智能手机功能很多，从老年到小学生，大部分都有一部手机。普及率极高。手机让每个人无聊的时候都很开心，购物的时候有太多的选择余地。淘宝买便宜货，失业时可用于网上就业创业。产品在网上的批发销售拉近了人们的距离，增进了友谊。因为手机诱人的优势，大家有空都可以玩手机，我也会玩一两个小时再睡觉。
睡前多久你还会玩手机？
现在手机的普及率那么高，网络的信息量又那么大，一天的时间除了,上班吃饭学习个人爱好以及社会交往外，其他的时间基本上都在看手机吧。像我本身的工作性质，睡前基本都会在看手机，看过以后有事第2天醒来，也不记得昨天看过什么，但是这好像已经成了一个睡前项目一样。当然也许睡前可能是在听小说或者听别的什么东西，定个时间协助睡眠。
请问你睡前玩手机多久？
睡前玩手机，危害有多大？
1伤眼睛昏暗的灯光，加上手机屏幕刺眼，对人的眼睛的伤害非常大，可以导致眼睛干涩，视物模糊，加重近视或老花。2导致失眠在临床上，我见过太多的睡眠障碍的患者，都往往以睡前过度使用手机有关，往往是看完一个又看另外一个，刷朋友圈一刷到底，导致思维不能静下来，错过了，睡眠时间点。建议，玩手机不要超过10点半。
晚上玩手机你们都几点睡觉？
首先感谢悟空邀请写回答。我几乎一夜没睡，因为手机上看到是11点或者2点，因为悟空回答的问题都是12点以后发的。为了能在准确的时间交答案，我不得不加快一步一步的答题速度，查资料。然后我用我的思维方式总结出条条框框，这样五六篇文章一般从晚上12点写到早上七八点甚至九点才写完。哈欠一个接一个，不到三个月的时间，写了一大叠草稿，答案里总是错误百出，错别字很多。我也是又累又病，想早点睡却睡不着。我总是感到担心，集中精力回答问题，所以我总是很累。现在感觉好一点了，有时候十二点睡觉，有时候十点到十一点，有时候经常失眠睡不着。我的回答也是在白天，精神压力大。
