一杯牛奶，五分钟喝完那叫解渴，或是解饿。也许是为了赶时间，也许是忙中抽时间，也许是口干舌燥等不及，是尽量不要一杯牛奶，五分钟喝完。从喝一杯牛奶所用的时间，可以看出一个人的生活习惯，生活方式，生活态度，生活品味，生活质量，生活心情。
一杯牛奶，五分钟喝完和十五分钟喝完，有何区别？你有什么感触？
一杯牛奶，五分钟喝完那叫解渴，或是解饿。十五分钟喝完那就叫品。如果从生活饮食健康的角度来说，五分钟喝完一杯奶是急了点，如果是热的话会损伤口腔黏膜、食道黏膜，长期这样会损害身体健康，个人建议是不赞成这样做的，要小口喝慢慢咽。十五分钟喝完对养生就比较好了。如果从生活行动方式上来说，做事情急功近利，急于求成，有时候是不可取的，比如在种庄稼、学习上，做一件衣服上等等都是急不来的，过日子的许多事都是要一步一步，慢慢的通过规划，坚持，才一个一个的完成的。
路要一步步的走，事要一件件的做，才是成长中最稳的生活行动方式。从喝一杯牛奶所用的时间，可以看出一个人的生活习惯，生活方式，生活态度，生活品味，生活质量，生活心情。也许是为了赶时间，也许是忙中抽时间，也许是口干舌燥等不及，但是还是尽量不要一杯牛奶，五分钟喝完。天长日久，为了自己的身体，要从慢慢喝一杯牛奶做起，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，身体好了，心态好了，心情好了，一切都好了。
