我来说说跑步时听音乐的好处。需要带手机或者其他音乐工具听歌玩，跑步时容易丢失。经常听音乐可以放松心情，陶冶情操。我刚开始跑步的时候，这是真的。没有音乐的跑步似乎缺少了我的灵魂，我觉得跑步很不舒服。我不想不戴耳机直接跑步，对音乐有强烈的依恋感。
跑步听音乐用什么设备？
什么设备都不用，尽量用人耳去感受自然的一切吧，风声水声树叶沙沙作响的声音，车流人流和自己的呼吸声一切的声音融在一起就是最好的交响乐，时而安静时而嘈杂。跑步的时候为什么非要听音乐呢?一心别二用好嘛，何况长时间运动还要一直折磨耳朵，对听力的损伤得有多大。难道没有音乐就不会跑步了吗？我刚开始跑步的时候确实是这样的，没有音乐的跑步就好像缺乏了灵魂，感觉跑起来浑身不自在，没有耳机就直接不想跑步了，对音乐产生了强烈的依附感。
但是长久以来，发现自己的听力好像下降了，当时就慌了，上网一查便知道了事情的严重性。以后跑步就开始慢慢地不戴耳机了，但是一下子放弃音乐是不可能的。由于我脸皮比较厚，所以每次跑步就开手机公放，而且音量还特别的大。后来跑马拉松，训练的时候，身上带着手机十分的不便，所以就直接不带了。然后我就彻底的拜托了对音乐的依赖性。
跑步时到底该不该听音乐？
跑步时到底该不该听音乐？这不是一个绝对的问题，该或不该都没有错，主要取决于个人的喜好。我先来说一说跑步时听音乐的好处1听音乐往往可以放松自己的心情，陶冶情操。我们跑步的过程中也往往是锻炼身心的一个过程，并不是一个很严肃的事情，因此没必要搞得那么正式。听听音乐，偶尔哼几声，既享受又抒情。2对于内心比较内向的人，又比较害羞的人。
跑步时有可能表现出不自信或怕周围的人会投来异样的目光，那么如果边听音乐边跑步，就会显得很愉快又避免尴尬，内心也会自信一些。3我个人认为跑步是一个比较枯燥乏味的运动，如果听听音乐，往往会坚持的时间更久，跑的更远一些。那么，坏处也是有的。1听音乐，玩玩需要带手机或别的音乐工具，跑步时容易丢失。或者肢体不协调，动作别扭等。
大家跑步时还有开车时都是听什么歌？
谢谢题主。看来题主也经常跑步听歌曲。每周一次晨或晚爬山跑步，没有来往车辆，竟是上下山走路的行人，跑步的锻炼者，很安全。一边跑步一边听歌曲，歌曲名字让我们荡起双桨，永远保持年轻的心态。开车不听歌曲，只听相声或者小品音频，不是俗话说笑一笑，十年少吗？惹人笑的相声或小品使人自发的自然的笑出声来，对身体内分泌多少有点疗效。
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