ios6 1 2，我的iPad是iOS612的 版本挺久了 自从买来就没更新过 现在想下载软

一、开篇 刚入坑时，我也学习了前辈们的指南，受益匪浅，少走了很多弯路。

但我是把王者荣耀当半个养成游戏来玩的，精打细算的积累英雄、皮肤和各类资源也是乐趣的重要来源，所以我个人觉得自己写的这个攻略在经济性上会更极端，对小氪玩家帮助会更大。

所以这是一篇重点针对小氪玩家，如何尽可能优惠的增加游戏资源(英雄、皮肤、碎片、金币、钻石)的攻略，零氪玩家和豪氪玩家也可作参考。

根据小氪玩家的资源积累阶段，我们分为三类：

1、刚入坑党。 此类玩家刚入坑，英雄池很浅，五级铭文很少，对各类资源需求很大

2、不缺铭文党。此类玩家入坑3至6个月，通过积累，英雄和各类资源都收获良多了，五级铭文已经至少法系一套、物理一套了，对铭文碎片需求不那么大了

3、圆满党。此类玩家入坑时间较长，喜欢的英雄级别齐全，皮肤也有不少，对五级铭文已处在查漏补缺阶段，作为小氪玩家氪金动力已不大，如果还有需求，那就是特别喜欢的皮肤和新出的18888英雄了

二、关于充值 首先IOS的充值我不太懂，据说不能零充，所以这里主要针对安卓

(一)一般充值优惠活动有两种，累计充值和小额每日充 1、刚入坑党按需充值。 2、不缺铭文党建议充988点券那档或更低。 3、圆满党建议充1元。 1、刚入坑党按需充值。 2、不缺铭文党建议充300点券那档或更低。 3、圆满党建议充6元或1元。

(二)非常少见的情况，腾讯推出充定额点券返50%或100%的活动 1、刚入坑党充满。 2、不缺铭文党充满。 3、圆满党建议也充满，毕竟机会难得。

(三)需要注意的情况 1、累计充值的活动，建议等最后两天再充，因为有可能同时出两类充值活动(时间有重叠)，这样就可以享受双重收益了， 让子弹先飞一会！ 2、累计充值活动有时没有后面的1588、3688、5888等档位，且腾讯文案经常弄错，所以别以图片为准，要以活动界面(领充值奖励)为准

三、游戏内资源间的汇率 10点券=41钻石=385金币 > 28.9铭文碎片 10点券=1英雄碎片 >=1皮肤碎片 计算方式说明：

1、首先以月卡作为点券和钻石的参照，288点券=1188钻石，得出10点券=41钻石。

2、然后以五连抽作为金币、钻石、铭文碎片的参照 800金币五连抽最低收益是1二级铭文+4一级铭文，等于60铭文碎片 568钻石五连抽最低收益是1四级铭文+4二级铭文，等于400铭文碎片 得最低收益情况41钻石=385金币=28.9铭文碎片 至于五连抽最高收益则看个人欧非程度，难以计算，所以我们这里给出的是 41钻石=385金币 > 28.9铭文碎片

3、英雄碎片因为基本都是用来买老英雄，所以1英雄碎片可以视作等于10点券

4、对于零氪玩家来说皮肤碎片>英雄碎片，但我们针对小氪玩家，皮肤碎片毕竟换的皮肤有限(不能买限定)，且皮肤打折的情况还是很多的，所以1皮肤碎片价值要略低于10点券

据TechCrunch报道，苹果刚刚发布了iOS 12第一个公开测试版，它是iPhone和iPad操作系统的下一代操作系统。与开发者测试版不同的是，即使没有99美元开发者账户，每个人都可以下载它。不过iOS创新的步伐如此之快，以至于连苹果都跟不上速度。iOS 12引入了更多新功能，可帮助手机运行更为流畅。

在某种程度上，iOS 11的主要功能中充满了漏洞，比如消息无法按序正常接收，计算器算不准等等。对此，iOS 12有了显著改变。苹果软件工程高级副总裁克雷格·费德里吉（Craig Federighi）在该公司年度开发者大会（WWDC）上说:“对于iOS 12，我们正在加倍努力提高其性能。”

