1.价位一般的话，一台一般的跑步机，如果一周跑三次的话，正常的话可以使用三四年时间，这样的跑步机价格一般都在3000元以上。注意：尽量别买二手跑步机，很费事，跑步机送上门的时候，都拆卸成零部件在纸箱里装着，看上去不难搬运。关于如何选一台跑步机，说点自己的看法。
那种700多元的跑步机质量可靠吗？
700元的跑步机质量很没有保证，基本算是个玩具。本人亲身体会，写出来题主也少踩点坑。简单说下，由于本人在互联网工作，加班已是常态，加上工作应酬，睡眠不足，两年的时间体重从135飙升到170斤左右，当时也没在意，反正觉得年轻没事，而且事业为重，毕竟这个世界有舍才有得，直到有一次喝酒差点没醒来，才感觉到后怕。
然后果断辞职了，换了工作，开始了健身跑步。考虑到上班时间问题，当时作为什么都不懂的小白，买了一台亿建跑步机，淘宝旗舰店1599买的。刚开始感觉还行，直到四五个月后，问题越来越多，跑步的时候会经常卡顿，还不能跑太快，我一般速度模式9.5，然后设置时间一般为40~60分钟，就发现跑带特别烫，还会有淡淡的烧焦味道。
后来在教练的推荐下又买了台爱康，果然一分钱一分货，无论是跑带、材质、马力以及缓冲减震、降噪、心率测量还是其他功能上，都很不错。关于如何选一台跑步机，说点自己的看法。1.价位一般的话，一台一般的跑步机，如果一周跑三次的话，正常的话可以使用三四年时间，这样的跑步机价格一般都在3000元以上。大家买跑步机的时候，在某宝某东喜欢买销量排名高的，其实这是一个误区，我第一台跑步机销量至今还排名前三呢。
销量大有可能还是刷出来的，广告打出来，便宜也意味着他的材料低廉，所以如果要买跑步机，就稍微投入点金钱，毕竟身体健康是钱买不来的，好的东西带来的身心体验也会好点。注意：尽量别买二手跑步机，很费事，跑步机送上门的时候，都拆卸成零部件在纸箱里装着，看上去还不难搬运。你买二手如果是同城的话，找个货运公司拆卸装车搬上楼然后组装最少成本100块钱，因为很少有二手卖家会承包这个费用，基本都是自提。
如果你买的二手用了几天出现故障怎么办？维修得花钱，走退货又得付出一笔搬运费，很伤人的。2.品牌关于品牌，网上很多，爱康锐步舒华等等很多，这就不多做推荐。和价格一个道理，不要认为销量高就是大牌。3.跑带宽度 长度一般家用跑带都是43cm－50cm的，我建议选择跑步机的时候，身高1米7选择45cm或以上的跑带就差不多了，1米80的尽量选择48cm的跑带，这样跑的时候，视线也会好点，太窄身体会有不适感。
当然可不是跑带越宽越好，越宽对跑步机的马力要求很高，况且也占家里空间。土豪不用在意，高端机就可以解决马力的问题。长度的话选择120cm完全通用，不要选110cm，180的或者个子高点的一不小心就跑出去了……4.马达/马力如果家里就你一个人跑，你的体重也没有到达180斤200斤的地步，1.3的持续马力就差不多了，如果两三个人跑的话，建议1.8或2.0的持续马力。
5.减震缓冲减震缓冲这个功能太重要了，他的好坏关乎你的膝环节的是否健康。然而很不幸的是，市面减震一般有两种设计，一种是弹簧类减震，这种减震的作用不是很大，2000块钱基本就没有作用;另外一种是避震柱设计，然而存在中高端机，四五千以上的。那么你能做的就是以正确的跑步姿势去跑，以及在选跑步机时同等价位里挑选质量比较好的品牌。
6.噪音/降噪很重要，如果跑步时噪音太大，相信我，你的楼下你的邻居会用菜刀向你问好的。机器运作肯定会出声音，加上你的体重负荷，马达的工作声音也会增大，所以买跑步机的时候看清楚，问清楚，一般跑个四五公里六十分贝就可以，类似我们正常说话的声音。然后你也不用担心楼下的砸你门了。7半折叠和全折叠，以及多功能关于折叠这个问题，根据空间大小自由决定。
