得了慢性胃炎，该怎么调理？
生吃花生能抑制胃酸分泌临床营养科营养师朱楠表示，花生米中含大量的蛋白质和脂肪，适量的蛋白质能够帮助中和胃酸，而适量的脂肪则能够刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，从而抑制胃酸分泌。此外，花生中还富含磷脂成分，这种物质作用于泌酸黏膜上的黏液，从而产生一定的乳化和润滑作用，这对胃黏膜可以起到保护的效果。朱楠说，想通过吃花生来达到养胃的功效，大家最好选择生吃或水煮的，避免油炒花生，这样反而会增加肠胃的负担。
因此，日常生吃一点花生米（每天不超50g），虽然不可以从根本上治疗胃病，但能够通过抑制胃酸分泌，来起到缓解反酸、保护肠胃黏膜的效果。不过要注意，吃生花生一定要充分咀嚼，减轻胃的消化负担。慢性胃炎养护原则一要调整情绪慢性胃病、消化性溃疡等病的发生与发展与人的情绪密切相关。不良情绪会让肝气郁结，失于疏泄而犯脾胃。
因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免不良情绪刺激。二要保暖护胃秋凉后，患慢性胃炎的人要特别注意胃部保暖，及时添加衣物，谨防胃痛复发或加重。此外，胃病患者“秋冻”要适度，不要勉强挨冻而冻出病来。三要泡足暖胃李主任推荐了一个泡脚方：取芍药50克，生姜30克，桂枝15克，木瓜500克，米醋500毫升；加水少许，煎煮至沸腾；待温热后，泡双脚30分钟，每日1次或隔日1次。
四要点穴养胃足三里是临床常用的保健穴，对于治疗胃肠疾病有良好疗效。平时每日按压或叩击足三里30分钟，可起健脾养胃的作用。五要药膳健胃秋季饮食除以温、软、淡、素、鲜为宜外，还能用药膳健胃。1、砂仁黄芪猪肚原料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚，加水炖熟，调味服用，每周1~2次。
回忆一下过去的老师是如何教育学生的？
高中时我是一个特别皮的学生，皮到人嫌狗憎都无法形容。我也不知道为什么那么皮：我在上高中以前虽然有些顽皮，但并不过分，成绩也一直很好。由于是女孩子，高中老师里面没有女教师，因此就有点不太好处理。高一高二的班主任很年轻，长得帅，上课也不错，好胜心很强。看到我这样皮很厌恶：厌恶的气息遍布周身，毛发孔里都有，我老远就能闻见。
我记得有一次我上课说话，他当着全班同学的面，指着我的鼻子说：某某某！你看你那个样子！男不男女不女，成绩那么差，好意思到处说话！哪个同学像你这样一无是处！信不信我打报告开除你！.....这样的当众斥责特别羞辱。我觉得没脸再混下去了，那就豁出去了：开除就开除！谁怕谁！就变本加厉地皮：从最初和同学皮骚扰同学，发展到和老师直接对抗：早自习在宿舍睡大觉，班主任敢管我就说男女授受不亲、老师上课提问爱答不理老师气极来拉我，我还是说男女授受不亲......这也的事情多了，校长都考虑开除我了。
叫了我父亲来谈话。我父亲也是老师。虽然对我很失望，但他还是跟校长说：开除她怎么办？她一个小孩子，没有高中文凭工作都找不到，一辈子就毁了。就让她这样混着吧？她皮不理她，给她一个高中文凭以后好谋生行吧？我就这么留下来混文凭，直到高三换了新班主任。这个班主任刚从教育学院进修回来，年纪35岁左右。他教数学。他上任后的第一次摸底测验，我的数学考了25分。
他找我谈话。没有批评我。平和亲切。可以说是我到高中后第一个这么亲切平和地对待我的人。在他身上我没有闻到厌恶我的味道。他问我：你是不是特别恨那些老师？我防备着倔强地盯住他的眼：是。他依然很和煦：你这样子恨他们没有用，他们反而会很高兴。毕业后你就一个高中生，工作都不一定找得到。他们还好好地做他们的老师。我没有说话。
只看着他。老师慢条斯理接着说：我跟你说，你要真想气他们，就考上大学！你考好了，以后混得好了，他们心里肯定不舒服，就气着他们了。我认同并接受了老师的说法。我开始学习。几个月以后高考，数学总分120，我考了118。我顺利地考上了大学。那是1986年，高考很难，一般用千军万马过独木桥形容。四年后我自师范大学毕业，分配到一所市重点中学任教。
但因为我不愿意体罚孩子、不愿意接受家长财物给学生不平等待遇的观点做法和当时的教育环境不宽容，不得已考研走了。我现在是大学教授，博士生导师。我的教育经历使我不能接受差生教育不好的观点——孩子调皮自有他的原因，多点宽容和忍耐，过了这个阶段就好了——一个老师连一点心理学常识都没有，这点耐心都不肯给孩子或者没有耐心，他就不是合格的老师。
