鳕鱼的功效与作用(鳕鱼的功效与作用及食用方法)
吃鳕鱼有什么好处1．吃鳕鱼有什么好处？有助生长发育鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化，适合老人小孩食用，能有助于儿童青少年生长发育。2．提高智力鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。3．预防心血管疾病鳕鱼中含有丰富的镁元素等矿物质，这些能起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用，能很好的对心血管系统有起到保护作用。二．鳕鱼的营养价值1．鳕鱼（codfish）是葡萄牙最有名的一种特产，在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它...
更新时间：2022-04-18标签： 鳕鱼的功效与作用鳕鱼的功效与作用及食用方法鳕鱼功效作用 全文阅读