为什么，大家越来越“不想自律”了？
如今年轻人学会了慢慢躺下，“自律”一词反倒显得有些格格不入了。很多情况下，我们不再试图成为广告橱窗里“白瘦美”模板的样子，不再热衷于背单词，或者在乘坐地铁的间隙听外文广播、看几眼“有用”的书。我们也很难为一些看似从容、高效的生活方式心动，比如早晨七点起床，运动半小时后享用早餐，打扮好后再出门上班。不知道从什么时候开始，大家似乎对“自律”脱敏了，不再笃信自律的意义，以及那些往往与它捆绑在一起的光鲜亮丽的图片“展示面”，或者要求严苛的标准和清单——的确，如果将“自律”仅仅视作是一种纪律和要求，总让人难有动力去达成。
但人们是真的完全放弃“自律”了吗？对于大部分人来说，实际情况往往是“嘴上说着想放弃”，身体却依然诚实挣扎着。因为对自我、对生活都还有更美好的期待，因为还希望自己能变得更好一点，过得更从容一点，所以反倒陷入一种痛苦。因此，在今天的文章中，我们将跳脱出过往的偏见与固有印象，试着重新看待“自律”这件事。01.“自律”为何被曲解了？关于“自律”的迷思，往往与强迫自我、完美主义、挫败感等关键词联系在一起。
这似乎不难理解。当下，消费主义甚嚣尘上，加之网络的穿透和放大效应前所未有的显著，“自律”常被塑造成了特定的样子——体重和身形只有达到某种标准才是好的，精致打扮才是美的，闲暇时光和碎片时间被利用起来才是有意义的——除此之外，仿若都是无法掌控自己生活的表现。但是，假如按照这些通行的样板与标准，自律需要大量的金钱和精力来维持，而纵观我们的真实生活，这恰恰对当下的我们来说是非常稀缺的。
“996”的生活保持8小时的睡眠都是奢侈，步入中年后照料老人与小孩的重任无法推卸，更不用说客观的高额房价和难以上涨的工资……可以说，如果用这种高标准来衡量自己，无异于给自己设置了一个“失败模式”。好的模板永远放在面前，看似通过努力便可达到，但更常见的现实是，一番努力后也无法实现。《伯德小姐》失败后，我们容易陷入到一种羞耻感当中，认为这是自己的错，“为什么只有我做不到”，甚至用失败来攻击自己，贬低自我的价值，进而逃避，不再想去尝试。