虽然iOS 12引入许多有趣的新功能，但它并不像过去几年发布的iOS那样引人注目，它不会改变你使用iPad的方式，也不会打开带有消息通知的应用。很明显，所有能够轻易实现的目标都已成为现实。现在，苹果主要是为特定类别的应用添加新框架，而不是发布影响所有第三方应用的重大平台变更。

剩下的部分，都与改进、漏洞修复和优化有关。TechCrunch测试人员对iOS 12的早期测试版上做了些测试：

1.操作系统变化

让我们从操作系统的更新开始。iOS 12应该比iOS 11的速度要快，包括在较老的设备上也是如此。众所周知，当你把旧有iPhone或iPad升级到新版本的iOS时，你会立刻感到后悔，因为所有操作似乎都要慢得多。苹果希望扭转这一趋势，使iPhone 5s或iPad mini 2的iOS 12运行速度更快。

应用程序应该启动得更快，键盘应该出现得更快，摄像头应该响应更快，不过iOS 12的测试版很难让人感觉到这些，所以我们将不得不对9月份的升级更新充满期待。除此之外，iOS 12还有一个重要的主题，即让你不那么频繁地看手机。这一目标体现在三个新特性上——屏幕时间（Screen Time）、更好的通知以及时间更精确的“勿扰”（Do Not Disturb）模式。

其中，屏幕时间是个全新的功能，它可以让你看到自己在浏览推送信息时浪费了多少时间。你每周会得到报告，父母可以设置应用限制，以便在所有iOS设备上同步。“禁止打扰”现在时间更精确，因为你可以设置一个小时，直到事件结束或离开某个地点。很多人不想使用这个功能，因为他们会忘了关掉它。

至于通知，它们现在被默认分组。根据经验，适应它需要一段时间，但对于嘈杂的应用来说，这是个很大的改进。你也可以点击一个通知来关闭某个应用程序的通知，或者把它们变成无声通知。你会感觉自己在控制iPhone，而不是iPhone在控制你。

2.应用程序更新

苹果不会停止这些改进，同时也要为自己的应用发布应用更新。让我们来看看其中最引人注目的升级：

你终于可以彻底抛弃Skype，因为FaceTime现在支持群组对话，至少你所有使用iPhone的朋友可以对话。这一功能本身肯定会增加iPhone的粘性，就像你不能在Android上参与iMessage对话一样。

谈到Messages，大多数iPhone用户今年不会看到任何不同，因为苹果专注于iPhone X的改进。除了新的Animojis，你现在可以使用Memoji创建自己的化身。不得不说，人们真的很喜欢Snap的Bitmoji，所以Memoji的新功能依然让人兴奋。唯一的问题是，如果你不给正在使用iPhone X的人发信息，这就像是一种单向的对话。当几年后所有人的iPhone都配备Face ID后，这个功能将越来越受欢迎。

另外四款苹果应用也得到了更新：“股票”和“新闻”得到了些设计方面的改进，“语音备忘录”现在将把你的录音存储在iCloud中，并在不使用iTunes的情况下将它们与你的iPad和Mac同步。最后，iBooks现在被称为Apple Books，它现在看起来更像是更新后的应用店。

3.苹果的两大赌注

随着iOS 12的推出，苹果正在大力押注于增强现实（AR）技术，并开始开发Siri的新功能。这些平台变化可能会引起开发人员和用户的共鸣，但也可能会分散所有人的注意力。

苹果的增强现实SDK正在进行重大更新。随着ARKit 2的推出，开发人员可以创建在多个用户之间共享同一个AR世界的应用程序。你可以想象多人游戏和共享的世界。苹果还致力于改进框架的整体性能。但这真的重要吗？在iOS 11发布之后，许多极客测试了ARKit应用程序。但到目前为止，它还没有成为主流。目前还不清楚人们是否真的想用他们的iOS设备来进行增强现实体验。

第二件大事是Siri快捷功能（Siri Shortcuts）。苹果收购了iOS的自动化应用Workflow之后，很多人想知道它对自动化爱好者意味着什么。好消息是，苹果已经完全接受了Workflow的一系列特性。应用程序开发人员现在可以配置快捷方式，让用户在Siri上添加餐厅预订、最喜欢的外卖订单或最喜欢的体育团队。从理论上讲，它是非常强大的，同时也是有限的。

