关键是要少吃和早上吃。患寒性疾病的人，在夜间因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时虽是半夜也应该急服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。同时，生姜还能除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞等等。很多人认为秋季属寒凉季节，人体容易感冒，多吃点生姜能加速血液循环，促使全身发热，有助于驱逐体内的风寒潮湿。但是古人却有句老话：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。
”那么，秋季到底能不能吃姜呢？古人说的有道理，秋季气候干燥，燥气伤肺，而生姜属于辛辣之品，属于热性，又在烹饪中失去了不少水分，吃后很容易引起上火，伤害肺部，会加重秋燥对人体带来的伤害。但秋季也并不是一点生姜都不能吃。关键是要少吃和早上吃。中医认为，“寒者热之”，“热者寒之“。即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。
患寒性疾病的人，在夜间因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时虽是半夜也应该急服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。另外，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要一次吃太多。——————————————————————应该关注我的四个理由：1.我很逗，带给你快乐2.我答题很多很频繁3.我有很多干货4.求你了。
