先介绍下一些主流的测量心率的手表。首诊时要测量双上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。个人不推荐任何品牌的腕式血压计及类型相关产品（包括手表），因为在测量手腕血压时，有一定的误差率。而智能手表测血压时并没有施压阻断血流的这个环节，只是简单地将血管脉动产生的传至皮肤表现的脉冲波来转化成血压数值，其所受到的影响因素会有很多，比如人的胖瘦、表带的松紧甚至周围环境的声音等都会对测量出的结果产生影响。
哪种能监测血压的手表准点？
根据我自己的临床病人的使用情况，目前，几乎每个腕带式健身手环都包含传感器，以跟踪测量佩戴者的心率。Gomtel和omron两个品牌都可以选择，可精确监测血压的手表，为佩戴者的健康提供更多数据。测量血压可发现高血压或低血压等严重疾病，但目前为止最为精确的测量方法是应用充气式袖带血压计在患者上臂进行测量。
有哪些功能较全，测量较准的心率血压手表呢？
谢谢邀请。目前市面上同时能测量心率和血压，还要比较准确的，小编是真没怎么发现。能测量心率的手表有很多种，很多心率手表除了测量心率之外，还有其他功能，例如睡眠、计步、卡路里消耗等。先介绍下一些主流的测量心率的手表。Fitbit Surge这个牌子可能不是大家都听说过，一家美国旧金山的科技公司，2011年才成立，主要产品是智能手环，创始人是一位技术宅，有点扎克伯格的style。
Fitbit的手环颜值很高，而且据说三维空间人体一整天的活动的记录算法还是很靠谱的，特别是计步跟心率。虽然他们家的手环多半没有路线记录，但是这款Surge个头比较大，可能是他家少有的一款内置了GPS全球数据定位系统的。也就是说连续心率监测、步数、卡路里、跑步路线、距离等Surge都有，目前只要998，稍微贵一点的还有Blaze这款。
再来看看Fitbit其他手环，主要是健身时尚风为主，如果只追求心率这个主要功能，完全有高颜值的佩戴选择，这也是我比较喜欢的原因。TomTom Spark Cardio Music就牌子来讲，全球移动定位专家，做定位的经验跟90后现在的年纪一般久，已经挂牌上市，而且产品在汽车导航领域也有很大市场。Spark Cardio Music这是一款旗舰款，不仅配备光学心率感应器，定位上是双星快速定位，听起来很高级，应该会很准。
另外还附带3G储存空间，跑步完全可以不用带手机，全能款也不到2000块钱。TomTom的手表手环个人觉得再运到领域比较专业，选择性还很多，只是看起来个人觉得有点丑，然而跑步装备领域越丑越专业。SUUNTO AMBIT3 RUN松拓，芬兰顶级户外领域制造商，户外腕表颜值的巅峰。虽然铁三表和登山表众多，但是也有专注跑步的腕表，比如斯巴达系列和拓野3系列，我要推荐的就是拓野3系列，价格目前虽然平时都是接近2500，但是遇到打折领券，也可以到手价在2000以内。
反正这款白色跑步腕表一直躺在我的欲望清单里面，看见很多玩铁三和户外的人带，气质不是一般的拔高。除了心率和基本运动数据，还有一些强大的附加功能，户外玩家必备。如果预算够，更高端的腕表、比如皮带、钛金。POLAR M200POLAR是北欧著名的运动腕表品牌，也是来自芬兰，是首个推出无绳佩戴式心率表，博能在心率表上的地位可以说是鼻祖吧。
专为一个专业品牌他们的心率表还是挺贵的，但是也有入门款，比如M200，价格在1500左右，支持心率、跑步相关的配速、距离、卡路里等数据记录。博能产品挺多的，传统心率表，交叉训练，光学心率，骑行心率码表等都有。Garmin Forerunner 235这个好像没什么好说的，大众选择，心率和跑步数据记录显示做的都不错，表盘设计的也很时尚活力，适合年轻人。
表带也可以根据自己喜欢搭配，跑圈都认识。Garmin vivoactive HR佳明同样买的不错的还有价格比FR235稍微便宜一点的vivoactive HR光电心率手表，价格1600左右。表盘上滑动可以选择多种运动模式，还有闹铃震动提醒，24小时不间断心率监测，跑步数据记录，路线图配合APP使用，只不过有时候同步有点慢。
