下面推荐两款品质不错的超长焦镜头。一、腾龙70-200，中长焦镜头，偏重室外人像和一般景物远摄，属于实用性搞的大众镜头；腾龙100-400，超长焦镜头，专注于拍摄野生动物、打鸟揽月、体育竞技，属于专业性小众镜头。使用超长焦镜头拍摄，有头重脚轻的感觉很正常。
手机外置“长焦镜头”有什么推荐？
手机拍摄长焦效果可以通过3种方式来实现，我分别来做一个介绍1、手机辅助长焦镜头有些多镜头的机型带有长焦的辅助镜头，比如iphone的双镜头手机、华为的三镜头手机。这种长焦一般焦距都在2-3倍，拍摄的画质要比数码变焦好，但是光圈会比主镜头小一些，而且使用中会有限制，比如有些机型在偏暗的光线下不能启动辅助的长焦镜头。
2、手机外接镜头外接长焦有两种，一种是2-3倍的焦距，也称为人像镜头，还有一种超长焦的镜头。人像镜头一般人像镜头的画质会更好一些，当然这也取决于具体镜头的品质。尽管很多手机也带有人像模式，但都是依赖算法模拟的效果，和光学镜头的效果比较还是有不少差距的。主要表现在透视关系和虚化效果上。手机自带的人像模式，用的还是广角镜头，近大远小的透视效果容易把人拍的变形，而外接人像镜头的透视效果更接近人眼，拍出来的照片更真实。
另外，手机的人像模式是通过算法模拟出来的背景虚化效果，如果场景复杂或者主体和背景反差太小的时候就容易识别失误，从而出现不真实的瑕疵。超长焦镜头一般手机端的超长焦外接镜头的画质都不太理想，这里主要有两个因素，一个是暗角比较凸显，另外就是枕型畸变比较严重。下面推荐两款品质不错的超长焦镜头。上面两张照片是用爱派赛16倍长焦镜头拍摄的，这款镜头暗角几乎没有，畸变是有一些，但是拍摄这种自然小景也不明显，主要是价格比较超值，才108元，还配备一个小三脚架。
整体效果甚至比很多两三百元的超长焦镜头还要好。当然，如果你想获得畸变更小的效果，还可以考虑卡色300mm的长焦镜头。这款镜头采用13片11组的镜头结构，畸变控制非常到位，当然价格也会更昂贵一些。以上几款镜头，点击我的头像，私信中回复“镜头”即可查看详情，还能免费获赠60G摄影资料。3、数码变焦最简单的就是数码变焦，拍摄照片的时候，通过两指把画面放大。
在长焦镜头中，哪一个焦段最为常用？
那就是大三元里的70-200f2.8了。这支镜头是中远摄变焦镜头，在广大摄影爱好者当中，它的占有率是最多的了。如果你主拍人像，那么这只镜头几乎必不可少。它的200焦段我个人最喜欢用，不管是离模特有近或远，我都是用200焦段拍摄，光圈一直保持在2.8上不变。用此焦段拍摄，不仅背景虚化干净通透，而且充分发挥了此镜头的最黄金焦段，照片质量得到保障，说不定还有空气切割机的效果。
