换了绿色的壁纸真的就可以护眼了吗？
自然界中的绿色相对其他颜色，的确有一定缓解眼疲劳的作用，但绿色的手机电脑壁纸其实并不护眼。其实，首先来讲，就算绿色壁纸真的护眼，可是当使用者运行APP、打开程序的时候，根本就看不见壁纸，纵使壁纸是绿色又如何？其次，电子设备的壁纸设为绿色，也解决不了光源频闪的问题。眼疲劳的产生，是因为睫状肌不停运动的结果。
睫状肌为什么要运动，是为了调节眼睛适应光源闪动的频率，以及适应光源的亮度、明暗对比。即使把电子设备壁纸设为绿色，其本质不过是把光源颜色变为绿色，真正导致睫状肌疲劳的问题根本毫无改变，因此，绿色壁纸并不能护眼，它同样会像其他色光一样，在长时间、近距离的情况下造成视疲劳，甚至损害视网膜黄斑。何况，绿色本就是色光三原色之一。
求护眼图片，反正关于护眼的内容都可以？
近日，希小玛在视频平台上看到这样的一个视频：百思不得其解为何这个视频能被标上“长时间用眼看20秒缓解眼部疲劳感”这样的字眼？最后竟然还能获得365.5w的点赞？”出于好奇希小玛随手一搜，发现打着“护眼”名号的视频一抓一大把高能预警，前方动图千万不要盯着看，会造成眼睛劳累，同时为减少伤害，缩小呈现。首先，亮瞎眼之“黑白版”扩音喇叭式之我在喊你休息，你敢答应么？看3秒都觉得累了视频竟然要我看20秒？再来一招，神龙摆尾，让眼睛跟着运动，甩走疲劳？？黑白不够护眼?那就甩一版绿色的……甩动太平常？那就来内部修炼如来神掌吧！还是假装可以给眼睛按摩？软绵绵的！好舒服？这个恐怕是要贴近眼球才有效吧……这类视频还有很多很多单是把上面几个转换成动图，希小玛的眼睛就已经累的不行。
不禁思考做这些视频的人难道是想让劳累的眼睛更疲劳，然后放下手机，好好睡觉？要知道想通过看视频缓解视觉疲劳这是绝对不可能的！首先，没有科学依据支撑。其次，在手机端观看这些小视频属于近距离用眼。不仅不能缓解视疲劳还会加重视疲劳让眼睛发酸、干涩、易流泪，严重者还会出现头痛、眩晕的感觉。所以，遇到这些视频果断滑掉并取关吧！不要再被骗，傻傻地伤害眼睛了！真正有效缓解视疲劳的只有让眼睛休息。
如果可以的话近距离用眼10分钟，远眺放松1分钟。实在做不到，至少做到近距离用眼40分钟，远眺放松5~10分钟。另外，为了减少眼睛受累预防近视加重，在读书写字时眼睛和书本的距离应不少于40厘米，而使用计算机工作时眼睛同计算机的距离应保持在80厘米以上。做好这几点才是真正让眼睛得到放松了~不要胡乱听信千奇百怪的偏方了，不然赔了时间还伤了眼睛。
