我曾经因为一点事进去了七天看守所，进去以后在大厅登记个人信，然后给你测血压心率，让你在一个门帘后面脱光衣服，检查身体，主要是检查有没有伤疤纹身之类的，旁边还有女警，见惯不怪一点都不尴尬，然后给你两套带号码的衣服。狱警带你到牢房门外，，然后让牢头带你进去，你会看到牢头见到狱警都是点头哈腰的。进去以后牢头会让你蹲下，登记你的个人信息，姓名年龄住址，以及所犯的罪行。
之后就会教你上下床，喝水，进出仓，见到狱警，所做的任何事情都要喊口号，并且让你一个星期内背会监规（在押人员权利和义务）。这个监规每天早上，每次吃饭前都要背诵。在这里没有任何个人隐私，一切都是公开透明的。刚开始进门的时候还担心会被电影里的一样暴打一顿，内心很是忐忑不安，进去以后发现现在牢里文明很多。其余的时间都是在硬板床上打坐，要求坐的端端正正的，并且不能左顾右盼，也不能交头接耳的和旁边的人说话。
被值班的人发现就不好了。牢里惩罚措施有:值夜班，刷厕所，刷碗等等。晚饭后有一个小时自由时间，可以看电视，此时电视会打开，统一播放视频。还可以打扑克，下象棋。这个时候是最自由的，过后就是打。晚上统一睡觉，必须睡觉，不能发出声响。，牢头，管事的都是睡床上，他们霸占很大的地方，其他人挤着睡很小的一块地方。新进来的睡地上，紧挨厕所。
睡觉有规定，不能蒙着头睡，不能两个人盖一个被子，灯彻夜亮着，并且轮流两个人一个小组不睡觉值夜班。其实就是怕你夜里有啥想法，一切透明。睡到半夜还要被叫醒去值班，一个班一般是两个小时。贼难受，第一个夜晚想哭。早上统一把所有人叫醒起床，有几个人负责叠被子，要叠的方方正正的，豆腐块一样。然后排队刷牙洗脸。吃饭也是把饭按顺序摆好，一起吃。
拘留所里的生活是怎么样的？
本人十几年前曾经短暂的在看守所后勤工作过，对于看守所，对于没接触过的人来说，是神秘的，是恐惧的，是深不可测的代名词。那么究竟是什么样的呢，我给大家来说说吧，先说看守所的职能，看守所是国家司法机关的重要职能所在，公，检，法三个司法机关对于待查，或以查明犯罪事实待审判前临时羁押场所，所有未经审判的罪犯均为嫌疑人。
拘留，分刑事拘留和行政拘留两种，也有以决短期犯留所改造的，行政拘留是指轻微违法但不够刑事处罚的，但必须需要关押惩戒的叫行政拘留，刑事拘留是指已经违反中华人民共和国刑事诉讼法，必须追究刑事责任的，叫刑事拘留。刑政拘留相对来说是宽松的，必竟不是大罪大恶的人，进去后先将随身携带的财物，香烟，火机，及一些严重影响安全物品放到专用柜子里，然后领拘留所马甲，领脸盆饭盆，拖鞋，身上有钱的可以买点洗漱用具，然后由看守民警领到号房关进去，十几年前都是大通铺，进去后按顺序找到自己的地方，行政拘留与刑事拘留不一样的是，基本都是本地人，相互或认识，或有相同的熟人，再说最多也就十五天，也没有立规矩一说，平时早上六点半起床，打扫卫生，七点吃饭，七点半学习，八点半值班干部交接班后，领出去打扫环境卫生，因为拘留所不能让你闲坐着，拘留所大院，办公楼的卫生，看守所的菜地，猪舍都指着行拘人员拾掇呢，干活期间可以随便吸烟，只是打火机由干部拿着，中午到点吃饭，午睡一个小时，下午干部再带出干活，下午黑天前一小吋收工，六点吃饭，吃完看新闻联播，洗洗九点准时休息，第二天重复，直到期满，相对来说不那么难熬，吃饭也是能吃多少吃多少，不限量。
刑事拘留就严重多了，进门搜身，身上凡是铁东西一律搜走，包括腰带，鞋带，自己的外衣鞋都不能穿了，一律换成看守所号服，布鞋或拖鞋，没有脸盆，只有饭盆，饭勺，还全是塑料的，杀人犯一律砸上重镣，带上手铐，拍照建档，押至号房，进去后，各种立规矩，因为敏感我就不详说了，早上六点起床，点名，打扫卫生，洗漱放茅，开饭，吃过饭后就像和尚打坐一样排好队坐铺板上背监规，九点干部开完早会，开始放手工活，每天都有任务，手快的睡觉前能干完，手慢的熬夜干，干不完牢头收拾你，干部也会教育你，羁押犯每顿两个窝头，一碗少油没盐的稀菜汤，吃不饱，但也饿不死你，当然，有家人管的，有钱的可以额外买炒菜吃，就是小食堂卖不完的炒菜，或是用食堂剩余的边角料炖的菜，至于价格嘛，“物以稀为贵"，刑事拘留的人每天就盼着提审，或是宣判，或是释放，或是判刑，早走早解脱，多一天都不想住，因为从刑拘开始就不是人了。
