一个是你会发现电子烟不错，会抽电子烟上瘾，另一个是你会发现电子烟不如抽原来的卷烟好抽，反正最后的结果都不会让你戒烟。你可以慢慢增加这个时间已达到戒烟的目的。常吸烟的人突然戒烟，会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽等一系列的不适症状，这在医学上称为“尼古丁戒断综合征”。
有没有戒烟的好方法？
英国伦敦大学学院研究人员进行过一项研究显示：与从不吸烟的人相比，每天只吸一支烟，患心脏病的风险高大约50%，中风风险高出约30%。如果是女性，则风险更大，上述两种疾病的风险分别高出57%和31%。与此同时，吸烟的人，常常感觉嗓子有异物感、痰多、咳嗽、咽喉炎甚至肺癌、心脑血管疾病都会找上门。而据数据统计，35岁前戒烟，相当于延寿8年，65岁戒烟，仍可延寿2—4年。
说到这，有些人就会跳出来说：“不是我不想戒，而是我戒不掉”。戒烟之难，很多人深有体会。刚戒掉没多久，忍不住又吸上的也不在少数，这是因为烟草具有成瘾性，戒烟时身心都会感到无所适从。常吸烟的人突然戒烟，会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽等一系列的不适症状，这在医学上称为“尼古丁戒断综合征”。利用穴位戒烟，可通过整体调节，削弱或者消除“戒断综合征”，各位“烟民”赶紧试一试吧！第一招按合谷、神门将一只手的拇指立起，用指尖点按另一手虎口处的合谷穴，以及腕掌侧横纹处的神门穴。
每穴各1分钟，左右手交替治疗各3次。即左右手两侧的合谷与神门4个穴位，每穴交替治疗共3分钟。每次遇到想吸烟时，可迅速按压，以减轻症状。第二招按压甜美穴它既能缓解不适，又能控制吸烟欲望。甜美穴在列缺穴与阳溪穴的中间，距桡骨茎突边缘约一拇指之柔软处，有明显压痛之凹陷点。它有清毒的作用，可缓解咽喉不适、咳嗽吐痰等症状。
电子烟戒烟器哪个牌子好？
在这个方面毛所长很有发言权，如果你想戒烟，千万不要选择电子烟，因为你一但抽了电子烟就会发现只有两个结果。一个是你会发现电子烟不错，会抽电子烟上瘾，另一个是你会发现电子烟还不如抽原来的卷烟好抽，反正最后的结果都不会让你戒烟。所以如果你想戒烟，毛所长可以给你几个建议。第一，你先控制每天的抽烟量，比如你一天抽两包烟，那就控制在一包。
第二，控制你的抽烟习惯，其实抽烟上瘾，是一个人习惯的形成。有人习惯起床抽一根，有人习惯上厕所抽一根，有人习惯餐前饭后抽一根。你可以试着改变这些习惯，减少其中一项。第三，这个方法毛所长亲测过，很不错。你告诉自己这两个小时不抽烟，坚持住了这两个小时就是不抽。你可以慢慢增加这个时间已达到戒烟的目的。总归毛所长认为戒烟还是靠个人意志，你只有下定决心不动摇才有可能成功。
DRAG秒吸盒子，功率足够，智能调压，裸机245元性价比很高，配上2节索尼动力电池一共300元可以搞定。关键是雾化器，前期可使用成品雾化器，建议选择储油型的，比较方便。烟雾量小的可以鹦鹉螺，大烟雾的像复仇者二代、PANDA KING、疯狗等，这几个都是从上代产品进化而来，性能和质量不错的，价格差不多都接近300元，一两百的不考虑，不要想着先用着再升级，那样是在浪费钱。
