Elite 100% Whey是一款中规中矩的复合乳清蛋白粉，价格也更低廉。其蛋白组成是浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白和水解浓缩乳清蛋白，含量在69%左右，450元左右可购买5磅，在同类产品中性价比较优。如果对蛋白含量和纯净度要求不高，这是可以尝试的一款乳清蛋白粉，较适合初级训练者食用。和Dymatize其他蛋白粉相比，Elite XT低调得多，但这并不意味着它的品质低于其他产品。
其复合蛋白配方与MuscleTech Phase8及BSN Syntha-6 EDGE较为相似，都有着多级吸收梯度，60%左右的蛋白含量也与后二者相近。而Elite XT的价格比另外两款都低，在iherb以330元左右的价格可购买4磅，如果使用过且喜欢MuscleTech Phase8及BSN Syntha-6 EDGE的效果，可以试试Elite XT。
至于用以增加饱腹感和缓释氨基酸的酪蛋白粉Elite Casein，它的各项数值与榜中ON的黄金标准酪蛋白较为相像，蛋白含量为71%，比黄金标准酪蛋白稍低，也更便宜，450元左右可购买4磅。性价比较优。此外，Dymatize还有一款增肌粉Super Mass Gainer。其蛋白质含量远比BSN的True-Mass低，配方并无特别之处，但价格在榜单同类产品中最高，这里不作推荐。
”盖得排名第二的是英国品牌Myprotein，我一直用他家的蛋白粉和肌酸，这么多年，觉得也还可以。具体介绍我就不贴了，有兴趣的话自己去盖得看吧。最后说一下蛋白粉怎么选。其实很简单，买大品牌的，质量都过得去。蛋白粉并不是一个科技含量很高的东西，别相信那些什么氨基酸，什么什么链的补剂。老老实实买蛋白质含量高，总热量比较低的蛋白粉，就足够了。
另外，千万别买什么增肌粉，蛋白质含量低，其他都是糖，且是游离的糖，完完全全的垃圾。可能有的小伙伴从来没关注过营养成分，我举两个例子--迪马泰斯某款蛋白粉的成分：每勺含有25克蛋白质，和不到1g的脂肪，不到1g的糖，这就挺好。Myprotein某款蛋白粉的成分：她家一勺是25g，其中21克都是蛋白质，挺好。
哪款聊天软件可以和纯正的外国人聊天？
介绍几款自己用过的。app 聊天对象Line ：日本人Kakao talk ：韩国人VK：俄罗斯人，英语可以通，chat.Facebook ：看circle，哪個国家的人都有。本人在Facebook多接触韩国人，日本人也有。另外，message是Facebook附属聊天app。Twitter ： 同样看circle，各個国家的都有，祢还可以在上面关注美总统特朗普先生。
本人在Twitter多关注日本人。个人感觉日本人刷Twitter的很多。Whatsapp：香港人。认识一個香港岭南大学同学，特意下了，最後还是加了line。没有好友，就不上図了。以上都是有可聊天又带社交圈子的app。还有很多，有外国人的地方，有可评论栏祢就可以和他们扯或者怼怼了。Ameba 日本博客应用Naver dictionary 韩国开発的词典，韓日，韓英，韓中，有每日对话等，学习信息技术全，评论去可以看到很多认真学习中文的韩国人。
你知道哪些钢琴品牌？你家的钢琴是什么牌子的？
谢邀！ 钢琴的品牌有很多，不知提问者问的是国内还是国外。 国外比较有名气的钢琴品牌比较多:1、贝希斯坦 （德国）2、博兰斯勒 （德国）3、贝森朵夫（奥地利）4、法奇奥里 （意大利）5、斯坦格列泊 索纳 （德国）6、施坦威- （德国-美国）7、塞德尔（德国）8、格罗川 （德国）9、卡瓦依（日本）10、雅马哈（日本） 国内比较有名气的钢琴品牌:1、珠江 2、星海 3、舒曼 我家买的是星海钢琴，买的比较早，至今已陪伴了我21年，虽然是老样式，但我一直保养的很仔细，音色还是很纯很美！?。
