少，引起脑供血不足。但是如果枕头过低，则可能引起胃内容物返流到食管内，引起明显的不适，而婴幼儿和老年人甚至可能会引起吸入性肺炎。因此，我们认为，枕头的高度，不能过高，当然，也不能过低。有相关证据支持下面的论点：枕头高度为9厘米最有利于长寿，而枕头高度为12厘米则睡眠质量更高。
如何选择一个适合自己的乳胶枕头？
选购乳胶枕头的时候，应该从那方面入手呢，现在市面上各种牌子的乳胶枕头产品比较多，也不知道哪些枕头才是信得过的产品，现在我教大家怎样去选购乳胶枕头。（1），依据功能介绍选购乳胶枕头的时候，需要根据乳胶枕的功能去选购，乳胶枕头一般都是分高低枕的，即是一边高一边低的意思，产品成形之后，每个枕头都有一个坡度的。
（2），观察小孔眼选择乳胶枕的时候，一定要观察枕头有没有很多小孔，这样是便于空气流通的，消费者购买的时候，要注意这个问题了，还要看看乳胶枕头的质量，表面有无粗糙或者不平整的地方。（3），双手抚摸按压选择乳胶枕的时候，可以抚摸触感觉怎样，真正的乳胶枕表面是很光滑的，十足类似婴儿的肌肤一样，手感润滑，若有粗糙感觉，那就不要去选购这种乳胶枕了。
