夜宿八宿，八宿的海拔高度是3260米，这已经是进藏路上的第三天了，身体在随着海拔高度的变化而适应着，这时候住宿这里基本是没有问题的，最起码我本人没有一点高反的不适，再者说了，也没海拔再低的地方了，总得为了以后的行程去适应吧，我个人认为，这里应该是最合适的住宿地，再说，住宿的条件都很不错的。第四站，八宿到波密，途径然乌湖、米堆冰川，还有海拔4475米的安久拉山，最后到达“藏王故里”波密县城，总行程230公里左右，波密县城海拔高度是2720米，很适合安营扎寨的，这几天走下来，如果没有什么特殊情况你的身体应该已经适应了高反，感觉一下，是不是连自己都没感觉到高反啊？呵呵！心态很重要滴。
第五站，波密到林芝，途径通麦特大桥（以前的通麦天险不走了），有“林海”之称的鲁朗，以及海拔4972米的色季拉山，最后到达有着“西藏的江南”之称林芝首府八一镇，总行程230公里左右，此地海拔高度是2800米，这一段路上美景尽收眼底，你会觉得手机和相机的内存卡太小了，因为一路都是美景，恨不能全部拍下了。这里住宿最合适不过了。
保证你有个好的睡眠。第六站，林芝到拉萨，这段路有免费高速（林拉高速），大概400公里左右，此路段会穿越海拔高度是5013的米拉山隧道，直接到达海拔高度3650米西藏首府拉萨，等你看见布达拉宫的时候你就算有点高反的小状态都可以忽略不计了，况且，这都好几天了，你早就适应了，尽情的享受美景吧！在这里你可能会停留几天，因为咱是来观景的，不是来量路的，（偷笑中…）由青藏线出藏（在拉萨待几天我这里就忽略不计了，直接说出藏路线上的住宿点了）。
这青藏线海拔普遍是高海拔地带，经过这一个星期的适应你应该对高反没啥感觉了。第一站，拉萨到那曲，途径念青唐古拉山垭口（海拔4620米）羊八井，当雄，你一定会绕道去纳木错，很值得一看，最后在那曲住宿，这一天总行程330公里左右，那曲的海拔高度是4507米，在这住宿可能有的人会有一点高反，不要紧张，想想你这一路上美景都看了，马上就回家了，分散注意力会好一点。
再者就是这里住宿条件比较其他地方要好的多。第二站，那曲到格尔木，这段路海拔基本都是在4500多米以上，我在这段路上有一点高反的，不过还在本人可以接受而且还不影响驾驶的范围之内。注：（本人在坨坨河休息了一晚上，海拔高度应该在4500米以上）。这段路要途径唐古拉山口（海拔5231米）、雁石坪（海拔4730米）、坨坨河（海拔4533米）、五道梁（海拔4415米）可可西里无人区（海拔4600米）、昆仑山垭口（海拔4767米）最后到达海拔2780米的格尔木，全程820多公里，这一路你可以看到野生动物的，比如，藏羚羊、藏野驴、野生动物牦牛等。
特别提示：此路段由于地理条件的原因，路面下沉严重，起伏跌宕，坑坑洼洼，一定小心驾驶。今天晚上就住这里了，所有人在这里应该都可以舒舒服服的睡一晚了。至于这以后的行程就没什么高反一说了，格尔木出发到西宁，途径茶卡盐湖，青海湖，也是一路上美景尽收眼底，然后西宁修整一晚上，第二天你就可以继续你的下一站了，我是在这里一天1300公里直接杀回我的家乡山西晋城了。
以上均为本人亲身经历过的，这一路下来我本人基本没有什么高反，心态很重要，一定得放松心情，不要被高反忧虑所左右自己，当然，应对高反的一些准备你还是应该有的，比如一些葡萄糖、红景天、肌酐口服液等药物（我也是看网上的一些建议准备的）。其余就是在路上一定小心驾驶，注意安全。最后祝你旅途愉快！以上均为一个喜欢自驾的人的建议，不喜勿喷。
那曲市农村饮水安全巩固提升工程见实效30余万人将受益, 你怎么看？
好事啊！不知道别的地方水质怎么样。我婆婆家在安徽北边，她们那里喜欢种大叶杨柳，那种树一到秋天，叶子全部落光光的，长年累月的积累下来后，那里的地下水都有一股子烂树叶的味道。刚开始去的那几年都是喝的那种水，说实话，真难喝！并且用水洗衣服，总感觉洗不干净，白衣服洗久了，都变成阴暗白，好难看，后来自来水家家通，好多了，喝的水，没有那种怪味了。
从318线自驾游去拉萨，回去的时候想走青藏线，可是海拨太高，该住哪里呢？
你这个问题正是本人经历过的。本人自驾进藏走的是318，回程走的是109即是青藏线，历时25天。走青藏线即109，前几天住宿简单介绍一下：第一晚那曲走青藏线第一晚许多人绕不开要在那曲住一晚，这是青藏线住宿海拔最高的地方差不多4500左右，而且吃住条件都一般，除非你两司机轮着开赶到格尔木住宿海拔2800左右。
为安全起见还是建议住宿那曲。第二晚格尔木格尔木海拔2800左右，住宿条件比那曲好多了，宾馆也还算便宜，吃的也丰富多了。在格尔木可以放心大胆的洗个热水澡，舒舒服服吃顿美餐。第三晚茶卡盐湖茶卡盐湖真的很有必要去看一看，虽说海拔3100左右但也不算太高，运气好当地出租车司机家就有民宿而且很便宜离茶卡盐湖又近。