大多数用户将停止使用建议的快捷方式。但高级用户(Power Users)可以在新的Shortcuts应用中配置多步工作流程。这就像Workflow一样，但是有了新的名称和新的家庭自动化功能。如果你是高级用户，这是个好消息，但我们想知道Shortcuts是否会找到主流用户。现在我们还不能测试这些特性，因为在测试版中还没有。iOS 12.1或12.2可能会增加Shortcuts。

iOS 12中有很多小的改进，我们无法全部列出。例如，人像拍摄模式（Portrait Mode）已经得到了改进，照片在向你展示个性化推荐的时候变得越来越好。或者，如果你有iPhone X，你可以添加第二张面孔来解锁手机。如果你把iPhone当作基础架构的话，iOS 12看起来特别有前途。许多人想要尽可能可靠的设备，iOS 12应该在这方面更为突出。

编者按：本文来自少数派，36 氪经授权发布。

今天凌晨，苹果发布了 iOS 12 首个公开测试版本，如果你想尝鲜新系统，可以阅读我们为你准备的iOS 12 公测版升降级指南。

iOS 12 不仅提高了系统流畅度，也增加了不少新功能，Siri 的 Shortcuts 功能允许用户自定义 Siri 搜索指令，新的「屏幕使用时间」功能可以记录你在各个应用中所花费的时间，并且每周为你呈现一份个人手机使用总结。此外 iOS 12 还支持多人 FaceTime 视频，同应用通知推送折叠，并增加了新的 Animoji 角色。

本文为你总结了 17 个值得一试的 iOS 12 新特性，看看都有哪些吸引了你。

iOS 12 更快更流畅了

iOS 12 相对 iOS 11 最明显的变化，就是快。苹果对 iOS 系统的性能和流畅度进行了一系列的优化，进一步加快系统运行速度、动画效果的流畅程度以及 CPU 性能。例如，苹果基于 iPhone 6 Plus 在 iOS 11.4 和 iOS 12 间进行测试，得出的结果是：

iOS 12 启动速度提升了 40% ；

键盘呼出速度提升了 50% ；

相机运行速度提升了 70% ；

甚至 Share Sheet 的流畅速度也提升了两倍。

更快的 iOS 12

这对于所有 iPhone 用户，无论新老，都是一个福音。社交网络上对于 iOS 12 的流畅程度也是称赞不绝，更快的 iOS 12 绝对是你尝鲜新系统最大的动力。

Shortcuts：结合了 Siri 的 Workflow

iOS 12 中推出了自动化应用 Shortcuts，你可以自制自动化流程，通过「设置 - Siri 与搜索 - Shortcuts」设定自定义短语后，用 Siri 语音进行直接控制，比以前更灵活。

设定自定义短语

此外，Shortcuts 动作还可以通过「Siri 建议」来运行：当手机检测到合适的时间、地点或者运动状态时，就会在锁屏界面、Spotlight、或者 watchOS 的 Siri 表盘中进行提醒，让你可以点击后直接运行 Shortcuts 动作。

Shortcuts 动作和 Siri 建议相关的启动方式

目前 Shortcuts 独立应用还未在 iOS 12 测试版中上架，但通过其界面图片可以看出主应用的使用模式与 Workflow 极其相似，包括模块化的功能、拖拽式的交互方式、通知中心小部件、以及提供直接下载的 Gallery 页面。

Shortcuts 应用的界面

结合了就寝时间的勿扰模式

勿扰模式在 iOS 12 中新增了就寝模式，通过「设置 - 勿扰模式 - 设定时间」打开。打开后锁屏的亮度会降为低亮度，相比原本地勿扰模式有明显的区别，避免强烈光线影响用户睡眠。就寝时，期间的来电和通知都会被静音，并且自动为你保存在历史纪录中，用户体验非常好。

在「控制中心」中对「勿扰模式」的月亮图标使用 3D Touch，你会发现更多惊喜。勿扰模式提供了三种结束方式，用户可以根据自己的需求，选择一小时后结束、今晚结束、以及离开当前位置结束，有效的避免了忘记关闭勿扰模式而错过重要信息的尴尬事件发生。

