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我们对鸡蛋的认识有哪些误区？
鸡蛋是我们餐桌上出现的频率很高的食物，鸡蛋的营养也为人所知，但是如果细究起来，也许很多人对鸡蛋并不是那么了解，吃鸡蛋也容易陷入误区，比如说有些食物是不适宜与鸡蛋同吃的，你知道是哪些食物吗？这些食物不要与鸡蛋同吃1鸡蛋不要与糖同吃许多人都知道鸡蛋不可以和味精一起煮，但是你知道吗，鸡蛋也最好不要与糖一起煮以及一起食用。
有些地方有吃鸡蛋糖水糖水荷包蛋的饮食习惯，但其实鸡蛋与糖一起煮，会令鸡蛋中的蛋白质氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物，这种物质不易被人体吸收，容易对健康会产生不良作用。2鸡蛋不要与柿子同吃吃完鸡蛋之后立刻吃柿子很容易会肠胃不适，严重者甚至会引起急性肠胃炎和胃结石。一般来说鸡蛋和柿子同时吃会引起上吐下泻腹痛为主的急性胃肠炎症状。
所以如果在食用时间在1-2小时内，可使用盐水催吐法用食盐20克加温开水200毫升溶化，搅拌均匀后一次喝下，如果没有呕吐反应，可多喝几次，迅速促进呕吐。也可以用鲜生姜捣碎取汁加温水冲服。如果食用后经过的时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。3鸡蛋不要与豆浆同吃不少人的早餐都会选择豆浆鸡蛋的搭配，有些人会选择在豆浆中打入鸡蛋花，又或者在吃完鸡蛋后用豆浆解渴。
其实豆浆含有一种胰蛋白，单独饮用豆浆的话会有很好的营养作用，但是当这种胰蛋白与蛋清中的卵鬆蛋白相结合，往往会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。4鸡蛋不要与鹅肉兔肉同吃鸡蛋不适合与兔肉鹅肉一起吃，这是因为兔肉鹅肉偏寒性，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
5鸡蛋不要与鳖同吃鸡蛋与鳖同吃也容易出现胃肠不适，由于鳖肉比较滋腻，如果是患上感冒，或者寒湿体质的人一般都要尽量少吃，特别是孕妇跟刚生完宝宝的产妇，进补时需要留意不要同时吃这两种食物。要更好的获取鸡蛋的营养，一定要掌握正确的食用方法，食用鸡蛋时要注意不要与上述食物同吃，这样能避免营养流失，也能更好地充分吸收鸡蛋中的营养物质。
体检有哪些常见的误区？
体检年年做，但是很多人还是对此有所误区，像我身边有些人是打死不去体检的，或者是很有成见的，我们现在就来说一说。1.体检一次，管N年有的人觉得我一辈子做一两次体检，或者是做一次体检5年或10年都不用再做了。其实我们的身体会根据我们的环境压力变化年龄情绪变化而发生改变。体检没有问题，只是代表这段时间没问题，并不能说代表长久，而且某些疾病可能变化很轻微，暂时性的检测不出来，所以最好还是每年体检一次。
2.吃过早餐照样可以抽血检查不影响结果。体检项目中的肝功能肾功能血脂和血糖等要求体检者必须空腹。 这是因为人处于空腹状态时，最能反映人体血液中的真实情况。当我们吃完东西，食物中的某些成分在进入到各个血液器官当中，这时候检查结果就不一定准确。为了检查无误，最好我们提前咨询医生需不需要空腹。3.重视五脏，轻视五官许多人在选择体检项目时，对五官科检查却不重视。
如果有糖尿病，一定要检查眼底视网膜，这是肉眼唯一可以直接观察到的末梢血管。对于高血压、糖尿病等全身性疾病的诊断和治疗非常重要。4.当你身体不适时，这是做检查的最佳时机。身体不适的时候需要去看医生，而不是等着体检。我们经常体检，就是在疾病没有明显症状之前，要抓住它的小尾巴，看看怎么预防。
