177的心率有点高。买个运动心率手表做测试是个明智的选择。不仅可以检测心率，还可以通过智能运动手表指定训练计划。总的来说，智能手环和智能手表对心率的监测已经比较准确了。虽然它们还没有应用于医疗，但日常监测仍然是可能的。下面是两款大家觉得不错的智能手环。
智能手表和手环，哪个测心率更准确？
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。
最近心率177，想买测心率的智能手表。颂拓，佳明等有什么好的推荐吗？
心率177有点高了，买块运动心率手表检测是明智的选择。不仅可以检测心率，也可以通过智能运动手表指定训练计划。同为跑步爱好者，说到运动手表我和佳明有不解之缘。2014年上半年买了第一款运动心率手表双Tom，价格1860元下半年跑越野赛多我又买了佳明飞耐时2，价格2560元，搜星慢，内存小2017年，下半年由于要测试乌蒙山330公里越野跑赛道，出于业务需要我又买了飞耐时3，价格4600元，特点蓝宝石镜面，不足搜星慢内存小2018年下半年测试乌蒙山450公里越野跑赛道，同样出于业务需要买了佳明飞耐时系列5s普通款，价格4650元，特点搜星快，内存1大，有6G，不足导航功能很差，在谷歌绘制的轨迹不能整条线导航今年乌蒙山超级越野赛赛道升级佳明还是不能满足业务需要，又购买了一块颂拓9钛合金版，价格4980元，特点搜星快，不足心率不准。
我心率偏低，想买实时监测心率的设备。智能手表手环，监测是否准确？有更好的求推荐？
目前来说，智能手环和智能手表对于心率的监测已经比较准确了，虽然还没有应用于医疗，但是日常监测还是可以的，下面就推荐两款个人觉的还不错的智能手环吧。1AMAZFIT米动健康手环Amazfit 米动健康手环则加入了更多的健康监测功能，其中对于心血管健康指数HRV疲劳度的监测是这款产品的一大亮点。AMAZFIT米动健康手环通过呈现HRV和心血管健康指数，可以让用户更直观地了解自己的心血管健康状况。
其实HRV就是心率变异性，代表自主神经对心脏的控制能力，与多种心血管疾病及猝死高度相关。HRV数值越高，表示神经对心血管系统调节能力越好，心血管系统越健康。2小米智能手环2作为主打性价比的小米手环的升级产品，与一代产品相比，小米手环2加入了OLED显示屏，能够显示时间步数心率电量卡路里等信息，可以用于日常的心率监测。
现在智能手表流行，请问这些手表的心脏血压监测功能可靠有效吗？
专业医生为您做解答要回答这个问题，需要先了解血压是如何检测出来的？血压简单地说是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力，由于心脏收缩泵出血液后，随着心脏的舒张大量血液回流进了心脏，因此血管也会随之而收缩与扩张，承受的压力就会有所差别，相对应地心脏收缩时血管承受的压力为收缩压高压，心脏舒张时血管承受的压力为舒张压低压。
为了准确了解收缩压和舒张压的水平，目前的原理是先阻断血管的血流，也就是用袖带加压后慢慢释放血流。传统的水银血压计是通过听血管收缩和舒张的声音来判断血压的高低，而电子血压计是通过将血管搏动产生的脉搏波转换成血压值来测量血压的。需要注意的是，这两种测量方法都是在袖带用于阻断血流后进行测量的。但测量血压时，智能手表并没有施加压力阻断血流，只是简单地将血管搏动对皮肤表达产生的脉搏波转化为血压值，血压值会受到很多因素的影响，比如一个人的胖瘦表带的松紧程度甚至周围环境的声音等。，这会影响测量结果。