终于可以分组的通知中心

相信用过 iOS 11 的用户一定对通知中心有很大的意见，时间一长通知中心的信息鱼龙混杂，既不方便阅读，也不方便删除。在 iOS 12 中对通知中心的设计进行了改造，提升了信息处理的效率。

相同 App 的通知小心将会采用卡片堆叠的方式展示出来，分类效果非常好，不会出现消息过多不方便处理的情况。点击堆叠区域可以展开该 App 通知消息的全部内容，在右上角也可以点击删除按钮，单独删除该 App 的全部消息。

此外，你还可以直接在锁屏界面管理 App 的通知方式。

屏幕使用时间（Screen Time）：自我量化以及「防沉迷」系统

每一次 iOS 系统的迭代，大家都会发现苹果总会成功地「击败」一部分第三方 App，iOS 12 新加入的「屏幕使用时间」功能，可能也会让一批记录时间的第三方应用感到皱眉头了。用户可以通过「设置 - 屏幕使用时间」进入屏幕时间的详情页面，也可以通过添加 Widget 插件的方式查看数据信息。

而且作为 App 使用量的采集，苹果却拿它来做了更多事情。每周的数据，iOS 都会给你推送，让你知道本周 App 的使用情况、时长以及频率。并且可以自行对应用的使用时间进行设定，比如我可以选择「屏幕使用时间 - 应用限制 - Add - Game」设置时长为 2 小时即可。如果你对每天的使用量有更详细的设置，也可以进入自定义天数进行设定。

同样的也可以设定不使用手机的时间，以及应用白名单等，或许此功能将成为「父母控制孩子防沉迷」的有效渠道。

Animoji 更好玩了

作为和 iPhone X 一起问世的全新交流方式 Animoji 在 iOS 12 中也迎来了更新，在本次更新中加入了全新特新的「Tongue Detection」——当用户在拍摄 Animoji 时，伸出舌头的动作也能被设备识别出来，生动地表现在动画上。同时，也添加了全新的四种 Animoji，分别是幽灵、老虎、考拉和恐龙。

可以吐舌头的 Animoji

除此之外，Animoji 也带来了它的兄弟 Memoji。Memoji 是根据用户自身的形象来定制的 Animoji 内容，可以以自己的脸部为基础来制作一款属于你自己的 Animoji。在 Memoji 的设置属性中，不仅可以修改皮肤、发型，甚至还能修改眼部的色彩和眼镜等，你也可以把当做一款「捏人儿的游戏」。

关联阅读：可能是 iOS 12 上最好玩的新功能，用 Memoji 把自己的脸捏成表情包

iOS 12 不止有吸睛的 Memoji，现在 Animoji 的录制时间限制也从之前的 10 秒加长到 30 秒，你可以继续用 Animoji 来尽情放飞自我了。

FaceTime 支持多人通话

FaceTime 通话也进行了改造，加入了全新的群聊功能，并且在信息的群组聊天中可以直接进入多人 FaceTime 模式，同时聊天人数可以高达 32 人之多。聊天界面采用的是卡片式布局，对于说话的成员视频区域会自动放大，用户也可以自行双击放大你想看到的成员。

