电子心率手环测心率有两种不同的原理。小米手环2是mi band主打性价比的升级产品。与第一代产品相比，小米手环2配备了有机发光二极管显示屏，可以显示时间步数、心率、电量、卡路里等信息它可以用于日常心率监测。国内创业公司FERACE3测得的静息心率只有45，高得离谱。连基础心率都测不出来。其他数据有什么用？我失望地选择退货。
智能手表和手环，哪个测心率更准确？
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。
求推荐一款准确监测心率的手环，谢谢？
现在的手环同质化严重，传感器测量值的准确度才是衡量手环好坏的关键。就手环而言一般最关注的是两个重要的传感器光电心率和GPS，陀螺仪计步器都只是娱乐功能。就我个人而言，评价运动手环/手表的主要参数是心率。心率是用来评价运动强度和有氧/无氧的区别，别的功能都无关紧要了。有小米和乐心手环给父母用了，觉得只是个玩具，给父母用着有来电震动防止漏接电话还是挺好用的。
最喜欢的是Microsoft band，确实是个专业的健康监测手环，不幸的是我最深爱的Microsoft band落在了健身房，洗个澡的功夫就没了，可能被某个肌肉男顺走了后来运动时手上空空的都不适应了，想往专业的发展，下单了个FERACE3智能运动手表。看起来是各种高大上,功能一大堆，到手一测静息心率只有45BPM，整体偏低10BPM多，我要你何用。
Microsoft band佩戴了一年多，长期的监测让我知道自己的静息心率在56-65之间，深度睡眠心率在40上下，跑步机上9.0km/h的速度跑步心率稳定在1453BPM。但是这国产初创公司的FERACE3测出来的静息心率只有45也差得太离谱了，连基本的心率都测不准别的数数据还有什么用，失望中选择退货。
最后选择了斐讯智能运动手环W1下面还是来看看斐讯W1的心率表现静息心率静息心率61，符合自己的心率范围，同时用手把脉计时算了下，感觉上基本准确，一秒一跳，我的心脏的节奏竟如秒针一般 。由于手头暂时没有别的穿戴心率设备了，也为了追求更精准的心率，我用去社区医院对比过基本无误差的欧姆龙的上臂式电子血压计来进行心率对比。
结果出乎意料，在上次被坑之后本以为国产手环心率甚至都没有参考价值。但是W1给了我很大的改观，看来近一年来的技术发展已经让光电心率准确度有了大幅提升。睡眠心率用斐讯W1的睡眠记录与之前Microsoft band睡眠记录对比。斐讯W1睡眠监测，上文中提过斐讯计算睡眠时间有误，实际入睡时间是在晚上1点左右，没有对应的心率记录，只能查看下全天心率值对照着看，最低心率43，符合自身状况，监测的心率数据还是有用的。
Microsoft band睡眠数据，记录非常详细，8分钟入睡开始时间是比较准确的，深度睡眠区域对应的心率曲线波谷及清醒次数之间，下面还给出了睡眠卡路里消耗为624，睡眠效率86%。不是我跪舔美帝，同样的光电心率和运动传感器，微软的专业性确实强一点。其实W1也是同样的传感器，精度也不差，在数据上做得更专业些也是没有问题的，APP功能还可以做得更专业些。
运动心率下面是运动心率测试。由于运动时晃动的影响，运动心率波动较大，一般与佩戴的松紧有关。基本上我是一个能把半个指尖放在表带里的状态，戴在手上不会太紧也不会滑落。刚收到手环，跃跃欲试，这两天正好被冻住了，可以说是冰灾。。放两张图给大家感受一下南方的冻雨。划船机的心率测试只能在室内运动的情况下进行。家里有划船机，打开室内运动模式，测试运动时的心率。
