学习和工作哪个累？
很多时间管理专家都会告诉我们“要事第一”原则，尽量把重要的事情提前完成。但实际上他们没有告诉你内在的原理，其实每个人的大脑能量是有限的。我们每个人的大脑，就类似于发动机，而大脑能量就是发动机里的汽油。发动机运行得越久，汽油也会消耗殆尽。有时候我们工作到下午的时候，会感觉到烦躁、焦虑，累觉不爱。这就是心理疲惫的特征，也就是人们常说的“心累”。
而工作中为什么会心累呢？主要是有三个原因：1.自控力消耗每天的工作、生活、学习都需要自我控制来实现，包括：做计划（早餐吃什么、午餐吃什么）；短暂记住一些事情（领导下午16:00要开会，需要提前15分钟告诉他）；抑制自己的一些行为（为了减肥，经过甜品店的时候选择不吃）。类似这些看似简单的事情，都会慢慢消耗我们的自控力，从而感到心累，但并不是说我们失去自控能力，而是我们丧失了自控的动力。
为了减肥，早上我们经过甜品店的时候，选择不吃；中午，拒绝了同事分享的小蛋糕；到了晚上，累了一天，心理终于屈服了，放任自己，吃了一大杯雪糕。自控力2.太多的选择面对今天N项工作，我们需要选择先做什么，后坐什么，才能更好的完成每项工作；而针对某一项工作的时候，例如PPT，我是早上直接做完上交呢？还是先做个思维导图，下午再按思维导图做？PPT的风格要正式一点还是轻松一点？这些都需要我们做出选择，而选择一多，就会导致我们心理疲惫，影响我们工作的质量。
太多选择3.情绪毋庸置疑，情绪对我们的工作效率是巨大的，也会直接影响到我们的工作成果。NBA凯尔特人队中当家球星小托马斯 ——地表最强175cm，在参加完他妹妹的丧礼之后，以悲伤为动力，迅速回到赛场，砍下53分，赢下比赛。小托马斯著名歌手碧昂斯，每次上台前都会紧张，而恰恰就是因为紧张，让她能全力以赴，给观众奉献出完美的表演。
相反，消极的情绪容易对我们的工作造成不好的影响，设想一下，假设你跟别人争吵之后，情绪极度激动，你能安心下来做PPT吗？那么，如何减少我们心累的情况呢？1.严格遵循要事第一原则。每天上班，在你精神最好的时候，把一天中最重要的事情完成掉。避免因其他不重要不紧急的事情，消耗我们的自控力。2.提起安排好工作事项，尽量把不重要不紧急的事情，安排到你“精神最差”的时候完成。
3.如果第二天下午有非常重要的事情，如工作汇报或者接见重要客户的时候，可以提前做一些决定，例如：早餐吃什么，上班穿什么。从而最大限度保持我们的精力，在下午这件重要的事情上，能有完美的表现。4.如果现有的情绪不能让你很好完成工作，可以深呼吸一会儿，让自己静下心来，或者是看个段子娱乐一下，实在不行就偷懒10分钟，可以很好地帮你缓解疲劳。
读书和学习的区别是什么？
爱读书不如会读书，消化吸收才是王道读书这件事在从前是少数人才能拥有的权利，对普通大众而言读书可以算是一种奢侈的行为。而如今读书这件事基本已经普及全民，甚至贯穿一个人的生命始终，从咿呀学语到耄耋之年。然而同样是读书，每个人从书中收获的可未必相同。有些人看过就是看过了，你若是问起，他大概只会说，哦，那本书挺好看的。
具体怎么好看，好看在哪里，大概会一脸懵懂说不出一二三。而有些人读过一本书以后，不仅能把书里的内容说得头头是道还可以学以致用。为什么会有这么大的差别呢？在日本作家奥野宣之的《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》里我们完全可以找到答案。说起奥野宣之，人们常常会冠之为“笔记本作家”，可见其对读书笔记研究之深和热爱程度。
《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》是奥野宣之最受欢迎的作品，其累计销量达到50万册，给无数人带来启发和指引。在这本书里作者将整个读书过程细分成为五个部分，即:选书，购书，读书，记录和活用。.如何选书：怎样选择自己真正想读的书·如何购书：怎样买到对自己真正有益的书·如何读书：怎样加深理解、深入思考·如何活用：怎样运用从书中获得的知识在这里我们重点对做读书笔记（记录）做个重点讨论。
在记笔记的过程中可以加深对书的记忆程度。当我们看一本书的时候常常会有这种感觉，看到一半的时候前面的一些细节已经记不太清了。等你把这本书全部看完以后，合上书再想一遍，能记住的更是有限。那是因为人的记忆力是有时限的，大体上来说人的记忆有瞬时记忆，短时记忆和长时记忆三种。读书的过程也可以说是边看边忘的过程。