佳明跟松拓一样，高端一点的运动腕表比如飞耐时系列做的都很好看，可以当休闲或者正装的表用没有问题。除了一些大品牌在做心率表有一些经典款式之外，其实跑步心率表这个领取能选的是在太多了，很多厂商都进入了，还有一些因为智能穿戴风口进入创业的，比如：乐心手环、华米运动手表、Weloop小黑3、荣耀手环3、华为 B2手环、FERACE 3...等等如果根据品牌，还可以再一些做运动手表比较好的品牌力找，比如：宜准、百锐腾、迈欧、爱普生...等等至于能测量血压的手表，目前示波法电子血压计还不能测准血压，手环手表的准确率就更难保证准确度了。
电子血压计不准并不是因为压力传感器不准，国产的压力传感器误差都能控制在1mmHg，主要是因为示波法测量原理有缺陷性。目前，市面上血压计主要有听诊法血压计和示波法血压计。目前发展的主流还是自动化听诊法血压计，毕竟准确测量血压是防治高血压的前提。相对来说，欧姆龙自动听诊血压计在国内比较普遍，2016年底欧姆龙推出了可穿戴血压计手表，售价在2000元左右，有兴趣的可以了解一下。
想买一块带血压监测的手表，什么牌子的质量好，测量的准确？
个人不推荐任何品牌的腕式血压计及类型相关产品（包括手表），因为在测量手腕血压时，有一定的误差率。建议选择有品牌保证的臂式血压计，如欧姆龙等品牌。所谓血压，指的是血管内血液对血管壁的压力，这个压力就是血压。血压由两个数值组成，即高压和低压，专业名称分别为收缩压和舒张压。当人体的心脏在收缩的时候，主动脉内的压力最高，这个压力，就是收缩压；而心室在舒张期，主动脉内压力最低，称为舒张压 。
测量血压，需要掌握一种正确的方法，主要有如下几点：一、测量前准备。在测量血压前，受试者应至少坐位安静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。二、测量体位。一般取坐位，如不能配合，平卧位亦可，保证血压计和心脏位置齐平。血压计袖带高于胳膊肘窝上1-2cm。三、左右臂选择。首诊时要测量双上臂血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。
因通常右臂血压略高于左臂（高压差值＜10-20mmHg），所以，一般选择右臂测量血压。如果双上肢血压相差＞20mmhg，应警惕上肢动脉疾病等。四、每天测量时间、次数。每天早晚各测量一次血压，每次测2-3遍，取平均值；血压控制平稳者，可每周1天测量血压。对初诊高血压或血压不稳定的高血压患者，建议连续家庭测量血压7天（至少3天），每天早晚各一次，每次测量2-3遍，取后6天血压平均值作为参考值。
现在智能手表流行，请问这些手表的心脏血压监测功能可靠有效吗？
【专业医生为您做解答】要回答这个问题，需要先了解血压是如何检测出来的？血压简单地说是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，由于心脏收缩泵出血液后，随着心脏的舒张大量血液回流进了心脏，因此血管也会随之而收缩与扩张，承受的压力就会有所差别，相对应地心脏收缩时血管承受的压力为收缩压（高压），心脏舒张时血管承受的压力为舒张压（低压）。
为了能准确地了解收缩压和舒张的高低，目前采用的原理是先阻断血管的血流，即用袖带施压后缓慢放天血流，传统的水银血压计是通过听血管收缩与舒张发生的声音来评判血压的高低，电子血压计是通过将血管搏动产生的脉冲波转化为血压数值来测量血压的。需要注意的是，这两种测量方法都是先用袖带施压阻断血流后测量的。而智能手表测血压时并没有施压阻断血流的这个环节，只是简单地将血管脉动产生的传至皮肤表现的脉冲波来转化成血压数值，其所受到的影响因素会有很多，比如人的胖瘦、表带的松紧甚至周围环境的声音等都会对测量出的结果产生影响。
因此对有高血压的人来说，作为日常监测血压的工具容易产生误导，通常不作为监测工具使用。不过智能手表监测心率的功能还是较为准确也非常实用，要知道有高血压的人除了要控制好血压之外，还要将心率控制达标，比如日常静息状态下心率不应超过80次/分钟，如果已经发生了冠心病等心血管病，要将心率控制在60次/分钟左右，否则将大大增加心脑血管病发生的风险，心脏血管意外事件的发生机会也将大大增加。
