如何自测是不是尿酸高可以利用便携式尿酸检测仪，采取指尖血自测尿酸。尿酸下降到480。2、痛风和高尿酸血症病人若尿酸过高，要警惕尿酸性肾病，监测肾功能情况。另外，讲讲我自身的情况，我发现尿酸高时，尿酸值是580，由于没有任何症状和身体不适，就没去吃药。
如何自测是不是尿酸高？
如何自测是不是尿酸高 可以利用便携式尿酸检测仪，采取指尖血自测尿酸。 血清（浆）尿酸常用磷钨酸还原比色法或酶法测定。成人酶法血清（浆）尿酸浓度男性150～380μmol/L，女性100～300μmol/L。若能严格禁食含嘌呤丰富食物，排除外源性尿酸干扰再采血，血尿酸水平改变较有意义。嘌呤丰富食物主要有海产品类和肉汤类，包括沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、鳟鱼等，还有浓肉汁、浓鸡汤、火锅汤、卤制品、菌菇等。
升高常见于痛风及肾功能不全患者。 尿酸（uric acid, UA）为嘌呤的终末代谢产物，既可来自体内，亦可来自食物中嘌呤的分解代谢。肝是尿酸的主要生成场所，除小部分尿酸可在肝脏进一步分解或随胆汁排泄外，剩余的均从肾排泄。 查血尿酸，一般不需要空腹。但为了减少干扰或同时做其他检测，最好是空腹。 本内容由承德医学院附属医院 内科专业 副主任医师 何建秋审核 点这里，查看医生回答详情。
尿酸一般多久能降下来？
这个要看个体差异和治疗干预方法。我给一个参考值。有些人500多，吃药十几天就可以降到正常值。有些人吃药半年，都降不了多少。其实，你会发现，除了吃药外，还有另外一个重要因素就是控制饮食。同样的吃药，有些人饮食控制的很好，有些人还是照样海吃海喝。另外，讲讲我自身的情况，我发现尿酸高时，尿酸值是580，由于没有任何症状和身体不适，就没去吃药。
通过食物和运动慢慢调理，饮食方面含嘌呤高的食物严格控制，同时增加运动量。最后，补充了一些抗氧化的功能食品，比如维生素CE，花青素，功能多糖。一年后体检。尿酸下降到480。最后就是心态的调整，一定不要有太大的压力，尤其是当今都市人群，压力是危害健康的一个很大的因素，我们必须要有一个积极的态度去面对压力，化压力也动力。
尿酸高可以自查吗？什么样的人容易尿酸高？
尿酸高要不要像血糖一样自查？风湿免疫专科医生为您解答。个人不建议自查，原因如下：1、虽然高尿酸血症是代谢综合征一部分，和高血糖、高血压以及高脂血症一起并称“四高”。可是尿酸不像血糖，不需要餐前餐后监测。而只是需要控制达标即可。痛风患者血尿酸水平需要控制在360umol/L以下；有痛风石的要求控制在300umol/L以下。
2、痛风和高尿酸血症病人若尿酸过高，要警惕尿酸性肾病，监测肾功能情况。同时若服用降尿酸药物，不只是仅仅看血尿酸达标，还要注意肝肾功能。什么样的人容易尿酸高？痛风在过去称为“帝王病”、“富贵病”，如今已成为常见病。容易尿酸高的因素有长期大量饮酒、暴饮暴食、肥胖等人群，还有长期高嘌呤饮食（一些海产品、动物内脏、浓肉汤鱼汤等）人群，家族有痛风和高尿酸血症病史的人群等。