看过一本书几天以后，重新回顾起来，可记住的只有一个，就是这本书大概讲了个什么意思。但是在阅读的过程中，如果记笔记的话，就会发现很长时间都不会忘记。那是因为我们在记录的同时已经加深了对这部分内容的记忆，把短时的记忆变成长时记忆。保存好读书时的思考。人的观点会随着时间的推移和阅历的增加而不断地改变，对于相同的一件事，你今天和明天的看法可能都会不一样。
在读书的时候，记录下自己当时真实的想法，等待以后回顾的时候对比当前和曾经的不同，你会看到自己的改变和成长的历程。可以作为知识储备，方便日后查看取用。在生活和工作中不能避免有书写的需要，比如你读完一本书以后可能想写一篇书评，工作中同样也要做汇告和总结。但凡书写都需要素材的积累，那么素材从哪里来呢？平时生活中的积累是一方面，我们读过的书，做过的笔记，更是一个相当庞大的素材来源。
当需要这部分素材的时候，你就可以拿出自己的笔记本来翻一翻自己曾经读过的那些书，看看自己做过的那些读书笔记，你总会找到适合用的素材。既然做读书笔记这么有用，该用什么方法来做笔记呢？奥野宣之在 《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》中给了我们几个有效的方法。一元笔记法。首先你要有一本什么都可以记的本子。
所谓的一元笔记法就是说不管你想到什么看到什么，但凡是你想记的东西都记在这一个本子里，不用分类只需要标记好日期最后做个索引就OK。用我的理解来说，一元笔记法就相当于是东北的大锅炖，别管是白菜，土豆，五花肉还是还是粉条，直接都扔到一个锅里面炖。最后你想吃的时候，只要在锅里找，总是能找到你想吃的东西。葱鲔火锅式读书笔记想必奥野宣之先生在现实生活中也一定是个美食家，你看他连给读书笔记起个名字都这么有诱惑感。
如果说一元笔记法东北大锅炖的话，那么葱鲔火锅式读书笔记就是一个很精致的小火锅。葱鲔火锅是日本特有的一种火锅，它的主料是鲔鱼和洋葱，对应到读书笔记来说就是 摘抄＋感想。记录的过程中用不同的符号来区别原文（摘抄）和自己的想法（感想）。在书中，作者是用圆圈和五角星来区分的，当然大家也可以选用自己喜欢的符号或者方式。
一本书很长，动辄十几万字甚至几十万字，我们不可能面面俱到去进行摘抄，那样做笔记就没有了任何意义。那么我们该记录些什么呢？我知道很多人都反对带着目的去读书，觉得这样读书的话功利性太强。但是不可否认，当你拿起一本书的时候，你就已经带上目的性了。哪怕只是为了休闲娱乐，但休闲娱乐本身就是一种目的。所以我觉得要想做读书笔记，首先你要明确自己看这本书的目的是什么。
你看这本书是为了寻求心灵上的感动，还是为了寻求新知以补充自己的知识体系。只有明确自己的目的才能做出正确的选择，知道自己该记录些什么，是要点，感触还是新知？现在我们就为什么要做和怎么样做读书笔记已经达成了共识，是不是已经有人开始跃跃欲试拿起笔准备开始了？先不急，我们还差一步，就是应该在什么时候做读书笔记读书是一项讲究流畅感的活动，任谁读书读到兴高采烈的时候被打断都不会是一件开心的事情，包括记笔记。
所以别着急，书到手以后我们先翻翻目录，看看序言了解一下这本书的大概内容，然后通读一遍。在通读的过程中如果遇到你喜欢的地方就折个角，接着往下读。通读一遍后再通读，遇到喜欢的就再折个角，如果第一遍折角的地方你还是觉得有必要保留那就重复折一下。（或者在纸张的上下不同位置折角，总之知道这是第二遍就可以）两遍通读下来就可以把其他部分省略，只去细读折角的部分。
这时候如果你觉得有必要摘抄到本子上，就可以按照葱鲔火锅式做读书笔记了。在《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》这本书中，奥野宣之就如何选书，购书以及活用都有非常精彩的论述。但介于篇幅有限在这里不能把作者所著的精华全部罗列出来，本文仅仅对做读书笔记（读书，记录）这一点进行了简单的探讨，有兴趣的可以找到这本书仔细研读。
亚瑟·叔本华说过，读书最重要的是“不读死书”。读书只是手段不是目的，通过读书提高和累积个人知识、整理思考脉络，将学过的知识链接起来形成个人的知识体系并运用到实际生活中去，这才是我们的最终目标。读书笔记再好也只是一种工具，只要是工具只有利用起来才能显示它的价值。如果不加以利用，即便给你个如意金箍棒也不如一根烧火棍实用。
每天学习的人和不学习的人有什么区别呢？
