800米跑步标准成绩二.800米跑步标准成绩相当于多少公里1.你意思是800米跑步满分成绩的速度相当于时速多少公里吗?如果是的话还要了解你的评分标准是什么阶段,小学初中高中的评分标准是不同的,中考体育加试的评分标准的话地区不同也是不同的,如果说意思是想知道800米应该怎么跑的话,其实就是合理分配前400米和后400米的能量,后400米和前400米的时间最好别相差5秒以上,中长跑要求节奏是很重要的,三步一呼三步一吸,还有就是尽量减小手臂摆臂过程中的助力臂长度。三.田径800米成绩要多少才算标准?2分03...
更新时间:2022-04-18标签: 800米跑步标准成绩小学生800米跑步标准成绩800米跑步标准 全文阅读