特别是命中以下4点的球友，非常建议是打上绑带，做好保护，延长运动寿命。大多踝关节常年磨损，就哪怕是长期科学训练的职业球员，运动损伤也是有的。小斑身边很多同事也都非常一致的认为：在国内踢一场草根球，最好包里时刻放1~2个自粘性绑带。所以题主不用担心绷带的效果，小斑反而觉得绑带比护踝好用很多，就算是有绑带型的护踝。
踢球打绷带能保护跟腱吗？
其实这个问题。有不少球友咨询过小斑。小斑身边很多同事也都非常一致的认为：在国内踢一场草根球，最好包里时刻放1~2个自粘性绑带。因为它对保护脚踝，稳定脚踝支持力度都有很好的作用。特别是命中以下4点的球友，非常建议还是打上绑带，做好保护，延长运动寿命。1常年踢的球场缓冲层不够，偏硬。2热爱人工操场坚持ag钉，HG鞋钉3年少盘带技巧性，变向扣球动作多4年过30，体重增大，力量下滑以上4点情况。
大多踝关节常年磨损，就哪怕是长期科学训练的职业球员，运动损伤也是有的。在踝关键最需要的就是力量支撑，减少惯性扭伤。所以题主不用担心绷带的效果，小斑反而觉得绑带比护踝好用很多，就算是有绑带型的护踝。绑带自身的长度可控，松紧可控，缠绕更灵活的优势，完全胜专业护踝一筹。特别是在缠绕脚踝的时候，绑带的力度控制可以自由掌握，很好的支撑了脚踝两边的韧带。