我的受教育经历也使我无法体罚学生，不能忍受老师惩罚学生，不能接受老师对学生口不择言恶言相向。那对学生是一辈子的伤害。我至今不能原谅我的高一高二的班主任。无论劝我的人占据什么样的道德高地都无法让我原谅他。曾经有同学说他想见我，但我直接拒绝：我让同学告诉他，我绝不会原谅他，即使他认为他恶语相向是为了我好。
69式坦克和T55坦克有什么优劣差别吗？
两种都是从T54坦克升级而来，但69式的改进更彻底，技术性能更好。1985年，我国设立了科技界的最高奖项——国家科技特等进步奖，而在1986的首批获奖名单中，69-2式坦克，一款陆战武器的入围令所有人眼前一亮。因为在它的前面，有“两弹一星”，“长征三型”—运载火箭等等这样的国之重器，而69-2坦克的出现就非常令人好奇，即便是目前世界最先进的99A式主战坦克，也没有获得过国家科技进步特等奖。
69-2坦克到底是凭借什么，和原子弹、氢弹、核潜艇、巨浪一号潜地战略导弹、东风五号洲际导弹、尖兵一号返回型卫星等国之重器同台亮相呢？69-2式坦克，作为69式坦克的改进型，它的诞生并没有给解放军带来多少欣喜，因为正如同它的前辈69式坦克一样，它已经落后于其他世界军事强国的坦克，在这种情况下，自然不能进入部队大规模服役。
但失之桑榆，却收之东隅，这句话用在69-2式坦克身上一点也不为过。在前辈69式坦克的身上，不仅出现了100毫米滑膛炮，还安装了全新的火控系统，使我军坦克首次拥有了夜战能力，此外还加装了双向稳定器等等，推进装置则采用了当时国内最为先进的V型12缸水冷柴油发动机，功率最大可达580匹马力。但进入部队试验后，暴露出的问题却是前所未有的，这其中饱受诟病的就是那款被寄予厚望的100毫米滑膛炮。
我国自行研制出了100毫米滑膛炮。这是我国第一种使用尾翼稳定脱壳穿甲弹的坦克炮，脱壳穿甲弹的初速可达1490米/秒。采用激光测距火控系统和主动红外夜视系统，总体性能水平六十年代中期世界水平相当。但由于当时我国工艺基础薄弱，技术尚不成熟，所在这款炮的试射过程中，暴露出了如射击精度低，穿透力不足等问题。除此以外，新型坦克炮在每次发射完炮弹后，炮管内会残留许多药渣，这就为这款炮的维修保养无形中增添了许多麻烦。
在这样的情况下，69式坦克的前景可想而知，仅仅只生产了150辆就宣布停产。随后中国开始研制重大改进的新69式坦克，改为新型100毫米线膛炮。同时改进了自动装表简易火控系统，液压助力操纵装置，自动灭火系统和集体个体相结合三防装置，热烟幕施放装置，新型889型电台，橡胶侧屏蔽裙板，快速开启的安全门等，技术水平跃上一个新台阶。
新69式坦克于1981年定型，被命名为69-II式主战坦克（要注意69-II与本文的69-2是两种坦克）。但是，新69-II坦克与当时东西方同期的主战坦克还是有很大的差距，所以解放军的装甲兵也并未大量装备69II坦克，转而等待正在研制中的，采用了105毫米坦克炮的59-2式坦克和全套西方坦克技术的69III（79式）坦克。
既然69-II式坦克在解放军那里碰了壁，但是为何还要发展出来69-2坦克呢？此时正处于彷惶状态，上下两难的69-II式坦克，却被一张从天上掉下来的大馅饼砸中了。这事儿还得感谢那个时代，1980年初，改革开放的春风席卷华夏大地，当时的兵工行业，由于体制的改革，军队的订货量减少以及国外对华技术封锁的减弱，也投入到了那场对外开放的浪潮中去。
即使是赶上了好时代，但是如果没有卖家，69-II式坦克依然还是一个死局，那么这个卖家到底是谁呢？这个卖家正是位于两河平原上的中东古国伊拉克。1980年9月，伊拉克与伊朗两国因领土争端为由，拉开了为期长达8年的“两伊战争”。随着战争进程的深入，武器消耗越来越大，特别是伊拉克，当务之急是大量补充用于地面作战的坦克。
但留给伊拉克的选择并不多，伊拉克当时与苏联交恶，自然拿不到苏式坦克。而如果向欧美国家求购坦克，困难也很多，首先是伊拉克军队中装备有大量的苏式坦克，不论是后期保障还是协同作战，势必会造成许多不必要的麻烦？其次就是那高昂的采购价格令伊拉克负担不起，左盼右顾的伊拉克只好将目光投向了中国。中国不仅是苏式坦克的老用户，而且还在其基础上开发出了59式，以及69式。