自动填充验证码

iOS 12 可以识别短信中的验证码并自动填写，你可以在设置里的「帐户与密码」里开启这一功能。

图 / @图拉鼎

并且，如果你的 Mac 也安装了最新的 Mojave 测试版系统，短信验证码还会通过「接力功能」（Handoff）传输到 Mac 上。

图 / Twitter @epizza

iPad 新手势

iPad 和 iPhone X 手势不统一的问题终于在 iOS 12 里得到解决，升级 iOS 12 之后，iPad 的手势操作有以下这些变化：

在应用内，单指从底部向上轻扫/四指向上轻扫/五指捏合，可以返回主屏幕；

单指从底部向上轻扫/四指向上轻扫/五指捏合，并停顿一下，就能激活多任务界面；

从底部边缘左右滑动，可以像 iPhone X 那样快速切换应用，不过不够灵敏（之前四指左右滑动的手势同样适用）；

另外从屏幕底部向上轻扫并停顿一下，然后向右滑动，也能切换回上一个应用；

在锁屏界面下，从底部向上轻扫可以解锁 iPad（以前是控制中心）；

控制中心移到了右上角，中间区域和左上角则是通知中心。

在右上角唤出控制中心

这一系列的手势，明显是为了以后去掉 Home 键、加入面容 ID 做准备的。

Face ID 现可以增加第二张脸

现在 Face ID 可以添加第二种样貌，方便那些可能需要较为夸张的变装与化妆需求。当然也可以选择添加另一人的人脸。

第三方应用可以接入密码填充功能

全新的密码管理 API（Password Manage API）允许如 1Password 这类第三方密码管理 App 使用原生密码填写功能。此外，在钥匙串中，系统会检查是否有重复使用的密码，并建议用户对其进行更换。

使用 1Password 填充密码（图 / 1Password）

关闭自动更新

在 iOS 12 设置中，用户可以进入「通用 - 软件更新 - 自动更新」中选择是否允许 iOS 设备是否自动更新系统。

通用 - 软件更新 - 自动更新

更详细的电池统计信息

iOS 12 中提供了更详细的电池用量信息，从原先的「过去 24 小时」和「过去 7 天」变为「过去 24 小时」和「过去 10 天」，还增加了柱状图用来显示设备的电池用量和使用时间。此外，在「过去 24 小时」中还新增了前台用量和息屏用量，在「过去 10 天」中增加了平均亮屏用量和平均息屏用量。

锁屏时更安全，可以禁止连接 USB

iOS 12 中在「触控 ID 与密码」设置中增添了「USB 配件」开关，并且默认关闭。这个开关的作用是：iPhone 在锁屏 1 小时后，如果没有进行任何操作，外界将无法用 USB 配件与 iPhone 连接，也就降低了使用 USB 接口破解 iPhone 的概率，让我们的隐私更得到保障。

Safari 可以看到标签页图标

这次发布会还有一个不起眼的更新是 Safari 可以看到标签页的图标，也就是网页的 favicon，通过「设置 - Safari - 在标签页中显示图标」开启。

关闭和开启显示标签页图标的区别

标签页图标除了「好看」，还能起到指示作用，可以帮我们快速预判各个标签属于哪个网站。

照片升级：新增「为你推荐」

iOS 12 的照片结合了最新的机器学习技术，可通过地点、人物、时间等条件来提供智能的搜索建议，还增加了「为你推荐」功能，向用户推荐值得分享的照片，并提供照片后期处理建议。

另外，通过 iCloud 来分享照片时，用户会收到「回执」表示对方已收到，并会在自己的相册中寻找同一天拍摄的照片。整个分享过程支持端到端加密来保护用户隐私。

集体大更新的原生应用

iOS 12 中，不少原生应用都得到了更新。

iBooks 更名为图书（Apple Books），采用类似 App Store 的新界面设计。此外内置 Apple News 的股票应用、重新设计的语音备忘录都更新了 iPad 版。

重新设计后的图书、股票、语音备忘录应用

iOS 12 将会在今年秋季发布正式版，少数派也会持续关注 iOS 12 的变化。如果你想第一时间升级到 iOS 12 进行尝鲜，可以阅读我们为你准备的iOS 12 公测版升降级指南。

请注意，iOS 12 目前仍处于测试版当中，多多少少会存在一些稳定性问题，请确认自己能承担测试版本带来的风险后再决定是否升级。

每到新系统升级使用旧款 iOS 设备的用户就会担心升级后系统变慢，如果你已经升级了 iOS 12 ，欢迎和大家分享一下你的机型以及升级后的体验，为其它用户提供参考。

> 下载少数派 iOS 客户端、关注少数派公众号，了解更多 iOS 12 的使用技巧

人们的生活节奏被整个社会的发展越带越快。而手机作为串连社会中每个人的工具，它在我们日常生活中的地位也在不断提高。无论是 App 本身还是推送的通知都是现代智能手机在日常使用中的重要组成部分，大量的通知和频繁的拿起手机会不停地打断和割裂用户的工作和学习体验。同时有些戳中用户痛点的 App ，会让用户「上瘾」，无法放下手机，进而影响接下来的工作、学习、生活的方方面面。

