（二）、第二阶段：崇神信道昏庸无道嘉靖一生给人印象深刻的不是他的所谓政绩，而是轰动当时的几个影响极大的事件。朝廷里的官员有30多个是严嵩的干儿子，这些干儿子各把持一个重要部门，朝廷里的大权就操纵在严嵩的手里。偏偏嘉靖的母亲蒋氏也是个不懂大礼之人，无奈只得让杨廷和等妥议。
人的饭量决定人的寿命吗？
这个问题我是这样认为的，一个人每天要吃三顿饭，早饭，中饭，晚饭，大米饭，馒头，每个人的食量有大有小，大多数中国人会有这样一种说法，只有饭每天吃的牢早，中，晚每顿不少于四两至5两之间，也就是说；每天一斤四两，这个人的身体会很健康和寿命长，由于有这种习惯成自然大米饭香喷喷，特别是新米上市喜欢吃大米饭饭量有增大，象我也包括其他人都喜欢吃大米饭，早饭二个馒头二两新大米粥，中饭五两新大米饭，晚饭五两新大米饭，三顿饭加起来一天一斤四两，这个就是不懂得为什么要吃怎么多饭，过去不知道，现在弄明白了每天一斤四两吃下米和馒头，最终人要把它消化掉变成葡萄糖用人的胰岛素来分解，葡萄糖(糖分)过量人体不吸收就会变成人体多余脂肪，人就会体重超重内分泌失调发生紊乱，长期这样下去每天1斤四两，年纪轻轻不要紧，等到中老年这个问题就来麻烦了，人体会产生内分泌失调也就是说：人体胰岛素细胞受损伤要修复已经不可能。
历史上嘉靖皇帝是个怎样的人？
“嘉靖”是明朝第十一位皇帝明世宗朱厚熜的年号，从嘉靖元年至嘉靖四十五年（1522～1566年），共使用了四十五年。嘉靖是明朝实际掌权时间最长的皇帝。一、生平简介朱厚熜（1507～1566年）谥号肃皇帝，庙号世宗。1522～1566年在位。宪宗孙，袭父兴献王朱祐杬（宪宗第四子）位。武宗死，无嗣，内阁首辅杨廷和等以遗诏迎他入继大统。
初即位，下诏尽革武宗弊症，诛钱宁、江彬等佞臣，朝政为之一新。未几，“大礼”之议兴，朝议沸腾，致使幸臣窃柄，正直大臣有廷杖至死者、有陷大狱者、有贬谪斥逐者，杨廷和等皆相继去职，弊症复兴。他还好兴作，喜神仙老道之术，营建繁兴，斋蘸不断，而政事荒怠，终至严嵩擅权十七年之久；兵备废驰，帑藏耗竭，致酿倭寇扰掠东南沿海；蒙古俺答大举入掠京畿；河南、江西、湖广、两广则有农民和少数民族起义，内忧外患之严重，超过正德朝。
二、荣辱一生嘉靖在皇帝宝座上度过了45个春秋。对于他的评价，历来颇有争议，论其功过是非，大致可分为两个阶段。（一）、第一阶段：颇有政声嘉靖在初登大位的几年里，可谓英明神武，在内阁的鼎立相助下，加之自己的勤勉，除了采取历代新君例行的大赦、减贡、赈灾等措施外，还整顿朝纲，革除先朝蠹政，打击旧朝臣和皇族、勋戚势力，总揽内外大政，皇权高度集中。
重视内阁作用，裁抑宦官权力。诛杀明武宗时的佞臣钱宁和江彬，“御近侍甚严，有罪挞之至死，或陈尸示戒”，裁革锦衣卫三万余人，节用宽民。体恤士农工商、促进社会经济发展。对外则是“凡系冒滥请乞及额外多占者悉还之于民”。使乌烟瘴气的朝廷风气为之一新。（二）、第二阶段：崇神信道 昏庸无道嘉靖一生给人印象深刻的不是他的所谓政绩 ，而是轰动当时的几个影响极大的事件。
（1）、崇神信道奢侈的生活蛀蚀了嘉靖的进取心。他日渐懒于朝政，生活腐朽，不仅滥用民力大事营建，而且迷信尊崇道教，礼延方士，设坛修蘸。不但将道教作为精神支柱而且还作为治国的依据。由于他纵欲无度，体力不支，接连生了几场大病。吓得他一心搜求长生不老之术，苦炼神丹。他在位四十五年，竟有一半时间不住在宫中，而住在他专门用来炼丹的地方。
到了晚年，因长期服用丹药，造成慢性汞中毒 四肢麻木，不久卧床不起一命呜呼了。（2）、“壬寅宫变”“壬寅宫变”是宫女们意图杀死嘉靖的一次事件。因发生在壬寅年，所以称之为“壬寅宫变”。嘉靖专心崇神修道，迷信方士。他最宠信的方士陶仲文竟唆使嘉靖用童女的经血做原料，制成“元性纯红丹”，说是服后即可长生不老。嘉靖以为得到了仙方，大喜过望，传谕各地官员，挑选貌美健康的童女入宫，以为制药。
为此，陶仲文深得宠信，官衔从少保到少傅直至少师。与此同时，嘉靖又把方士段朝用进奉的“仙物”视为仙药 ，听信让他“深居”的鬼话，下诏让四岁的太子载壑监国，自己则退居后宫，不与外人接触，以祈求道法，苦练修行，自我感觉良好。但是他并未遵循道家“清心寡欲”的教规，而是不断派人到民间挑选淑女，超过数千人。同时还大量征召13、14岁的宫女，采补她们的处女经血，炼制丹药。