而中国也嗅到了伊拉克抛来的橄榄枝。于是在1981年，由国内五机部为主组成的代表团迅速赶往伊拉克，就双方的军购事项进行洽谈协商。在伊拉克有钱，中国有货的情况下，双方一拍即合，中国在69-II式坦克基础上研制突击一种出口型的69-2式坦克，而伊拉克决定采购2860辆69-2式坦克和286辆牵引救援车。相较于69式坦克，69-2式坦克改进工作主要集中在这几个方面。
第一，将那款拉胯的100毫米滑膛炮换成之前紧凑好用的100毫米线膛炮，配备了钨头穿甲弹，破甲弹，榴弹等弹药，更重要的是它还可以与苏式坦克共用弹药。第二，安装了自动装表简易火控系统，提高了火力反应速度和精度。第三，换装了12150LBW柴油发动机，最大功率达580匹马力，此外还配备了液压助力操纵系统。第四，在电台方面，由之前的A-A220型电台换装成了899型电台。
第五，在坦克防护方面，之前的69式均采用和59式一样的均质刚装甲，而在69-2式身上，则新添了烟幕弹发射器，炮塔屏蔽栅栏和车体橡胶裙板，提高了防护性能。此外，还有集体超压防护系统以及新型的自动灭火装置等等。尽管改进之后的69-2式坦克还是与同时期世界各国的坦克有差距，但对于伊拉克来说，已经是相当不错了。
不仅价格便宜，操作上手简单，对乘员的要求低，而且便于维修保养，同时和原先装备的苏式坦克协同作战时，可以快速磨合，在很短的时间内形成战斗力。这样的大单在那个年代，中国人是头一次遇到，这一下，可就忙坏了北方公司。当年在内蒙古包头的617坦克厂，为此就施行起了著名的“大倒班，连轴转”的工作模式，不仅如此，五机部张珍部长和坦克局王本林局长还亲自挂帅牵头，临阵督导，无论怎么样，都要在剩下的三年时间内如期将这3000多辆坦克交到伊拉克人手里。
不仅如此，我国的军工科研人员还在69-2式坦克的基础上，研发出了69-2B，69-2C等多个坦克型号，为中国以后研制新型坦克积累了大量的经验数据。解放军的更高级的自用型69-III（79式）坦克的一些技术也受到69-2坦克的影响。整整3000多辆的坦克出口，不仅令69-2式坦克迎来了新生，而且在国际军火市场上，也引起了巨大的反响。
随着69-2式坦克的一炮打响，国外卖家也逐渐增加，比如泰国，缅甸，孟加拉等国，也向中国发出了购买69-2式坦克的订单，使得这款坦克在上个世纪80年代，成了中国最有名的一张外贸武器王牌，生产数量更是高达4000多辆以上，为中国创造大量的外汇收入。69-2式坦克物美简练，单价只有50万美元，不足美欧坦克的三分之一。
农村俗语“人老两年坎，暗九大关口”，两年坎和暗九都是什么？
人老两年坎，暗九大关口。两年坎，暗九是啥意思?人上了年岁有了阅历，这意思易懂了，年轻人少阅历就不易明。过去人到六十岁方称有寿，六十为初寿，八十为中寿，一百为上寿。有寿才可称老。人不满六十不称寿不说老。人老就是指活满花甲之后。过去有说人生七十古来稀。旧时人的平均寿命不长，能活过七十的不多。俗语有说，七十三，八十四，阎王不请自己去。
原因是古时两大名人，孔子孟子，一个活了七十三岁，一个活了八十四岁，后人便以这两人的寿数为“两年坎”来忌。即人老之后，要特别小心防范七十三岁，八十四岁，这成了人生两道坎，成了心理负担，乐观者易过，忧愁者就真的难迈这两坎了。暗九实指九的倍数，十八，二十七，三十六，四十五，五十四，六十三，七十二，八十一，九十，九十九，百零八等都是。
这里暗九应是指六九之后，之前不算，严格说是七九之后，才是人寿大关口。人生忌满，九之后是十为满。所以人老后总有心理负担，怕九忌满，既怕暗九大关，也怕明九关。如五十九，六十九，七十九，八十九，九十九，这些九都会给老人带来心理负担的，有的做寿，就避九忌十，而大做出一。人要乐观豁达，不应有太多忧愁，心理负担为好。
69岁老人去洗澡在澡堂子里正常死亡，子女向洗澡堂索赔35万块钱，你认为合理吗？
不合理。我老爸今年七十六岁，因为有脊椎病，冬天特别爱去澡堂泡澡，由于我爸、妈洗澡太勤与老板夫妇由生而熟，现在关系处得很好。至少有三年以上不收我爸妈的洗澡钱了，只收擦背费。如果有什么意外，向浴室老板狮子大开口，那老板得多冤啊？我没问浴室名称，只知道老板名字叫张华，他的浴室开在江苏盐城亭湖区新洋港小街上，听我爸妈说张老板夫妇对其他七十岁以上的老人也有免费的。