今年的 Google I/O 和 WWDC 都在为了用户能更好地、且更从容地解决手机带来的部分副作用，其在各自的系统上添加了一部分新功能，并强化了一部分旧功能。本文将从 iOS 12 的角度来阐述苹果为我们的美好数字生活做了什么。

管理通知推送，是通向美好数字生活的关键

通知作为构成手机使用中相当重要的一部分，一直是最能够影响用户使用的主要因素。在我日常的生活学习中，经常能遇到如下的现象：

在谈话过程中，很多人会在不知不觉之下，就看了眼因消息推送而亮起的手机屏幕。

有的时候忙得没空看手机，再次点亮主屏幕，被密密麻麻的通知所困惑，草草浏览以后就全部清理了，忽略了其中重要的通知。

人被通知点亮的屏幕或者声音所吸引，比如 618 购物狂欢节，点击进入以后就彻底放不下手机了。

被 App 程序的角标所困扰，完全不想打开那个 App，但是通知角标看了又很难受。

以上这些，都能通过管理 App 程序的通知推送权限从而很好地解决，让你的数字生活不再被这些繁琐的通知所打断。

非紧急通知：用隐式推送使其安静无声

看到屏幕亮起，或者通知推送声音响起，用户就看了眼手机，结果是类似于「年中 618 大促销，快来看看吧」这类的消息。到底要不要拿起手机来摸鱼，看看自己有什么要买的吗？拿起手机摸鱼，意味着你前面的工作的思绪被彻底打断了；不拿起手机，中间思考挣扎的时候，也会把你当前的思绪给打断，事后再接上时就会出现类似于「欸，刚刚想到哪里了？」「刚刚是怎么做得？」……回顾的过程不仅浪费时间，还可能遗漏某个事项。

类似于淘宝、京东这样的 App，每天推送的消息很多都是吸引你去打开他们的 App 进行浏览购物的，真的有必要让他们推送的消息点亮屏幕或是发出声音吗？

iOS 12 中的隐式推送的作用就是在于此，让恼人的 App 推送通知变得安静无声，既不点亮屏幕，也不发出声音，但是当你点亮屏幕后，它的通知静静地躺在通知中心里，本身的通知角标也会彰示它有新消息。

隐式推送非常适合于那些通知并非需要及时查看的 App，这些通知现在看和今天晚些时候看并没有区别。比如对于我来说，所有视频网站 App 的推送，所有购物类 App 的推送，知识分享型 App 的推送，社交 App 的推送……

推送刷屏：用通知分组自动整理归类

感受过被通知骚扰的感觉吗？有人在使用及时通讯工具的时候，喜欢发表情包，或是喜欢使用短句发送，导致那一时间的通知中心几乎被霸屏。或者像知乎这类 App 间断性地推送通知，使得通知中心从上到下几乎都有它的身影，但又不能关闭它的推送权限。还有的时候，长期不清理手机的通知中心，通知中心变得乱七八糟，完全失去了其原有的功能。

iOS 12 中的通知分组则能够很好的解决如上问题，将各个 App 在通知中心的通知自动合并成组，大幅度减少通知刷屏所带来的痛苦。App 的通知在给予完整的通知权限后，将先出现在锁屏界面上，一旦进行过一次解锁和锁屏操作，就会被放到通知中心中。

当然对于用户长期不点开的通知堆现在也会弹出相应的提示，询问用户是否需要继续该类通知，如果选择 Keep（保持）的话，会让用户选择是使用显式推送（包含了锁屏的亮屏显示、声音提示、通知角标、下拉横幅）还是隐式推送（仅包含显示在通知中心、通知角标、下拉横幅）。我这里知乎采用的是隐式推送，系统弹出提示也是为了防止用户错误地将某个 App 设置成隐式推送，而导致用户遗漏了通知。

