想和候鸟同行，没那么简单。好不好，要因人而异。秋冬之交，来自北方的数十万人成为候鸟，南下广东、海南等省市过冬。候鸟式的迁徙生活逐渐成为居家养老的新模式。进入12月，中国北方的气温越来越低，尤其是隆冬时节。
进入12月份，北方地区的气温越来越低，尤其隆冬之际，更是天寒地冻。寒冷，对于年迈多病的老年人而言堪称折磨，风湿病高血压老寒腿纷纷登门拜访。尽管家有供暖设备，但身体的畏寒信号并没有减少，给生活带来诸多不便。于是，气候相对温暖的南方城市成为不少人休养的首选之地。每逢秋冬之交，来自北方数十万的人群成为候鸟，纷纷南下，到广东海南等省市过冬，候鸟迁徙式生活渐渐成为居家养老新模式。
很多人表示，选择迁徙的方式，趁着冬季去南方旅游养生，一方面可以调养身心，改善关节病等季节性病症另一方面还能结识新朋友，丰富自己的生活，心态也变得积极乐观。想与候鸟同行并没那么简单对于这种候鸟式的过冬方式，好与不好，应该因人而异。从医学角度讲，并非所有的人都适合严冬南飞春暖北回的养生方式。
相对来说，患有心脑血管疾病慢性支气管病关节炎等疾病的老人到南方过冬，对于病情控制还是有好处的。但要注意的是，虽然南方温暖，却也潮湿，在潮湿环境下病情可能加重的老人，是不适合去南方过冬的。在此提醒大家，南方一些地区的冬天气候湿冷，需要预防冻疮。消化系统不好常拉肚子的人属于偏湿偏热体质，脾胃短时间内会难以适应异地水土，若选择去南方过冬，反而会加重病情。
慢性病未控制的老人最好不要在南方过冬。比如糖尿病患者血糖控制不好、波动大或者居高不下，在南方过冬就不是一个好主意。另外，体质偏热的北方人不适合在南方过冬。从中医的角度来说，阳气生于春，泄于夏，收于秋冬，而南方部分地区气候温暖甚至炎热。如果你在这样的气候下过冬，杨灿是收不到的，这会对你的健康造成一定的损失。