对于这个问题，个人以为彼此之间的区别表现于谈吐之间、行为之间、甚于对生活、人生的态度之间。现就个人认识简述一二。首先，谈到学习，绝大多数的人都会想到的是书本学习。认为每天学习需要每日读书。不可否认，书是学习知识的主要途径。早有苏轼在《和董传留别》中即曰“腹有诗书气自华”。可见，饱读诗书，对人的影响之大。
由此可见，如真能每日读书，其个人气质必由内而生，区别于他人。可若论学习，却不仅限于书本，更该放眼芸芸之中。其次，言之书本之外的学习，可谓无处不存。现如今，一众人等均手机不离其左右。打开手机，翻看新闻，即是对家国天下事的学习。了解掌握当下时事政策，不仅提升个人思想认识，更可改变完善人生态度。由‘井底之蛙’跃升为‘鸿鹄之志’。
即便不能‘胸怀天下’亦不会‘怨天尤人’。这样的学习不可谓不好。放下手机，与人攀谈。闲聊之间，学习他人的生活态度，学习别人的工作方式，弥补个人之不足。此类学习更是影响于无形之间。即便是个人独处，打开电视，观影赏剧。亦可从中学习经营之道：经营家庭，经营感情，经营亲子关系。此间种种，更是寓教于乐，岂不美哉？故而，每天学习并非难事，关键在于态度。
刚到大学，竞选学习委员好还是团支部书记好？
各有各的优势，得看你个人喜好。1.团支书在班里一般是除了老师之外的“一把手”，权限比较大，而且会经常跟院里、校内的领导老师关系比较近，特别是辅导员，如果你是想锻炼自己，结实朋友，充实自己的人际关系，团支书就很适合你2.学习委员平时就会通知学习相关的通知，帮助老师收发作业，与任课老师相处比较多些，如果你想让自己学习能有进步，或者有考研等打算的话，学习委员就会比较适合你，毕竟近水楼台先得月，你能随时向任课老师们请教问题，并在他们的帮助下联系硕导，避免走考研路上的弯。
孩子应该从小就拿来跟其他同学或者小孩子比学习吗？
不应该，攀比是一个贬义词，每个孩子都有弱势有优势，不能只用学习来评论一个孩子。更没有必要施加攀比的压力让他们对学习产生反感。说说我自己吧，从小玩的最好的朋友，小学6年12个学期有十个学期都考全班第1名，每到领通知书的时候，我妈妈就会说：你看看你，给你同学提鞋都不配！心里真的超级超级反感，还不敢表露出来，怕被打。
同学的妈妈爸爸注重她的学习天天辅导她，而我的爸爸妈妈忙生意从不管我学习，抱着读的走就读，读不走就罢了的心态。这样培养出的孩子根本没有可比性。所以我用童年经历告诉自己，千万不要再对自己的孩子这样，现在我的女儿6岁，我培养她爱阅读、专注、主动学习的好习惯。从来不拿她和别人比较。当她主动说她比班上谁谁谁厉害的时候，我会先表扬她，然后伸出我的五个手指告诉她：人就像手指，有长就有短，有的人这方面厉害，有的人那方面厉害，咱们没必要去比较。
只要你能学到知识又能得到快乐，妈妈就为你感到开心。哪怕你这次考50，下次考60，只要有进步妈妈就会感到开心。在这种没有攀比的教育下，我女儿在整个学前班布置作业的情况下，从来都是主动学习、看书、写字，我真的没有操心过她的作业。现在回到老家，习惯照常进行。所以说给孩子从小培养好的习惯才能让她受益终身。我是@蓝衫蓝，一个大众文化爱好者，如果我的观点和你产生些许共鸣，顺手点个关注方便以后再来浏览，谢谢阅读。
孩子在家通过网络学习，比较而言，在学校好还是在家效果更好？
全国，甚至全世界的学生都在进行网上授课，也许以后网上授课会成为必要，这是时代发展的结果。下面我们来分析一下网络授课的利与弊。优点:1.学生可以在任何地方(只要有信号)，任何时间进行学习.导致了学生学习的自由度很大，可以任意规划自己的学习计划;最重要的是学习环境要安全得多。2.再也不用操心学生的班级好坏，同学如何，老师不怎么样的问题，你可以选择全国最优秀的老师为你授课，授课内容近在眼前。
3.授课内容也丰富多彩，你可以在网络上找到你想要了解内容的各种形式的说明，直到你弄清楚为止。4.可以满足任何形式的差异化教学，能力强的，学习好的可以选择难度大的授课，可以加快学习进度。能力弱的，可以选择简单的，慢慢学，互不干扰。还有很多优点，就不一一列举缺点:1.对于中学生，自控能力比较差，当学生一个人在家里，拿着手机，面对手机中枯燥乏味的视频课和互动性很强的游戏时，很多学生都会选择游戏和手机里的其他内容，而不会去学习，这是网络学习的最大问题。
2.当你一天到晚盯着手机上课时，对视力的伤害不言而喻。3.网络课，视频课最大的缺陷就是互动不强，没有几个人(包括成年人)可以一言不发的对着屏幕看几个小时了无趣味的课。所以不要苛求孩子，是你也做不到。4.孩子一直一个人在家网络学习，失去了老师，更重要的失去了同学，失去了嘻闹玩耍的环境，对孩子的心理健康尤为不利。