此外 iOS 12 中默认的通知分组方式是自动（剩余 2 种是按照应用和关闭），我对此猜测一下，iOS 12 可能在后期会按照联系人将电话、短信、iMessage、FaceTime 进行分组合并。或是根据用户点击同一个 App 发来的不同类型的通知次数，通过本地的机器学习和自然语义识别，让这个 App 的广告与重要消息进行分开的呈现。

随时管理推送方式

在 iOS 12 中用户现在可以对各个 App 的通知随时进行管理了，以前大家总是抱怨，每次要进设置 - 通知中心才能进行管理，很难直观地控制各个 App 的通知方式。

现在你通过重压一个消息以后，可以在右上角的部分看到三个点，点击以后即可快速设置显式推送（隐式推送）和关闭，同时也提供了设置，帮助用户快速跳转到该 App 的通知中心设置页面。同时将通知右划 - 选择管理也能看到这个设置界面。

当然对于成组且用户很少点开的通知也会提供相应设置，这里就不再赘述了。

好好睡觉，试试看增强的勿扰模式

Do not disturb 勿扰模式（以下简称为勿扰模式）是 iOS 6 开始就有了的一个功能，它终于在 6 年以后获得了强大的升级，帮助用户享受美好的安静的私人时间。

勿扰模式在 iOS 12 中新增了丰富的自动退出勿扰模式选项，包括：

1 小时后退出

直到这个日程结束以后退出

直到预定的勿扰模式开始时间

直到离开当前位置退出

这些选项大大增加了接收通知的灵活性，同时也能够避免用户因为忘记关闭勿扰模式导致大量错过消息的情况。这些选项可以在控制中心中重压或者长按来触发。

现在启用勿扰模式以后也会同时显示在锁屏上，一方面是避免 iPhone X 用户由于顶部区域空间不够，导致看不到勿扰模式是否开启，遗漏消息；另外一方面也能让用户了解到当前启用的是何种勿扰模式，方便用户进行及时地调整。

同时在本次更新中还给勿扰模式贴心地添加了就寝勿扰模式。启用了以后锁定屏幕会变暗，所有的来电以及提醒都会静音，通知也会默认发送到历史纪录并隐藏起来，直到退出就寝勿扰才会显示，但对于地震等紧急警报则不受限制。对于晚上经常被骚扰电话或者刷屏通知闹醒，想好好睡个觉的用户，现在就可以解脱了。另外就寝勿扰还能和日常生活中普通的勿扰分开，能更方便地让用户享受不同类型的勿扰模式。

如果在勿扰设置里设置的时间不是睡眠的时间段，你还可以在时钟 - 就寝的设置里，找到另外一个睡眠勿扰的模式开关。也就是说现在的勿扰模式可以设置 2 个时间段了，不过有一个必须设置成睡眠勿扰而已。

总结归纳：用屏幕时间量化自我

经常看到有人会说：「每天的时间就莫名其妙地过去了，完全不记得时间都花到那里去了」。也会看到有人会说：「明明第二天要上班，晚上愉快的刷着 XXX，一兴奋就到凌晨两三点了，第二天上班没动力，也没精神」。或者还有这样的说法：「现在完全不敢拿起手机来，感觉一拿起手机就停不下来了」。

有习惯量化自我的朋友，可能会在桌面端使用 Resuretime 这类应用帮助记录，但是在 iOS 上就没有很好的软件帮助检测了，而手动记录，又存在记录不准确而且非常麻烦，一旦记录变成麻烦的事情，大多数人用不了多久就会放弃。其实很多时候，不是我们不想放下手机，而是没有外部因素帮我们打断当前用手机的这个状况。终于在 iOS 12 上我们看到了屏幕时间，集量化与控制于一体的原生设置。

认知：追踪时间都去哪了

量化自我的开始，首先需要知道每天花费了多少时间在各类应用以及各种类型的网页浏览上（仅限 Safari 浏览器）。

近 24 小时的屏幕时间提供了：今天每个小时的应用程序使用时间的追踪，最长一次使用手机的时间，最多使用 App 的排行情况，这一天每小时拿起手机的次数，以及通知的推送个数。

