现在手机是必备，但是我觉得玩手机和用手机是可以区分的。玩手机对身体和眼睛有害。看眼睛是没问题的。你玩手机有点累了，建议你放下手机，缓解眼睛和身体的疲劳。如果玩手机是指所有活动都用手机，那我真的做不到。
平时玩多久手机不会影响视力？
现在人不玩手机真不知道该怎么过简直是不敢想象，整个人像掏空了似的，抓狂空落，想丢了魂似的但是，明知道这些，谁又能放的下呢！玩手机对身体，眼睛伤害大，看眼前没问题！不把它当回事，时间长了真的不能不把他当回事。我最近觉得左眼老是疼痛，上个礼拜三去医院做了检查，结果是过度玩手机，上火，不注意休息，左眼0.6，右眼1.0。
医生建议平时注意眼睛休息，减少眼睛疲劳，用眼工作时30分钟后，做做户外活动，缓解一下眼睛疲劳，玩手机不要躺在床上玩，不要离眼睛太近了，再一个光线太强，太弱了都对眼睛造成危害。那大夫挺和蔼还给我上了课，为什么学校规定，40分钟为一个班时，中间要休息10--15分钟，去户外做课间操，就是为保护学生眼睛而科学制定的。
你好，手机的使用时间建议您最好每天控制在4到5个小时。当然这个时间也是根据您的疲劳程度来决定的，如果你觉得。玩手机有点累了，那么建议您放下手机，让自己的眼睛和身体得到一个疲劳缓解。过多的使用手机对我们的眼睛和颈椎都有非常大的伤害。当然，现在在这个互联网的时代，我们又不可能不使用手机。所以合理安排作息时间。
你能克制自己不玩手机多久？
现在手机是必备，但是我觉得玩手机和用手机是可以区分的。如果玩手机是指除了打电话和进行必要的对外联系之外还要使用手机，那么我可以做到不玩。如果玩手机是指所有活动都用手机，那我真的做不到。严格来说，没有。但我一直在努力用各种方法克制自己。玩手机无非就是玩游戏，聊天，刷微博朋友圈，逛淘宝。
