12、上下班往返时间过长
通勤时间超过30分钟的人比其他人死得早。长距离通勤意味着锻炼和睡眠时间的减少，这两个因素都有助于人们活得更健康更长寿
13、不爱交际
孤独和寂寞对人体造成的负面影响等同于压力过大。研究显示：认为自己在朋友和家庭生活中非常有价值的人可能活得更长。
14、睡眠过多
睡眠过少会损害健康，然而睡眠过多同样有害。相对于每晚睡眠7~8个小时的人来说，每晚睡眠时间超过9个小时的人患上心脏病的风险会高出41%。因为睡眠时间过长后，人的心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率也同样会降得很低，而肌肉组织也会松弛下来。这样久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。
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