在 7 天使用统计中则提供了：每天使用应用的时间，总计该周使用被限制的应用的时间，根据最多使用的排行情况，每天拿起手机的次数，以及通知推送的数量。

方便用户知道每天花费了多少时间在手机上，花费了多少时间在某个或者某类应用上，是否有必要需要增加或者减少这方面的时间，来让自己更高效或者放松自己？

拿起手机的次数，能清楚地告诉你，其实你每天拿起手机的次数远比你以为的要多很多。

每个应用发送了多少通知，可以清晰地让你知道，这些应用每天都推送了多少消息，再依据你是否需要这些消息，选择性关闭他们的消息推送权限。

跟踪的不仅仅是用户自身，还会跟踪应用本身的通知次数，如果有心，完全可以拿来做成数据分析表格，让你更了解你自己。

执行：限制在 App 上花费的时间

在完成量化自我的阶段以后，你就可以适当的对某些应用或者应用类型做出相应的限制了。我发现每天我花在社交网络上的时间会长达 4 个甚至 5 个小时，但是看视频的时间并不多，因此我打算缩减花费在社交网络上的时间。

选择应用限制以后，选择你想限制的应用或者应用类型，再额外设置限定的时间，就可以完成限制了。此外针对时间的设定，你还可以给一个星期中每天设置不同的时间限制，非常自由。

此外，到达限制时间的 5 分钟之前就会有相关提示，当到达限制的时间以后，这个或者这类的 App 会弹出有关提示，且在主屏幕上会将图标灰掉，并在名字旁边出现沙漏状的图标。帮助用户打断正在使用但是已经超过预定时间的 App。

同时这类 App 的通知也会被暂时的隐藏起来，无论是已经推送到通知中心的，还是未来会推送的，都会被隐藏起来，等到第二天或者暂时性解除限制才会重新出现在通知中心中。

点开 App 的时候，用户也可以选择忽略限制，忽略限制有 2 种类型，一种是在 15 分钟以后继续限制，这里的 15 分钟不是你使用 App 的时间，而是正常的 15 分钟，另外一种是直接在今天取消对这个 App 的限制，让你自由地使用这个 App 。

此外限制还会作用于 Safari 浏览过程中，一旦一类 App 的使用时间触发了限制，你在 Safari 中也同样无法使用这类 App 的网页版。这里暂不清楚，是 Apple 在维护相关名单，还是通过某些特殊的方式将网页地址和相关 App 联系起来了。

应用限制是打断用户继续使用某个或者某类应用一种很好的方式，个人认为是一种帮助用户缓解拖延的方式，有助于那些虽然有心认真工作学习却不舍得放下手机的用户。不过既然能够手动解除限制，那还是要靠用户的自觉。

放下手机，好好生活

开启 Downtime 时间 ：禁掉所有 App

Downtime 可以理解成是时候该放下手机了，通过设置一个时间段让手机内大部分的应用进入限制的状态。避免出现「明明第二天要上班，晚上愉快的刷着 XXX，兴奋的就到凌晨两三点了还没睡的情况」。在自动启动 Downtime 以后，在锁屏和通知中心都有相关的提示，大部分的应用也将不可用，但是同样用户也可以手动豁免 应用，来应对紧急情况。

始终允许：给 App 设置一个 24 小时白名单

始终允许的应用则是一个白名单，可以同时避免应用限制以及 Downtime 限制，无限制使用。

如果有必要的话，还可以给家庭设定屏幕时间，但由于我没有家庭组所以也没法在这里展开描述。

当然，对于隐私要求极高的用户也不必担心，屏幕时间也提供了一键清理用户使用数据的按钮，点击一下即可完成清理步骤。

此外在 iOS 12 上还给电池部分增进了额外的图标显示，同时也能够很好的跟踪你每 3 个小时电池被哪些应用给消耗了，和该应用使用的持续时间。电池使用的历史记录同样从 7 天变为了 10 天。

最后：还是需要人的自觉

很多人批评手机让人拿得起放不下，但是实际上不是手机想让你抱着它不放，单纯是因为用户看到应用推送的那些会击中用户「痛点」的通知，拿起来之后放不下手机而已。即使有人不认为屏幕时间是解决沉迷数字生活的功能，因为真正实现起来还是需要依靠用户自身的自觉，但是它至少提供了一种打断的方式，何尝不是种思路呢。