为了排除一切干扰、专心训练，中国女排开始在北京之外寻找训练基地。乾隆帝认为“开国之初，我旗人蹑云梯肉薄而登城者，不可屈指数，以此攻碉，何碉弗克”，所以下旨在西山建立了训练基地，专门训练云梯部队。郴州一度成为中国女排的“秘密基地”中国女排从1979年至1986年期间，曾5次来到郴州训练基地进行集训。
部队的新兵训练有多猛？
哨兵小虎第892条回答。大多数人认为新兵连的训练“猛”，体现在其“体能训练量之大、训练强度之苦”上！其实不然，小虎认为这个“猛”，主要体现在“变”上，因为改变带来了痛苦，因为改变的太快，所以太猛了！因为要改变的内容太多，所以“又猛又苦”。小虎认为新兵连的“改变”主要体现在以下三个方面：一、生活环境的改变。
以前在家里睡席梦思，一个人间卧室，有个人空间。当兵后就只能睡高低床，七八个一间宿舍，几乎没有私人空间！以前饭点不吃饭，你妈还能给你热热，或者楼下点个外卖，现在饭点不吃饭，恐怕就不是等下顿那么简单了，你必须为不按时吃饭接受惩罚！以前衣服脏了，脱下来，堆上一堆回家洗，现在能找个安静的时间自己洗衣服都觉得生活无比美好！以前从很少想父母，想女朋友、兄弟了就视频、开黑，现在脑子里全是父母对自己的好！想视频、想开黑？恐怕连想的时间都没有吧！……生活环境突然从一个懒散、自由的环境，变为事事掣肘、时时受约束。
有时甚至认为原来最基本的诉求都得不到满足了！这个改变的“猛”，才让你觉得最大的“不适应”！二、作风纪律的改变。以前晚起床半小时很正常，现在赖床一分钟你试试？你恨不得每天早起一小时来叠军被！晚上还想再玩半小时手机？恐怕熄灯号想的那一刻你已经沉睡了！班长的命令要绝对服从，不要你以为，只要班长觉得，那就是命令！即使质疑、不服也必须要执行！任何时候，只要想动就必须打报告，并得到授权才能动！就连上个厕所也要受到约束！……纪律上突然从以前可以想怎样就怎样变为任何事都必须得到许可！作风上说一不二，雷厉风行，再也不能散漫、自由！就仿佛进入了制度的牢笼，在有限的空间内磕磕碰碰！三、体能训练的改变。
军训时一两个小时纹丝不动，甚至还必须站出汗，再也不是痒了挠挠，湿了擦擦，虫子飞脸上了也不能动！练的就是新兵的毅力！早上一个三公里，晚上一个五公里，刚跑完百米，又是鸭子步和蛙跳，每天累的那动哪疼，身体都不是自己的了！这锻炼的是新兵的体能耐受！齐步、跑步、正步，踢腿要定位，摆臂要定位，又得射箭又得闪电！而且还必须整个排面统一协调，练的新兵的标准和统一意识！……再也不像健身时随便跑跑，累了休息，渴了喝水。
西山锐健营是干什么的？
《雍正王朝》里除了丰台大营，还有个西山锐健营，这完全就是扯犊子，因为清朝的确有过一支军队叫西山锐健营，但直到乾隆帝时期才出现，根本不是在康熙、雍正时期。说起西山锐健营，有点像是清朝时期的特种兵部队，这支军队是因为乾隆年间，为了平定西南地区的反叛而特意组建训练的，比起其他军队，战斗力提升了很多。清乾隆十二年的时候，四川的大金川土司莎罗奔公然反叛，挑起战争，乾隆帝派遣名将张广泗带兵征讨莎罗奔。
大金川在如今的川西地区，当地的寨子堡垒很多，而且大多都是石头建造，极其坚固，清朝的军队很难有效攻克，张广泗进攻许久，损失惨重没什么效果。乾隆帝认为“开国之初，我旗人蹑云梯肉薄而登城者，不可屈指数，以此攻碉，何碉弗克”，所以下旨在西山建立了训练基地，专门训练云梯部队。从一开始，西山锐健营就是为了对付西南地区的战争而设立的，乾隆帝下令从八旗精锐之中选择合适的人，编入西山锐健营专门训练。
另外，乾隆帝觉得这种作战技能原本就是八旗军的看家本事之一，没想到清朝建立之后百余年之后，这种技能逐渐生疏，干脆趁此机会重新开始。刚开始西山锐健营之中的兵丁只有三百多人，之后为了拿下金川，不断扩充，增加到了上千人之多，训练不久之后，就由傅恒带着前去增援张广泗。不过西山锐健营的云梯部队似乎并没有起到什么作用，因为傅恒等还在路上的时候，大金川的莎罗奔就主动归降了。