在看守所关押期间的伙食怎么样？
看守所关押的犯罪嫌疑人，2017年之前，是每人每天五元的伙食标准，不分男女！看守所虽然表面上不分等级，但是，市看守所比区分局看守所的待遇，稍微能高出一点。另外，有的看守所里的嫌疑人每天都干活，这种看守所的伙食标准，就会好一些！看守所伙食标准～以东北辽宁某地区的看守所举例：早餐～玉米面发糕，大米粥～能数清几个大米粒，咸菜。
发糕一人一块，大米粥一人一勺，咸菜一人一小块。午餐～馒头或者米饭，菜汤～基本都是白菜汤，萝卜汤，基本没多少油星。晚餐和午餐一样！按照国家规定，看守所大多都一个星期改善一次伙食，所谓的改善，也就是菜汤里多了点油星而已！另外，回民有回民餐。过年过节的改善标准～元旦改善一顿，炒菜里有肉的那种。中秋佳节改善一顿，与元旦差不多！过年～大年三十晚上，每人一盆饺子，初一到初二或者初三全天改善！这就是不花钱在看守所的伙食待遇，另外，每个看守所都卖货，有的地区看守所还可以订餐，只要你家里经济条件允许，吃喝是没有问题的。
你是怎么度过亲人在看守所的日子？
你是怎么度过亲人在看守所的日子。看守所是羁押依法被逮捕、刑事拘留的犯罪嫌疑人的机关。对被判处有期徒刑的罪犯，在被交付执行刑罚前，剩余刑期在三个月以内的，由看守所代为执行。看守所收押的犯罪嫌疑人，须凭送押机关持有县级以上公安机关、国家安全机关签发的逮捕证、刑事拘留证或县级以上公安机关、国家安全机关、监狱、劳动改造机关、人民法院、人民检察院追捕、押解犯罪嫌疑人临时寄押的证明文书，没有上述凭证，或者凭证的记载与实际情况不符，不予收押。
看守所对绝大多数人来讲是陌生、神秘之处。它在高墙之内，四周戒备森严、炮楼林立。它是犯罪分子“谈虎色变”之地。那一年，我堂弟与人斗殴被公安机关刑事拘留。堂弟被送到看守所羁押。我叔叔一家乱成一团。叔叔铁青着脸，哀声叹气地在家里徘徊不定，婶婶大哭不止！堂兄妹们慌慌张张、不知所措。全家沉浸在前所未有的恐惧之中。
当日，婶婶爱子心切。独自一人徒步二十多公里，黄昏时来到了看守所。她沿着看守所围墙走了很多遍，边走边喊儿子的名字，一直走到天亮。后来，叔叔和我一起亦赶到了看守所，婶婶坐在围墙边晕了过去。我们做了很多的工作才将婶婶带回。叔叔一家在这段时间里死寂一般。我与受害者以及他的家人反复道歉并赔偿了足够的医疗费，以取得他们的谅解。
看守所过春节生活怎么样？会比平时吃的好一点吗？
我来答答看。虽不知看守所如何过年好，想来和监狱也是区别不大的。本人92年底当兵，内蒙内卫武警，整三年。可能也有点小发言权吧。说说服刑人员的春节。不好过，真的！虽然也和狱外的放假时间类似，但怎么说也是在没有自由的前提下的。不好过，最直观的就是想家。个人账户里有钱的会买些好的，没钱就是“大锅饭”，重点是大锅，春节当天会有一顿饺子，会有四或六个菜，通常荤素各半。
在我看来不管多少个菜都一样，大多数服刑人员只有一个吃饭的用具，或饭盒或小盆。需要把这几个菜和饭都放到这个饭具中，您说味道会怎样？！有门路的可能会弄到些酒，可是谁还没几个朋友呢，基本一轮转下来就没了。娱乐活动还是有的，春节当晚可以看晚会，熄灯时间也顺延一个小时，晚会肯定是看不全的。可以打打扑克下下象棋什么的，赌博是绝对禁止的。
说来说去还是要说到重点的。就是一定守住法这条线，过线受罚追悔莫及啊。苦海无涯，回头是岸。 浪子回头金不换。 悔过自新，改头换面。 勿以善小而不为，勿以恶小而为之 我们行善安心，才真正要紧。 放下爱恨，一切顺其自然。沉重了，来个和上面话题有关对联的，“劳动改造大学校，政策法律育新人 ” 横批“前途光明”。
