感谢悟空邀答，我是吃货小筑，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第540个原创回答。“在家里怎样做出好吃又好看的甜点？”很高兴与友一起探讨这个问题！在家要做出好吃又好吃的甜点，首先需要一些原材料和适当的烘焙工具，同时需要具备一些烘焙技能和合理的甜品配方，我的头条号就分享了很多美味的甜点制作方法，考虑到很多伙伴没有烤箱，工具不齐全，就分享一款免烤的甜品给大家，好吃又好看哟！奶黄冰皮月饼参考分量：50g/个 10个量配料：糯米粉：35g ，粘米粉：27g ，澄粉：27g ，牛奶：160g，细砂糖：45g，葵花籽油：18g馅料：奶黄馅：250g准备：粉类材料提前过筛混匀。
制作过程：1、白砂糖、牛奶、葵花籽油混匀。2、加入粉类，拌匀。3、过筛液体，盖保鲜膜静置半小时。4、蒸锅大火烧开，放入糯米面糊，大火蒸25分钟至熟。5、戴手套趁热整理成团，室温冷却。6、饼皮和奶黄馅分为25g一个，包入馅料，使收口在底部7、50g月饼模具倒入少量糯米粉防粘，倒出多余粉，压模。8、做完就可以食用，也可以冷藏一会再食用更美味!这款好看又好吃的奶黄冰皮月饼伙伴们学会了吗？我的头条号分享了更多美味的烘焙食谱哟，只要有工具和材料，在家就能轻松制作哟，这些甜品都是有颜值又好吃，喜欢的小伙伴欢迎拔草。
1、爆浆奶盖蛋糕2、香橙蛋糕卷3、紫薯酸奶慕斯以上就是我对“在家里怎样做出好吃又好看的甜点？”这个问题的一点看法，欢迎在评论区与我继续沟通！纯手工作答，如果我的回答对打击有帮助，欢迎点赞、转发分享和关注来支持我哟，期待再次沟通！更多烘焙食谱和烘焙资讯都在我的头条号更新，欢迎关注，一起聊聊美食，共享烘焙的乐趣哟！。
血糖值高的人，平时生活中能不能吃甜食？
血糖高的的人首先要明确血糖究竟有多高，是一过性的升高，还是持续性的升高。对于持续性的高血糖水平我们需要排除糖尿病等疾病。对于糖尿病患者，不必谈糖色变，也不是绝对不能吃甜食的，但是是有前提的，必须在血糖控制稳定，持续性用药治疗的基础上可以少量食用。在这里，我们需要明确一个概念，吃糖太多不会导致导致糖尿病，糖的摄入与血糖升高超过正常值之间并无直接关系。
我们建议糖尿病患者尽量选用升糖指数（GI）低的食物。糖尿病是是胰岛素分泌不足、外周胰岛素抵抗和胰高血糖素分泌过多综合作用引起的。正常情况下，当我们进食含糖高的食物后，机体的胰岛素分泌增加，促进机体对血糖的吸收和利用，使血糖储存在体内，以降低血糖。但对于糖尿病患者，由于胰岛素水平低下，而不能调控血糖，所以出现血糖升高。
通过这样的解释，相信大家都会明白了。糖分是机体的必须营养物质，是为机体供能的主要成份，无论有无糖尿病都需要摄入。同时，糖类在各种食物中或多或少都会含有，由于糖尿病患者的胰岛素水平低下，所以，我们不能一次性摄入过多的糖分。糖尿病患者尽量升糖指数低的食物（见下表），避免升糖指数高的食物。日常可选用多糖类物质，如淀粉（米饭、馒头类）等，这些物质需要在体内消化后转化为人体所需的糖分，升糖缓慢；但糖尿病病人应尽量避免摄入升糖迅速的物质，如白糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、甜味饮料、冰淇淋、蛋糕等。
另外，对于糖尿病病人是可以少量食用水果的，水果中是以果糖等多糖成份为主，包含了纤维素、果胶，我们可以适当食用苹果、梨子、杏子等，但是，如果血糖处于急性期的高水平，就暂时不要吃，待控制稳定后适当食用。另外，一些有甜味的非糖类物质如木糖醇、甜叶菊类、阿斯巴甜等，吃起来有糖的甜味，但对血糖影响较小，可适当替代使用。
